Οδηγός Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding Για Μυική Ανάπτυξη - Μέρος 3ο

**stathis23** · 16-10-11, 12:34

10 μπουκαλακια?.. πολλα λεφτα ρε συ γιωργο χωρις λογω ;p γιατι τη αποτελεσματα να δεις.. εγω σου λεω πηγαινε βενεζουελα και θα βρεις απο αυτα που εχουμε πει στην ιδια τιμη xD

**megageo** · 16-10-11, 12:58

Ναι ρε σεις αυτο λεω, ενα σωρο λεφτα και στο τελος θα καταληγουμε στο ιδιο συμπερασμα. Τελοσπαντων για μενα οπως το εχω ξαναπει τα συμπληρωματα ειναι ενας περισσοτερο ασφαλης τροπος για να περναει ο καιρος σε σχεση με το να ασχολεισαι ολη την ωρα με αλλα πραγματα. Γενικα αν ασχολεισαι με bbing και εχεις addictive personality τοτε o δρομος γινεται επικινδυνος.

**stathis23** · 16-10-11, 13:04

Originally Posted by megageo

Ναι ρε σεις αυτο λεω, ενα σωρο λεφτα και στο τελος θα καταληγουμε στο ιδιο συμπερασμα. Τελοσπαντων για μενα οπως το εχω ξαναπει τα συμπληρωματα ειναι ενας περισσοτερο ασφαλης τροπος για να περναει ο καιρος σε σχεση με το να ασχολεισαι ολη την ωρα με αλλα πραγματα. Γενικα αν ασχολεισαι με bbing και εχεις addictive personality τοτε o δρομος γινεται επικινδυνος.

ετσι ειναι δυστηχως, και εγω ετσι τα λεω επειδη δν εχω μεγαλη οικονομικη ανεση , αλλιως μπορει να ημουν και χειροτερος.. ε θα ελεγα.. αντε να το δοκιμασουμε κ αυτο μπας και κανει τπτ, νατουραλ ειναι ποιος xεστηκε, αα παρε κ αυτο μωρε σιγα τωρα και παει λεγωντας :P

**DimitrisK** · 16-10-11, 14:08

Originally Posted by Kikler1988

Το DAA ποιο να προτιμισω http://www.predatornutrition.com/sea...earch_Term=daa ?

Σε μένα δεν έκανε τίποτε πάντως. Μη πω ότι οι τιμές της τεστοστερόνης κατέβηκαν (με εξετάσεις από 4,2 σε 3,7) μετά από χρήση 8 περίπου εβδομάδων.

**boutsk** · 21-10-11, 01:20

http://www.predatornutrition.com/pd-...d-224-tabs.cfm
Θα ήταν καλή εναλλακτική τoυ animal pak?

**megageo** · 21-10-11, 06:07

Ναι οκ γιατι οχι, αλλα ποτε το animal pak ειναι κατι το ιδιαιτερο; Προσωπικα δεν μου λεει κατι και δεν προκειται γενικα να ξαναπαρω ενα ολα σε ενα συμπληρωμα. Για μενα οσο αφορα τα βασικα, vital plus απο φαρμακειο + οτι αλλο θελω (αμινοξεα, προβιοτικα, joint support, digestyve κλπ ) ξεχωριστα.

**crowley** · 21-10-11, 07:07

Originally Posted by megageo

Ναι οκ γιατι οχι, αλλα ποτε το animal pak ειναι κατι το ιδιαιτερο; Προσωπικα δεν μου λεει κατι και δεν προκειται γενικα να ξαναπαρω ενα ολα σε ενα συμπληρωμα. Για μενα οσο αφορα τα βασικα, vital plus απο φαρμακειο + οτι αλλο θελω (αμινοξεα, προβιοτικα, joint support, digestyve κλπ ) ξεχωριστα.

Γιατι οχι ολα σε ενα megageo? Δεν ειναι επαρκεις οι ποσοτητες του καθε συστατικου σε αυτα τα συμπληρωματα, γι αυτο ειναι καλυτερα ξεχωριστα?

**barbell** · 21-10-11, 07:39

Εγω προσωπικα τη σειρα Animal με εξαιρεση το flex τη σιχαινομαι..200χαπια για να το παιξουν σκληρπυρηνικη και καλα..ενας φιλος μου επαιρνε στακ/πακ κτλ ακομα κανει θεραπεια για το στομαχι του και απο gains απλα τιποτα,αντε λιγακι το test(αν και πανακριβο)ισως αξιζει..τα υπολοιπα μακρια

**megageo** · 21-10-11, 08:25

Originally Posted by crowley

Γιατι οχι ολα σε ενα megageo? Δεν ειναι επαρκεις οι ποσοτητες του καθε συστατικου σε αυτα τα συμπληρωματα, γι αυτο ειναι καλυτερα ξεχωριστα?

