Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register
+ Reply to Thread
Results 1 to 6 of 6

Thread: Φακές Special

  
  1. #1
    Pumping Iron xaris110 has a spectacular aura about xaris110 has a spectacular aura about xaris110 has a spectacular aura about xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    366

    Default Φακές Special

    σε μια κατσαρολα βαζουμε νερο, 1 κρεμμυδι μεγαλο ψιλοκιμμενο, 2 σκ σκορδο, 1 φυλλο δαφνης, 1 κλωναρι δεντρολιβανο και φακες

    τις αφηνουμε να βρασουν

    σε ενα πυρεξ εχουμε μοσχαρι ψιλοκομμενο, κρεμμυδακι ψιλοκομμενο, τοματα κομμενη κ ψηνουμε

    οταν οι φακες βρασουν αλατιζουμε και ριχνουμε τριμμενη τοματα

    μετα απο 10 λεπτα ριχνουμε το μοσχαρακι μεσα κ βρασουμε μεχρι να πιει τα υγρα του

  2. #2
    Senior Bodybuilder No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Location
    Megalopolis
    Posts
    4,245

    Default

    Α μπραβο,επρεπε να μπει και μια συνταγη με φακες!Και βαζεις μοσχαρακι,ε?Δεν το ειχα σκεφτει!
    Χαρη,εχεις καμια ιδεα για παγωτο?Εχω την Double Rich Chocolate Gold Standard της ON.Σκεφτομουν αυτες τις ημερες αν θα μπορουσα να φτιαξω παγωτο,να τηρησω τις καταλληλες αναλογιες για να ειναι πηχτη και να δεσει στο ψυγειο.Τι λες?

  3. #3
    Junior Bodybuilder convicted is on a distinguished road convicted's Avatar
    Join Date
    06-11-10
    Posts
    177

    Default

    Quote Originally Posted by xaris110 View Post
    σε μια κατσαρολα βαζουμε νερο, 1 κρεμμυδι μεγαλο ψιλοκιμμενο, 2 σκ σκορδο, 1 φυλλο δαφνης, 1 κλωναρι δεντρολιβανο και φακες

    τις αφηνουμε να βρασουν

    σε ενα πυρεξ εχουμε μοσχαρι ψιλοκομμενο, κρεμμυδακι ψιλοκομμενο, τοματα κομμενη κ ψηνουμε

    οταν οι φακες βρασουν αλατιζουμε και ριχνουμε τριμμενη τοματα

    μετα απο 10 λεπτα ριχνουμε το μοσχαρακι μεσα κ βρασουμε μεχρι να πιει τα υγρα του
    ωραια η συνταγη σου ρε φιλε αλλα δεν βοηθαει και πολυ γιατι με μοσχαρι και εγω τις φακες τις τρωω οσο μαπα και να ειναι , το θεμα ειναι να βρεις καμια συνταγη που να τρογωνται σκετες οι ρημαδες χωρις να σιχτιριζουμε με καθε κουταλια

  4. #4
    Pumping Iron xaris110 has a spectacular aura about xaris110 has a spectacular aura about xaris110 has a spectacular aura about xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    366

    Default

    υπάρχει το φακοριζο φιλε

    για παγωτο κατι εχω στο νου μου

    θα το κανω κ αν ειναι καλο θα ενημερωσω

  5. #5
    Senior Bodybuilder No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear has a reputation beyond repute No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Location
    Megalopolis
    Posts
    4,245

    Default

    Quote Originally Posted by xaris110 View Post
    υπάρχει το φακοριζο φιλε

    για παγωτο κατι εχω στο νου μου

    θα το κανω κ αν ειναι καλο θα ενημερωσω
    Φανταζομαι το ιδανικοτερο θα ηταν πρωτεινη με γαλα 2% και μετα καταψυξη.Εγινε Χαρη,καλη συνεχεια,θα εχω τον νου μου:-)

  6. #6
    Junior Bodybuilder kamina is an unknown quantity at this point kamina's Avatar
    Join Date
    29-06-11
    Posts
    139

    Default

    φιλε χαρη πολυ ωραια η συνταγη σου...... μολις τις εφαγα και βγηκαν πολυ καλες.....:)


 
+ Reply to Thread

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

     

Similar Threads

  1. Συνταγή Για Φακές
    By FloutsiTitoAli in forum Συνταγές Για Bodybuilders
    Replies: 8
    Last Post: 22-01-10, 03:14 p
  2. Γαλοπούλα special
    By xaris110 in forum Συνταγές Για Bodybuilders
    Replies: 0
    Last Post: 25-12-08, 12:52 p

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts