Εναλλαγή Γευμάτων

**dimitris.king** · 13-07-11, 13:39

Καλησπέρα.θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει "προβλημα" για καποιον που κανει διατροφη αν αφου ετρωγε πρωινο και μετα απο ενα 3ωρο αντι να φαει τοδεκατιανο , ετρωγε το μεσημεριανο και μετα απο το 3ωρο του μεσημεριανου να φαει το δεκατιανο.....
δηλαδη
10:00.πρωινο
13:00 μεσημεριανο
16:00 δεκατιανο

ευχαριστω

**veggeto** · 13-07-11, 13:59

Οχι δεν υπαρχει κανενα προβλημα,εγω ειναι πολλες φορες που κανω αυτες τις ενναλαγες λογο δουλειας και μπορω να σου πω οτι μονο συνεχομενη προοδο εχω,επισης να ξερεις οτι αυτα τα παιχνιδακια αλλαγων κανουν πολυ καλο στο μεταβολισμο κανοντας τον πιο ευελικτο ,η αλλαγη ειναι η μεγαλυτερη αρχη στο ΒΒινγκ και πρεπει να μαθεις να την κανεις συνεχεια και στη προπονηση σου και στη διατροφη σου ..

**dimitris.king** · 13-07-11, 19:35

αα πολύ ωραία , σε ευχαριστώ πολύ !!
γιατί για μια εβδομάδα περίπου θα μου είναι αναγκαίες τέτοιου είδους αλλαγές και ήθελα να ξέρω κατά πόσο πολύ επηρεάζω τον μεταβολισμό μου γενικότερα...αλλά με τα λεγόμενα σου , ίσα-ίσα , καλό κάνουν :) πολύ ωραία