Οδηγός Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding Για Μυική Ανάπτυξη - Μέρος 3ο

**front** · 23-10-11, 17:59

Δοκιμασμένο, όπως?

**megageo** · 23-10-11, 18:04

Οπως αυτα που λεμε εδω και παρα πολλες σελιδες. Ενα απλο ξεφυλλισμα θα σε βοηθησει.

**front** · 24-10-11, 21:42

Τι γνώμη έχετε για τον συνδυασμό βιταμινών C , E και σεληνίου ως test booster?

Μετά από ένα ξεφύλλισμα, εάν δεν κάνω λάθος είδα ότι δοκιμασμένος είναι ο συνδυασμός test force 2 μαζί με triazole ή activate xtreme (ποιό από τα δύο είναι καλύτερο?) για test booster, σωστά?

Ακούγεται συχνά το x-factor. Αυτό είναι καλυτέρα να το παίρνουν μόνο του ή να το συνδυάζουν με τα παραπάνω δηλαδή με το test force 2 μαζί με triazole ή activate xtreme?

Είναι ασφαλή τα παραπάνω συμπληρώματα ή έχουν τίποτα ορμόνες κτλ?

**barbell** · 24-10-11, 22:00

Ορμονικο δεν ειναι κανενα απο τα παραπανω..Ο συνδιασμος βιταμινων που αναφερεις φυσικα και δε θα επιφερει αυξηση τεστοστερονης(που το διαβασες),οφελη γενικοτερα ομως φυσικα και εχουν και καλο ειναι να μην εχεις ελλειψη στη διατροφη σου..Το testforce2 αυξανει την ενδογενη τεστοστερονη κατα μεσο ορο 42% συμφωνα με ανεξαρτητη ερευνα,το triazole θεωρητικα ελεγχει τα οιστρογονα οποτε ακουγεται καλος συνδιασμος και προτιμαται απο πολλους,το xfactor λειτουργει εντελως διαφορετικα και φυσικα μπορει να συνδιαστει με τα συμπληρωματα που αναφερεις,ισως λειτουργει και συνενεργιστικα..Τεσπα ομως αυτα εχουν χιλιοειπωθει κανε ενα search πρωτα

**PowerBuilderi** · 24-10-11, 22:16

Μονο το σεληνιο μπορει να βοηθησει λιγο, ειναι και φτηνο, μπαινει σε αρκετα test boosters και οι πολυβιταμινες συνηθως υστερουν. Οι αλλες ειναι απο αχρηστες εως υποπτες σε μεγαλες δοσεις (μηπως εννοεις τη D;). Τα άλλα οπως ειπε ο Barbel

**pao34** · 24-10-11, 22:24

Originally Posted by PowerBuilderi

Μονο το σεληνιο μπορει να βοηθησει λιγο, ειναι και φτηνο, μπαινει σε αρκετα test boosters και οι πολυβιταμινες συνηθως υστερουν. Οι αλλες ειναι απο αχρηστες εως υποπτες σε μεγαλες δοσεις (μηπως εννοεις τη D;). Τα άλλα οπως ειπε ο Barbel

Σωστος.
το σεληνιο το χρησιμοποιω χρονια οπως και βιταμινη Ε και C
τωρα το σεληνιο οντως ναι Μπορει να βοηθαει (εγω πιστευω οτι με εχει βοηθησει) Αλλα απο οτι ξερω ειναι τοξικο σε μεγαλες δοσεις.
η βιταμινη Ε σιγουρα βοηθαει το σπερμα αλλα μην κανεις υπερδοσολογια.
η βιταμινη C ειναι για το αμυντικο συστημα γενικως και σε υπερδοσολογια ισως ριχνει την κορτιζολη στο αιμα.

**Psilos23** · 25-10-11, 17:22

Γιωργο θελω να παρω ενα απο τους 2 λιποδυαλυτες τον Arson η το Χenadrine και απειδη θα δοσω συντομα σε μια σχολη(στρατιωτικη ας πουμε),σε πιθανες εξετασεις που προκιετε να γινουν μπορει να φανει κατι(ανεβασμενο) το περιεργο σε αυτους γνωριζεις???
Αυτοι οι καραβαναδες ειναι οργια γι αυτο πες μου σε παρακαλω...
Εχω παει 88 κιλα γ@μ... τα πολυ φαι αν και ξενερωνω που θα κανω μια μινι προετοιμασια καθως εχω ανεβει παραααα πολυ σε δυναμη σε ολες τις ασκησεις προτοφανη κιλα για μενα (σαβουρα RULESSS LOL),και αν δεν ηταν αυτο στη μεση δε θα σταματουσα αλλα θελω παλι να πεσω σε λιπος λιγο που θα με βοηθησει στα αθληματα βασικα μονο στα 1000 μετρα τα αλλα ειναι ευκολα
Θυμαμε που ειχες πει παλιοτερα σε καποιον ο οποιος ηθελε να μπει σε κυκλο (αυξησης κιλων),θυμαμε συγγεκριμενα την φραση σου 'Σκεψου να εισαι 100 κιλα και να ανεβενεις σκαλια 'φαντασου εγω που πριν 1,5 μηνα ειμουν 78 και τωρα 88 ζοριζομε να βγαλω το χιλιομετρο

**megageo** · 25-10-11, 17:26

Ειναι ρισκο να παρεις λιποδιαλυτες ειδικα κατι με 1,3 d. Νομιζω δεν εχουν τα συγκεκριμενα οποτε μαλλον θα εισαι οκ. Δεν περιμενω να επηρεασουν καποια τιμη στις εξετασεις σου.

**barbell** · 25-10-11, 17:55

Κανενα απο τα συστατικα που περιεχουν αυτοι οι λιποδιαλυτες δεν προκειται να δωσει θετικο δειγμα.Τι μου θυμισες τωρα?Ειχα παρουσιαστει γυρω στα 100κιλα(πολυ σαββουρα),αεροβια ειχα ξεχασει πως γινεται...την 1η φορα που μας εβαλαν να τρεξουμε εγινα μπλε παραλιγο να σκασω,με εστειλαν στεπ με τη μια και κει οι γιατροι τραβαγαν τα μαλλια τους με αυτα που ακουσαν...

**front** · 26-10-11, 01:25

Ποια είναι η δοσολογία του test force 2 / triazole και x factor και πότε τα παίρνεις πχ πριν το γυμναστήριο, πρωί - βράδυ? Θα Χρειαστείς δύο συσκευασίες από το καθένα?

**megageo** · 26-10-11, 05:53

Τα γραφει πανω στα κουτια ρε παιδια εκτος του οτι τα εχουμε πει κι εδω πολλες φορες. Γενικα 2 κουτια απο το καθενα χρειαζονται.

**yanniz440** · 26-10-11, 10:01

Γιώργο το Arginocarn της Primordial τι σου λέει;

**front** · 26-10-11, 10:03

sorry εάν γίνομαι κουραστικός αλλά θα ήθελα κάποιες διευκρινήσεις . Κάπου έλεγες για το test force 2 για 10-15 μέρες στα 6γρ/μερα και μετά συντήρηση στα 3γρ/μερα για 30-35 μέρες ακόμα, στο site γράφει στην δοσολογία καθημερινά 2scoop Χ 2 φορές την ημέρα (2 το πρωί- 2 το βράδυ)για τρείς εβδομάδες κατά προτίμηση με άδειο στομάχι .Συνεχίζετε με 2 scoop(1 πρωί -1 βράδυ) για ένα διάστημα 4 εβδομάδων επιπλέον. 2scoop=7gr Είναι πολλά?

Για το x factor 4 caps για 50 μέρες πριν το gym?

Το triazole και το test force2 τα παίρνουμε μαζί ταυτόχρονα?

**megageo** · 26-10-11, 10:22

@yanniz440 Δεν μου λεει τιποτα, δεν το εχω παρει και δεν μου κινει το ενδιαφερον.

