Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    Pumping Iron Constantinos21's Avatar
    Join Date
    06-09-11
    Location
    Salonica
    Posts
    488

    Default Βαρεθήκατε τη συνηθισμένη γεύση κοτόπουλου; έχω τη λύση!

    Παιδιά! Απευθύνομαι σε αυτούς που έχουν βαρεθεί πραγματικά τη γεύση από το φιλέτο κοτόπουλο και είναι η κυρία πηγή πρωτεινης στα γεύματα τους! Δεν σας κάνει ούτε η κέτσαπ! Ούτε η μουστάρδα! Ούτε το τσιλι! Ούτε τίποτα.
    Πριν βάλετε το κοτόπουλο στο τηγάνι με λίγο λάδι κάνετε 4 5 τρυπουλες. Παίρνετε έναν κυβο(knor magi) με γεύση ότι θέλετε και τον κόβεται σε κάθετες φέτες μικρές και τα βάζετε μέσα στο κοτόπουλο! Λίγο πριν το βγάλετε από το τηγάνι ρίξτε λίγο λεμονι και voila! Το πιο νόστιμο φιλετο ever! Και να μην πειναω θέλω να το φάω!
    Ελπίζω να έδωσα έστω και σε έναν φίλο λύση σε αυτό το τεράστιο (για μένα) πρόβλημα.

  2. #2
    Advanced Bodybuilder Paulos123's Avatar
    Join Date
    21-01-13
    Location
    Αττικη,Νεα Μακρη
    Posts
    1,126

    Default

    Νασαι καλα,θα το δοκιμασω συντομα
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ...............................R.I.P.................................
    .............Aziz "Zyzz" Sergeyevich Shavershian.........
    .................₪₪₪₪₪₪1989-2011₪₪₪₪₪₪.............
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

  3. #3
    Advanced Bodybuilder Daglari's Avatar
    Join Date
    22-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    776

    Default

    Το χω δοκιμάσει και ισχύει

  4. #4
    Senior Bodybuilder DIVER's Avatar
    Join Date
    29-08-11
    Location
    Αθήνα-Νέα Ιωνία
    Posts
    8,865

    Default

    Για κανένα λόγο. Οι κύβοι είναι τίγκα στο αλάτι, τα χημικά και τα συντηρητικά.
    BP:120
    BSQ:160
    DL:190
    OHP:87,5

  5. #5

    Default

    1 κυβος δεν ειναι μεγαλη ποσοτητα για 1 φιλετο (ή 2) στηθους κοτοπουλο?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  6. #6
    Senior Bodybuilder alexgi's Avatar
    Join Date
    02-06-10
    Location
    Πάτρα,Κόρινθος
    Posts
    1,888

    Default

    Να πω την αληθεια αποφευγω πλεον και γω τους κυβους μιας και δεν ειναι οτι καλυτερο διατροφικα!
    Αλατακι,διαφορα πιπερια,λιγο σκορδο,κρεμμυδι και πολυχρωμες πιπεριες ολα αυτα στο αντικολλητικο και το κοτοπουλο γινεται μουρλια!
    Know your limits, never accept them.

  7. #7
    Senior Bodybuilder pantelisk's Avatar
    Join Date
    05-10-13
    Posts
    2,120

    Default Βαρεθήκατε τη συνηθισμένη γεύση κοτόπουλου; έχω τη λύση!

    Ωραια συνταγη φαινεται αδερφε!

    Ουτε εγω χρησιμοποιω τους κυβους γιατι δεν διαβασα και πολλα θετικα εδω στο φορουμ περα απο την γευση που δινουν ομως αντικαθιστω τη γευση με μπαχαρικα (και νομιζω οτι το παρακανω κι ολας)

    Εγω αυτο που κανω αφου ξεπαγωσω και ξελιπωσω τα φιλετα τα μοιραζω στη μεση ωστε να ψηθουν καλυτερα και γρηγοροτερα και μεσα σε μεγαλη κουπα ριχνω μπολικα απο τα εξης: σκορδο σε σκονη, καρυ, μαυρο αλεσμενο πίπερι και ανηθο! Τα ανακατεβω με τα χερια να παει παντου και μετα ψησιμο στο ηλεκτρικο grill!

