Οδηγός Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding Για Μυική Ανάπτυξη - Μέρος 3ο

[megageo]

@Diablo Ναι πραγματι ειπα μακρια απο το PCT, αλλα μεσα στον κυκλο ειναι μια χαρα. Τωρα οτι πανω απο 150mg ειναι suppressive εγω δεν το υπογραφω αλλα μεσα στον κυκλο δεν σε απασχολει αυτο.

@barbell Το ειδα αλλα επειδη εγω θα ξαναειμαι natural μετα απο Φεβρουαριο θα περιμενω λιγο ακομα να δω κανα review πριν παραγγειλω. Ενα ειναι σιγουρο, αν το παρω θα ειναι στις 15-20 καψουλες την μερα.

[Psilos23]

Γιωργο εχω ενα συμπληρωμα Λευκινης κατα την γνωμη σου ποσα γραμαρια μπορω να περνω την ημερα,διαβασα ενα αρθρο που ελεγε για μεχρι 8 γρ/μερα αν πεις οτι θα περνω εγω 6 και καθε καπ ειναι των 500mg αν εχω σε πρωινο/μεσημεριανο/βραδυνο απο 4 καπ ειναι οκ???Να τα περνω κανα 30λεπτο πριν τα γευματα η να τρωω και μετα αμεσως???

[barbell]

Γιωργο εχω ενα συμπληρωμα Λευκινης κατα την γνωμη σου ποσα γραμαρια μπορω να περνω την ημερα,διαβασα ενα αρθρο που ελεγε για μεχρι 8 γρ/μερα αν πεις οτι θα περνω εγω 6 και καθε καπ ειναι των 500mg αν εχω σε πρωινο/μεσημεριανο/βραδυνο απο 4 καπ ειναι οκ???Να τα περνω κανα 30λεπτο πριν τα γευματα η να τρωω και μετα αμεσως???

Kατα τη γνωμη μου πριν και μετα την προπονηση(μαζι με υδατανθρακες/πρωτεινη) και το πρωι αν θες πριν το γευμα,εισαι σε περιοδο γραμμωσης?

[barbell]

Μgageo και γω λογικα θα περιμενω λιγακι,ετσι κι αλλιως το συνθετικο μου pct θα κρατησει 6 εβδομαδες(πρεπει να ειναι επιθετικο)και για μετα εχω παρει 2κουτια tf2/triazole και anabolic protein/x-factor,νομιζω εκει θα ταιριαξει ωραια που οι προπονησεις θα ανεβαινουν παλι..εκτος αν εχω ''καει''και παω σε trt(υπαρχει και αυτο το ενδεχομενο,αν και ο γιατρος θελει να το παλεψουμε)

[Psilos23]

Barbel τωρα δεν ειμαι σε περιοδο γραμμωσης ειμαι σε περιοδο τρωω οτι να ειναι και γυμναζομε οσο πιο δυνατα μπορω φαντασου πηρα 10 κιλα σε 1,5 μηνα εις γνωση μου.Απο δευτερα θα ξεκινησω μιας δικιας μου επινοησης διατροφη για καψιμο λιπους για καμια βδομαδα ετσι για να ξυπνησω λιγο τον μεταβολισμο μου για να χασω κανα κιλο.Δε περιμενω πολλα αλλα ετσι για να δω,θα συνεχιζα ετσι ρε γαμωτο καθως εβαζα κιλα κανα χρονο χωρις διακοπες το καλοκαιρι για διαιτες αλλα πλεον αν θελει ο θεος σε κανα μηνα υπαρχει μεγαλη πιθανοτητα να μπω σε μια στρατιωτικη σχολη ωπος ειχα πει...Anyway θα κανω και ενα μικρο λογκ για να δω τη μπορω να πετυχω σε 1-1,5 βδομαδα.
Οποτε λες πριν και μετα την προπονιση μονο εσυ αν βασικα προπονιση κανω 3 ωρες μετα το μεσημεριανο οποτε προτεινεις 6 καπ πριν σ αυτο το γευμα και αλλες 6 μετα ??η προπονιση μου ειναι 1 ωρα το πολυ σε μια ωρα 6 γρ λευκινη αποροφατε ??????

[megageo]

@Psilos23 Εγω θα ελεγα να συμπληρωνεις μαζι με καθε γευμα. Δηλαδη 2-4γρ σε καθε γευμα που κανεις, εγω αυτο το πειραμα θα εκανα αν επαιρνα σκετη λευκινη.

[barbell]

Psile και αυτο που λεει ο megageo(οπως παντα) εχει βαση.Ρωτησα αν εισαι σε γραμμωση γιατι εκει συμπληρωματα οπως λευκινη/bcaa εχουν καλυτερη εφαρμογη.Πριν απο καθε γευμα βαζω εγω μετα απο refeeds για να επανελθω σε κετοση ποιο γρηγορα,αλλα γενικα η αυξηση της mtor/εκκριση ινσουλινης πιστευω θα ειχε εφαρμογη σε καθε διατροφικο πλανο..

[front]

Εαν αντί για το test force πάρει κανείς μόνο d-aspartic acid πχ της primaforce σε συνδιασμό με το triazole θα έχει τα ίδια αποτελέσματα?

[megageo]

Αυτο τωρα δεν μπορω να στο απαντησω, παντως ναι δεν νομιζω καποιος να δει αισθητη διαφορα μεταξυ των δυο. Απλα της primaforce ειναι τυπου bulk το οποιο δεν ειναι απαραιτητα κακο βεβαια, απλα το TF2 ειναι πιο δοκιμασμενο.

[Slack `N Track]

Σχετικα με το cellucor p6 extreme έχει σχέση με προορμόνες ή ανήκει στα Natural Testosterone Booster? Το έχει δοκιμασει κανείς, κάνει τιποτα ή είναι πεταμένα λεφτά?

Εμενα μου αρεσε ΠΑΡΑ πολυ.

[Παυλίδης]

Slack `N Track για πες.

[boutsk]

Γιωργο ηρθε και το ursobolic..και το πρωι εκανα παραγγελια γαμωτο!Αλλα δεν μπορω να αντισταθω..νομιζω θα ''ταιριαξει'' στο επερχομενο pct(και που ελεγα δεν ξαναπεταω λεφτα σε natural *********)

Ιδια ουσία με το formadrol της lg δεν είναι (Aντιγράφω από wikipedia : Other names for ursolic acid include, 3-beta-3-hydroxy-urs-12-ene-28-oic-acid, 3-β-hydroxy-urs-12-en-28-oic acid, urson, prunol, and malol.? Σε μεγαλύτερη δόση.

[barbell]

Bασικα ''ξερεις'' τη δοση και εισαι σιγουρος για την ποιοτητα,της lg ειναι blend...μια κατηγορια συμπληρωματων που αντιπαθω ιδιαιτερα(οπως και την εν λογο εταιρια)

[megageo]

Την LG ποτε δεν την συμπαθησα σαν εταιρεια, θεωρω οτι τα προιοντα της ειναι της πλακας, underdosed και αν κατι δουλευει δεν θα ειναι για τους σωστους λογους. Οποτε για μενα δεν τιθεται καν θεμα συγκρισης.

[Slack `N Track]

Slack `N Track για πες.

Πριν λιγους μηνες το ειχα αγορασει απο Αμερικη.
Απο TestBoosters ειχα δοκιμασει ωστοσο TF2, Triazole, DAA bulk,απο τα οποια καθολη την διαρκεια χρησης τους δεν καταλαβα και πολλα. Η χρηση αυτων εγινε μετα απο ενα κυκλο Xfactor, κατοπιν καθοδηγησης του megageo, Devil, Beefmeup. Πηρα συνολικα 2 κομματια απο TF2 & Triazole.

Επανελαβα λοιπον ακομη μια φορα εναν κυκλο παλι με Xfactor μετα απο μερικους μηνες , και δοκιμασα τοτε το P6 το οποιο στην κυριολεξια το καταλαβα καλα. Ενεργεια καργα, αντοχη καργα, libido αστα να πανε κωμικοτραγικα γεγονοτα.

Δεν ξερω τι δουλεψε ετσι και γιατι αλλα εγω μια φορα εχω ζητησει να μου φερουν τρια ακομη κουτακια (τα οποια παρεπιπτοντος ειναι και γαμω σε εμφανιση)

[Diablo]

Megageo και οσοι αλλοι εχετε γνωμη πανω στο epistane,τις δοσεις πως θα τις βαζατε?εχω κατα νου 1 cap πρωι με αδειο στομαχι κανα 45' πριν το πρωινο,1 pre wo,1 post wo...θα ειμαι σταθερα στα 30mg ολο τον κυκλο....προτεινετε αμα θελετε ειτε εναλλακτικες ο,τιδηποτε.