@front Κοιτα αναλυτικα για τα 3 συμπληρωματα πως θα επαιρνα εγω:

TF2 6γρ την μερα για 20 μερες και 3γρ την μερα για 20 μερες (συνολο 40 μερες)
ΧF 4caps την μερα για 50 μερες
triazole 4 caps την μερα για 40-45 μερες

**HERCULES123** · 26-10-11, 10:53

Front για να μην μπερσευεσαι ο Megageo στην δοση του test force 2/6γρ εννοει την καθαρη ποοσοτητα σε daa γιατι στα 6γρ μονο τα 3γρ ειναι daa,οποτε βαζεις διπλη ποσοτητα-2 scoop τις 3 πρωτες εβδομαδες πρωι k βραδυ και απο ενα σκουπ τις επομενες τρεις εβδομαδες παλι πρωι βραδυ.Το triazole μπαινει προαιρετικα και μονο για να εχεις το κεφαλι σου ησυχο δεδεμονο οτι καθε οργανισμος αντιδρα διαφορετικα.Το xfactor καλυτερα να το σπασεις σε 2 το πρωι και 2 το απογευμα-αν εχεις προπονηση πριν και προσπαθησε να ειναι τις ιδιες ωρες ληψης καθημερινα.

**front** · 26-10-11, 10:56

Δηλαδή εάν υπολόγισα σωστά για το TF2 χρειαζόμαστε μία συσκευασία και για τα triazole και x factor από δύο

OK Δεν είδα το ποστ του HERCULES123 οποτε ακυρω αυτο που γράφω πιο πάνω

Είναι καλύτερα να πάρεις το x factor μόνο του για 50 ημέρες και μολις τελειώσει να παρεις το Tf2/triazole?

**HERCULES123** · 26-10-11, 11:13

Για ολα χρειαζεσαι απο 2 κουτια,καλυτερα ειναι να τα παρεις ολα μαζι,αλλα αν θες να δεις ποιο δουλευει πανω σου για να εχεις και την εμπειρια οσων παιρνεις βαλτα οπως λες.

**Psilos23** · 26-10-11, 16:34

Kαποιος να εχει δοκιμασει τον συγγεκριμενο λυποδιαλυτη να πει καμια γνωμη'Muscle Pharm Shredd'??

**megageo** · 26-10-11, 16:57

To shred matrix λες, ναι ειναι πολυ καλος το εχω παρει εγω, θυμαμαι οτι ειχε εξαιρετικη δραση στην μειωση της ορεξης βασικα.

**Psilos23** · 26-10-11, 17:02

Απο θερμογενετικης αποψεως??

**megageo** · 26-10-11, 17:04

Τιποτα ιδιαιτερο και το επαιρνα σε full δοση, αν θυμαμαι καλα 6 caps την μερα.

**Psilos23** · 26-10-11, 17:16

Καλα εσενα δε σε πιανει και τιποτα πλεον lol χαχαχαχα...
Eυχαριστω Γιωργο θα παω να παρω η τον Xenadrine ripped η τον Arson
Με τον πρωτο ειχα μεινει ικανοποιημενος εγω(αν και η παλιοτερη εκδοση ειχε αλλο ονομα).Ποιος ξερε τωρα σε αυτην αν εχει αλλαξει κατι
Για τον Arson παντως εχω ακουσει οτι ειναι πολυ δυνατος αντε να δουμε θα δω
Και οι 2 τους εχω βρει σε πολυ γνωστη αλυσιδα καταστηματων BB θα ρωτησω και την γνωμη των πολητων εκει αν και ειμαι σιγουρος οτι θα προτεινουν τον πιο ακριβο χαχαχα

**barbell** · 26-10-11, 17:28

Μegageo εχεις δοκιμασει κατι σα το levathian που θεωρητικα επαναφερει την ευαισθησια στα διεγερτικα?Σε ρωταω γιατι φαινεται πως οι αδενες μου εχουν καει εντελως,4caps oxyelite και επεφτα για υπνο...Φυσικο και επομενο βεβαια μετα απο χρονια καταχρησης εφεδρινης,clen...κτλ.Απο την αλλη το καλυτερο ειναι καποιος χρονος αποχης αλλα πως να τη παλεψω που καποιες μερες σηκωνομαι στις 5για δουλεια..