Ακριβως θελω να εχω ελεγχο καθε κατηγοριας συμπληρωματος. Συνηθως οταν ενα συμπληρωμα εχει τα παντα κατι δεν εχει αρκετο.

**megageo** · 21-10-11, 10:44

Να πω λιγο για μια κατηγορια συμπληρωματων που δεν τα συμπαθω γενικα αλλα τωρα εχω να πω μονο καλα λογια. Πηρα ενα κουτι quest protein bars απο predator σε γευση apple pie. Ειναι οι μονες μπαρες που δεν εχουν sugar alcohols το οποιο σημαινει no bloating. Συγκεκριμενα τα στοιχεια ειναι:

Protein Blend (Whey Protein Isolate, Milk Protein Isolate), Isomalto-Oligosaccharides* (100% Natural Prebiotic Fiber), Almonds, Water, Apples, Natural Flavors, Sea Salt, Cinnamon, Lo Han Guo, Sucralose.

Γενικα τι παρατηρησα:

- Καταπληκτικη γευση
- Καθολου φουσκωμα ή οτιδηποτε στομαχικο
- Μειωση ορεξης λογω φυτικων ινων

Γενικα παρα πολυ καλη επιλογη, θα παρω κι αλλες γευσεις μολις φερουνε. Προτεινω ανεπιφυλακτα για οποιον ψαχνει κατι τετοιο.

**barbell** · 21-10-11, 11:11

Ναι megageo ποιοτικα ειναι σιγουρα οι καλυτερες σοκολατες που κυκλοφορουν και παρολο που δεν εχουν αλκοολες ζαχαρης επηρεαζουν ελαχιστα το ζαχαρο,εχω δει πως στο εξωτερικο ειναι οι αγαπημενες των low carb junkies,ελπιζω να φερει και αλλες γευσεις το predator

**vanzel** · 21-10-11, 11:12

no bloating τι εννοείς; Φούσκωμα στο στομάχι από τα γλυκαντικά που έχουν άλλες μπάρες;

**barbell** · 21-10-11, 11:13

Originally Posted by vanzel

no bloating τι εννοείς; Φούσκωμα στο στομάχι από τα γλυκαντικά που έχουν άλλες μπάρες;

Ναι,μαλτιτολη,σορμπιτολη κτλ..εγω οπου τα βλεπω αυτα μακρια!

**megageo** · 21-10-11, 11:46

Ακριβως, οι περισσοτερες εχουν αυτα τα sugar alcohols που προκαλουν φουσκωματα, διαρροιες κλπ. Επισης δεν εχουν αχρηστες πηγες πρωτεινης οπως η ζελατινη και οτι υδατανθρακες εχουν ειναι απο ξηρους καρπους.

**jk_79** · 21-10-11, 12:59

George,
ποτέ δεν ήμουν fan των bars μιας και δεν παω καλά απο self control...
Ειναι η ιδανικη λυση σε περιπτωσεις που δεν εχεις προνοησει ή θες κατι γρήγορο να φας, αλλα εγω τις έτρωγα για πλάκα.....
Καταναλωση που ειναι απλα ασύμφορη...

Just fyi,
ειδα οτι φερνει και to iherb...

http://www.iherb.com/search?kw=quest bar

**finalgates** · 21-10-11, 14:19

powerbuilderi ποσο l-proline χρειαζεται για να σε πιασει?για τις αρθρωσεις που ειπες οτι δουλευει?

**PowerBuilderi** · 21-10-11, 14:32

1-2gr x 2 φορες τη μερα

**megageo** · 21-10-11, 15:05

Originally Posted by jk_79

George,
ποτέ δεν ήμουν fan των bars μιας και δεν παω καλά απο self control...
Ειναι η ιδανικη λυση σε περπτωσεις που δεν εχεις προνοησει ή θες κατι γρήγορο να φας, αλλα εγω τις έτρωγα για πλάκα.....
Καταναλωση που ειναι απλα ασύμφορη...

Just fyi,
ειδα οτι φερνει και to iherb...

http://www.iherb.com/search?kw=quest bar

Τhanks ρε συ , απλα δεν ξερω με τον περιορισμο του βαρους. Θα δοκιμασω να παραγγειλω.

