Καλημερα! Ειδα οτι ειχαν ανεβασει ενα βιβλιο με συνταγες για ογκο αλλα ειναι στα αγγλικα και δεν μπορω να καταλαβω καποια πραγματα. Αν βρει καποιος στα ελληνικα τιποτα να μου το πει pleaseee :) :)