    Εδω και πανω απο 70 μερες τρωω σε 3-4 απο τα 6-7 γευματα το κοτοπουλο (120γρ.) με αυτον ακριβως τον τροπο και δεν το εχω βαρεθει. Μερικες φορες ριχνω και λιγο w.f χωρις θερμιδες απο πανω και κατεβαινει μια χαρα οποταν υπαρχει μονον 1 εξηγηση: Ειμαι μαζοχας.
    Last edited by pantelisk; 25-07-15 at 21:28.
    Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!

    Work Out
    No excuses -> No regrets!

  8. #8
    Pumping Iron GEORGE.P's Avatar
    Join Date
    14-11-14
    Posts
    525

    Default

    κύβους? δέν θα πάρω δέν προτείνονται αδερφέ. Μπαχαρικά τα αφήνεις όλο το βράδυ στο ψυγείο να τραβήξουν κι όλα κομπλέ! Αν κι εγώ τα β΄σζω στον ατμομάγειρα.

  9. #9

    Default

    Με ενα μαριναρισμα γινεται σουπερ. Βεβαια το βαριεσαι και αυτο καποια στιγμη, αλλα οκ, υπαρχει και η γαλοπουλα!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  10. #10
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    6,665

    Default

    Εγω το κοτοπουλο το βαζω με αλατι καρρυ ρίγανη στο γκριλλ/ψησταρια ή σκετο στον ατμο κ οταν ειναι ετοιμο σε καθε γευμα (εκτος απο μεταπροπονητικο) ανακατεύω μουσταρδα(χωρις ζαχαρη)-λιγο ελαιολαδο-αλατι-λεμονι-ρίγανη-βασιλικο
    Το χωριζω σε μεριδες αναλογα ποσα γρ. θελω στο γεύμα και βουταω το κοτοπουλο στη "σως" (δεν το ψηνω με τη "σως") και ειναι απιστευτο.

    Για κυβους εχει ξανα συζητηθει και δεν προτείνεται. Βεβαια κατα ποσο ειναι κακο δν ξερω.
    Last edited by iLikeBB; 25-07-15 at 23:32.

  11. #11
    Pumping Iron HoHe's Avatar
    Join Date
    14-06-12
    Location
    Εδω!
    Posts
    678

    Default

    Quote Originally Posted by Constantinos21 View Post
    Παίρνετε έναν κυβο(knor magi) με γεύση ότι θέλετε και τον κόβεται σε κάθετες φέτες μικρές και τα βάζετε μέσα στο κοτόπουλο!
    Κανε ενα κοπο για διαβασε τα συστατικα μια συσκευασιας κυβου.
    Θα δεις κατι εξαλλα προσθετα, τα οποια μπορεις να τα αποφυγεις απλως ψαχνοντας στις χιλιαδες συνταγες που υπαρχουν στο Internet.

  12. #12
    Pumping Iron Constantinos21's Avatar
    Join Date
    06-09-11
    Location
    Salonica
    Posts
    488

    Default

    Quote Originally Posted by HoHe View Post
    Κανε ενα κοπο για διαβασε τα συστατικα μια συσκευασιας κυβου.
    Θα δεις κατι εξαλλα προσθετα, τα οποια μπορεις να τα αποφυγεις απλως ψαχνοντας στις χιλιαδες συνταγες που υπαρχουν στο Internet.
    Ξαδελφε, προσωπικα με ολα αυτα που παιρνω ο κυβος μου φαινεται σταγονα στον ωκεανο!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μπιφτέκια Κοτόπουλου
    By pantelisk in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 06-02-15, 20:53
  2. Μπρουσκέτες Κοτόπουλου
    By Mazda 6 in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 22
    Last Post: 28-11-13, 02:57
  3. Βαρεθήκατε την πρωτεϊνη βανίλια; Αλλάξτε της γεύση
    By deas in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 9
    Last Post: 12-04-08, 00:30

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •