Κέικ Πρωτεϊνης Χωρίς Γλυκαντικά

[lamprini]

ΥΛΙΚΑ
2 αυγα
4 ασπράδια
1,5 κουπα κουακερ
2 μηλα
2 μπανανες
1 κουπα καρυδια,αμυγδαλα
1 κουταλακι μπεικιν
1 βανιλια
2 σκουπ πρωτεΐνης
λιγα gojiberries και cranberries

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βαζουμε τα φρουτα στο μπλεντερ εκτος από την μια μπανανα για να λιωσουν.
Στη συνεχεια τα αμυγδαλα με τα καρυδια να γινουν πουδρα και αυτά.(συνολο μια κουπα)
ενωνουμε όλα τα υλικα μαζι και προσθέτουμε 2 σκουπ πρωτεΐνης αλλα και την άλλη μπανανα σε χοντρες ροδέλες,ανακαευουμε καλα και
τελος προσθετουμε λιγα gojiberries kai cranberries το βαζω σε αντικολλητικη φορμα του κεικ λιγο λαδωμενη και αλευρωμενη(και με αλευρι βρωμης ) κατ το ψηνω στους 200 βαθμούς

ΕΙΝΑΙ SUPER !!!!!!! ΔΟΚΙΜΑΣΤΕΤΟ!!!!

[Kardoula]

Ευχαριστούμε πολύ Λαμπρινή!

[lamprini]

KARDOYLA μου, τιμη μου να προσφερω ενα μικρο κομματι απο τις μικρες γνωσεις που εχω στο forum!!!!
Ειστε ολοι σας καταπληκτικοι και μας βοηθατε....!!!
Εσας πρεπει να ευχαριστουμε με οποιονδηποτε τροπο !!!!