**jk_79** · 21-10-11, 15:31

Originally Posted by megageo

Τhanks ρε συ , απλα δεν ξερω με τον περιορισμο του βαρους. Θα δοκιμασω να παραγγειλω.

Σε πέρνει μέχρι και 2 12αρια ανα παραγγελία..
Not bad...

**barbell** · 21-10-11, 16:52

Μegageo το trenazone το χεις δοκιμασει?

**megageo** · 21-10-11, 17:10

Οχι ρε συ, εχω ξαναγραψει προσωπικα δεν ασχολουμαι πλεον με ph/ds εκτος αν βγει κατι πολυ ιδιαιτερο.

**barbell** · 21-10-11, 18:15

Οντως δε φαινεται να λεει κατι το ιδιαιτερο,αν ισχυει πως μολις το 10% απορροφαται οπως ισχυριζεται o P.A πεταμενα λεφτα..

**sitiakos** · 22-10-11, 22:37

Originally Posted by barbell

Οντως δε φαινεται να λεει κατι το ιδιαιτερο,αν ισχυει πως μολις το 10% απορροφαται οπως ισχυριζεται o P.A πεταμενα λεφτα..

Δώσε λίνκ αν μπορείς :)

**barbell** · 22-10-11, 23:10

Originally Posted by sitiakos

Δώσε λίνκ αν μπορείς :)

Ψαξε στο prohormone forum

**boutsk** · 22-10-11, 23:38

Στο blog του πάντως άλλα έλεγε
Αντιγράφω
The first compound is estra-4,9-diene-17b-ol-3-one (commonly referred to as ?dienolone?). What is ironic about this compound is that the government scheduled it?s precursor (estra-4,9-diene-3,17-dione - erroneously referred to as ?tren?) just last January. If you recall, the old ?tren? products worked pretty well but at the same time they were not free of potential adverse side effects. Anyway, as effective a compound as tren was, expect this stuff to work a lot better ? and for two reasons. First reason, this is the active hormone and so requires no in-vivo enzymatic conversion. Second reason, this is delivered in a transdermal base so bioavailability goes way up as compared to oral. This product scores an impressive 10:1 on the Hershberger anabolic/androgenic ratio scale, plus it?s got decent absolute anabolic potency.

**barbell** · 23-10-11, 02:55

Τι να πω ετσι κι αλλιως πουλαει αρκετα στο phstore...Η συζητηση ειχε να κανει παντως γενικα με τα τοπικα σκευασματα και το ποσοστο απορροφησης...Σε γενικες γραμμες δεν αμφιβαλλω πως ειναι καλο προιον αλλα απευθυνομουν στον megageo γιατι απο ενα σημειο και μετα ψαχνεις να βρεις κατι ''ιδιαιτερο'' που να σου δωσει το κατι παραπανω,δηλ το ελαφρως καλυτερο απο pro-dien εμενα δε μου λεει τιποτα..

**perakis** · 23-10-11, 13:27

Γιώργο πολυ καλές φαίνονται αυτες οι μπαρες που εκανες το review.Ψήνομαι και εγώ να πάρω απο Iherb που εβαλε ο φιλος το λινκ.Γενικα σε μεταφορες ευπαθων προιοντων δεν παιζει καποιο προβλημα?Γιατι ενταξει πες πρωτεινες κτλ δεν λειωνουν.Οι μπαρες γενικα κατα την αποστολη δεν θα λειωνουν κτλ?Ποια η γνωμη σου?

**megageo** · 23-10-11, 15:06

Πηρα κι εγω αλλα 2 κουτια απο iherb τωρα που ειχα οτι τις φερνει κι εκει. Τωρα για την μεταφορα, παντα υπαρχει ο κινδυνος ρε συ, με την εννοια να μεινουν στον ηλιο 1-2 μερες κλπ αλλα μαλλον ειναι υπερβολικο, καθως ακομα και οταν βρισκονται μεταξυ πτησεων τα πακετα κρατουνται σε καποιες αποθηκες. Παλιοτερα ειχα παρει και απο netrition αναλογα προιοντα και ποτε δεν ειχε φτασει κατι αλλοιωμενο οποτε ειμαστε οκ πιστευω. Αλλωστε μπαρες πρωτεινης ειναι, δεν ειναι γαλα που θελει ψυγειο ή εχει κοντινη ημερομηνια ληξης.

**front** · 23-10-11, 16:49

Σχετικα με το cellucor p6 extreme έχει σχέση με προορμόνες ή ανήκει στα Natural Testosterone Booster? Το έχει δοκιμασει κανείς, κάνει τιποτα ή είναι πεταμένα λεφτά?