[barbell]

Aδειο στομαχι οπως λες,μοιρασμενες δοσεις αλλα οχι απαραιτητα πολυ κοντα,εχει περιπου 6ωρες ζωης οποτε κανε τους υπολογισμους σου..Εγω δηλ που προπονιεμαι πιο αργα εχω την 1ηδοση το πρωι,την δευτερη το μεσημερι και την τελευταια 1ωρα πριν την προπ.

[Diablo]

oπως και να το κανουμε ομως και στη δικια μου και στη δικια σου περιπτωση δλδ η τελευταια δοση της μερας με την πρωτη της επομενης θα εχουν πανω απο 6 ωρες διαφορα λογο του υπνου.Δεν ξερω τωρα αν γεννιεται καποιο θεμα με αυτο...

[megageo]

Καλα παιδια ακριβως στο 6ωρο δεν γινεται, αυτο ειναι για υπολογισμο πανω-κατω στο να χωριζονται οι δοσεις μεσα στην μερα δεν θα παιξει τοσο ρολο στο τελος. Απλα θα το χωριζεις οσο γινεται περισσοτερο μεσα στην μερα, μην το ταλαιπωρεις περισσοτερο στο μυαλο σου, ακομα και 2 δοσεις να εχεις δεν θα κανει διαφορα, αυτο λεει η δικη μου εμπειρια.

[barbell]

Oπως λεει και ο Γιωργος το 6ωρο πανω κατω,μην τρελλαινεσαι με μικρολεπτομερειες..απολαυσε το απλα.

[Psilos23]

Ρε παιδια μολις ανοιξα 1 κουτι Animal pak και τι ειδα μεσα???
Σε ολα τα σακουλακια του υπηρχε μια διαμπερης τρυπα λες και μια προκα ζεστη τα ειχε περασει σουβλακι σε ολα τι στο καλο????????????

[msdmn]

υγρασία εξαερισμός

[Psilos23]

Xμμμ τελικα ειδα αλλο ενα μελος σε ενα ποστ του 2008 με το ιδιο θεμα οποτε δε πιστευω να τρεχει τπτ

[yanniz440]

Ψηλε τσεκαρα κι εγω το Flex με αφορμη το σχολιο σου και ειναι ετσι και σε αυτο. Η τρυπα ειναι ακριβως στην ιδια γωνια σε καθε σακουλακι επομενως δε παιζει να ειναι τυχαιο συμβαν. Οπως ειπε και ο msdmn ειναι για εξαερισμο. Δεν υπαρχει και λογος να ειναι αεροστεγως σφραγισμενα.

[tsitom]

Γιωργο θελω την βοηθειά σου ή οποιος μπορει ....Προκειτε για εναν φιλο μου..επερνε εδω και 4 βδομαδες το h-drol me to cycle asist ,την 4 βδομαδα το επερνε και εκανε ενεσεις voltaren επειδή ειχε ενα προβλημα με την μεση του,δισκοκοιλη, ειπε μπας και του περασει .Τωρα δεν γινεται αλλο θελει να σταματησει τον κυκλο με το h-drol ,το προβλημα με την μεση του συνεχιζεται...τι γινεται τωρα αρχιζε αποθεραπεια ; μετα απο 4 βδομαδες ; (,το pct tis cel εχει ) ...τι μπορει να κανει αφου θελει να σταματησει τον κυκλο στη μεση,μπορειτε να μου προτεινετε κατι.

[megageo]

Αποθεραπεια θα αρχισει αμεσως, δεν βλεπω κατι αλλο αυτη την στιγμη.

[barbell]

Megageo μιας και ηρθε mail με discount για το ursobolic δεν αντισταθηκα πηρα 6κουτια.10 Νοεμβρη μπαινω σε pct,αποχη καμια 10μερες απο το γυμναστηριο και αρχες Γεναρη το βαζω στα 12caps,θα γραψω τις εντυπωσεις μου εδω,οχι πως περιμενω κατι το τρελλο απλα να με βοηθησει να κρατησω οση μυικοτητα μπορω

[megageo]

Ωραιος, θα περιμενω να δω τι θα κανει σε σενα και μετα ακολουθω αν λεει κατι.

[rugby]

καλησπερα παιδια ειμαι σχετικα καινοθριος....δε μου λετε ελλαδα παιζει να βρω epistane k X lean tis IBE?

[megageo]

Δεν νομιζω οτι μπορεις να βρεις εδω αυτα τα προιοντα που λες, ειδικα το epistane.