**megageo** · 26-10-11, 17:33

Μηπως εννοεις κατι σαν το Reset AD; Ναι το εχω δοκιμασει και νομιζω οτι δουλευει. Επισης ακομα πιο γρηγορα θα δουλεψει κανα αντισταμινικο

**Diablo** · 28-10-11, 17:39

σε λιγο καιρο θα τρεξω ενα μπουκαλι Epistane στα 30mg σταθερα,1 μηνα...κωλυομαι στο pct...δε το θελω καθολου ο νολβα για λογους οπως μειωση λιμπιντο,genotoxic,ριχνει την ΑΟ σε μεγαλυτερο βαθμο απο οτι τα αλλα SERMS κ.ά...γιαυτο λεω να το παω με Clomid+Evista(για estro-block κυριως,αντι του νολβα μιας και ειναι και πιο αποτελεσματικο).Τι λες Γιωργο?

και επισης σκεφτομαι να βαλω και proviron κατα τον κυκλο μεχρι πρωτη βδομαδα 50mg και τις επομενες ισως 100?
αν το παω τελικα σταθερα το προβιρον στα 50 και οχι 100mg/day θα ελεγε να το αφησω και στο pct?

**Παυλίδης** · 28-10-11, 18:01

Έχεις ξαναπάρει n******ex και σου μείωσε τη λίμπιντο;

**Diablo** · 28-10-11, 18:12

οχι,αλλα ειναι γνωστο side για μερικους.

**megageo** · 28-10-11, 18:14

Originally Posted by Diablo

σε λιγο καιρο θα τρεξω ενα μπουκαλι Epistane στα 30mg σταθερα,1 μηνα...κωλυομαι στο pct...δε το θελω καθολου ο νολβα για λογους οπως μειωση λιμπιντο,genotoxic,ριχνει την ΑΟ σε μεγαλυτερο βαθμο απο οτι τα αλλα SERMS κ.ά...γιαυτο λεω να το παω με Clomid+Evista(για estro-block κυριως,αντι του νολβα μιας και ειναι και πιο αποτελεσματικο).Τι λες Γιωργο?

και επισης σκεφτομαι να βαλω και proviron κατα τον κυκλο μεχρι πρωτη βδομαδα 50mg και τις επομενες ισως 100?
αν το παω τελικα σταθερα το προβιρον στα 50 και οχι 100mg/day θα ελεγε να το αφησω και στο pct?

Αν το φοβασαι τοσο πολυ το nolva τοτε πηγαινε με ενα συνδυασμο clomid/daa και ενα τυπου AI ή anti-estro απο το εμποριο οπως το triazole. Λογω της απλοτητας του κυκλου θα εισαι οκ. Για το prov και clomid δεν θα αναφερθω εδω σε δοσολογια γιατι ειναι το ανοιχτο φορουμ, γενικα παντως κρατα το prov μακρια απο το pct σου

**Diablo** · 28-10-11, 18:28

Originally Posted by megageo

Αν το φοβασαι τοσο πολυ το nolva τοτε πηγαινε με ενα συνδυασμο clomid/daa και ενα τυπου AI ή anti-estro απο το εμποριο οπως το triazole. Λογω της απλοτητας του κυκλου θα εισαι οκ. Για το prov και clomid δεν θα αναφερθω εδω σε δοσολογια γιατι ειναι το ανοιχτο φορουμ, γενικα παντως κρατα το prov μακρια απο το pct σου

ξεχασα να αναφερω οτι εχω και Activate Xtreme+Lean Xtreme(ηθελα το Reduce Xt αλλα ηταν out of stock) για το pct μαζι με SERM...για ΑΙ το κοβω δυσκολο γιατι στην παραγγελια που εκανα ξεχασα να παρω(το Εrase θα επαιρνα).Ουσιαστικα δεν πηρα γιατι σκεφτηκα εκ των υστερων πιθανο estro rebound απο το epi.Oποιοδηποτε ΑΙ προτιμω μακρια απο το pct,δεν ειναι και ο,τι καλυτερο οταν θες να επανελθεις...

οκ τοτε,το prov κατα τον κυκλο μονο...λογικα ειπες μακρια απο το pct το prov λογω πιθανου suppression/περισσοτερο χρονο επαναφορας ετσι?αν και suppressive ειναι πανω απο 150mg απο οσο ξερω.

**barbell** · 28-10-11, 19:33

Γιωργο ηρθε και το ursobolic..και το πρωι εκανα παραγγελια γαμωτο!Αλλα δεν μπορω να αντισταθω..νομιζω θα ''ταιριαξει'' στο επερχομενο pct(και που ελεγα δεν ξαναπεταω λεφτα σε natural *********)