Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 28 of 28
  1. #1

    Default Branch Warren - 30 Ιουλίου 2011 - Νέα & Φωτό Πριν Το Olympia

    Top 5? Στις μπροστινες ποζες φαινεται να ειναι σε πολυ καλη φορμα!
    Attached Images Attached Images
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  2. #2
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    11-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,687

    Default

    Κωστα,μηπως να τον προσθεσεις στο poll "best mass monster ολων των εποχων"?
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...

  3. #3

    Default

    Το σκεφτηκα αλλα δεν ταιριαζε, δεν υπαρχει wow factor στο σωμα του πλεον..
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  4. #4
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Και εγω τον ογκο που εχει παρει σκεφτηκα μολις τις ειδα.Εχει γινει αγνωριστος ή εχω να τον δω πολυ καιρο!Μηπως μαζεψει τωρα προς το τελος με την γραμμωση ομως?

  5. #5
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    απο τους αγαπημενους μου!!τα ποδια του ειναι αλλου!!

  6. #6
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,957

    Default

    Που ειναι τα δικεφαλα στη πισω διπλη δικεφαλων ? Οπως σε ολους !ετσι και εδω το αδυνατο σημειο του.

  7. #7
    Junior Bodybuilder unlimited's Avatar
    Join Date
    25-10-10
    Posts
    172

    Default

    Από όγκο άλλο τίποτα,η ποιότητα δε βγαίνει και τόσο,ειδικά στην πλάτη.

  8. #8
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,133

    Default

    εγώ πιστεύω πως κάτι θα κάνει πάλι και θα είναι μέσα στην 5άδα..είναι ο αγαπημένος μου αθλητής και μακάρι να παέι καλά..

  9. #9

  10. #10
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,743

    Default

    Ωραιος ο Branch. Μ' αρεσει παρα πολυ ο τροπος προπονησης του...Πολλα κιλα, πολλα σιδερα, τρελη ενταση! Μακαρι να τα παει καλα..

  11. #11
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,811

    Default

    Σε λίγο καιρό θα γίνει και μπαμπάς μιας και η σύζυγός του Trish Warren είναι έγκυος. Λέτε να βγάλουν μελλοντικό Μr.O;!
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  12. #12
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Σε λίγο καιρό θα γίνει και μπαμπάς μιας και η σύζυγός του Trish Warren είναι έγκυος. Λέτε να βγάλουν μελλοντικό Μr.O;!
    Χαχαχαχα,λες ε?
    Το εβγαλαν το βιντεο οι ατιμοι?:-(
    Last edited by No Fear; 16-08-11 at 19:34.

  13. #13

    Default

    Αυτο εδω λες?
    Branch Warren Προπόνηση Ποδιών 5 Εβδομάδες Πριν Το Mr. Olympia!
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...e-olympia.html
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  14. #14
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Ναι,αυτο εδω ειναι.Πως μπορω να το κατεβασω γιατι το προγραμμα που εχω για youtube δεν το κατεβαζει?

  15. #15
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,071
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  16. #16
    Junior Bodybuilder Fitnesspower's Avatar
    Join Date
    09-06-11
    Posts
    134

    Default

    αυτο θα πει σκληρη προπονηση

  17. #17
    Bodybuilding Competitor
    Join Date
    28-03-10
    Posts
    592

    Default

    αν και σεβομαι το γεγονος οτι ειναι προπονειται πολυ σκληρα και οτι ειναι γενικα δουλευταρας ,το καλουπι του δε μου αρεσει καθολου. του αναγνωριζω οτι εχει πολυ σκληραδα και φλεβικοτητα και οτι εχει πολυ καλα ποδια (αν και πλεον εφερε τον ανω κορμο σε ψιλο-ισορροπια με τα ποδια του τα τελευταια 2 χρονια) αλλα ως εκει.
    επι πλεον η προπονηση του ειναι παραδειγμα προς αποφυγην οπως και σχεδον ολων των επαγγελματιων. κανενα προπονητικο πλανο ουτε για καθε ξεχωριστη προπονηση αλλα ουτε και σε βαθος χρονου,μισες επαναληψεις, με χρηση momentum και κλεψιμο.
    δυστυχως αν εξαιρεσω το μεγαλο dorian yates(και 2-3 ακομα) ο οποιος ειχε μια ξεκαθαρη φιλοσοφια γυρω απο την προπονηση και δημιουργησε τη δικη του σχολη,ολοι οι υπολοιποι μεγαλοι του ειδους ειναι παραδειγμα προς αποφυγην στο θεμα "προπονηση". γενικα το bodybuilding εχει μεινει πολυ μα πολυ πισω σε θεματα προπονητικης,λογω του οτι ολο το βαρος εχει δοθει στη χημεια πλεον.

    παντως επιστρεφοντας στον Branch πιστευω πως αν εχει το συνηθισμενο condiotioning θα ειναι μαζι με τους Γκριν,Χιθ,και Κατλερ στην 1η 4αδα

  18. #18

    Default

    Ακομα μια προπονηση, ωμων, 5 εβδομαδες εκτος:
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...1-olympia.html
    Download link: http://mdtv.musculardevelopment.com/...pia-5weeks.mp4
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  19. #19
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Αντωνη,σε ευχαριστω,αλλα που πρεπει να παω στην ιστοσελιδα για να τα κατεβασω?

  20. #20
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Quote Originally Posted by savage View Post
    αν και σεβομαι το γεγονος οτι ειναι προπονειται πολυ σκληρα και οτι ειναι γενικα δουλευταρας ,το καλουπι του δε μου αρεσει καθολου. του αναγνωριζω οτι εχει πολυ σκληραδα και φλεβικοτητα και οτι εχει πολυ καλα ποδια (αν και πλεον εφερε τον ανω κορμο σε ψιλο-ισορροπια με τα ποδια του τα τελευταια 2 χρονια) αλλα ως εκει.
    επι πλεον η προπονηση του ειναι παραδειγμα προς αποφυγην οπως και σχεδον ολων των επαγγελματιων. κανενα προπονητικο πλανο ουτε για καθε ξεχωριστη προπονηση αλλα ουτε και σε βαθος χρονου,μισες επαναληψεις, με χρηση momentum και κλεψιμο.
    δυστυχως αν εξαιρεσω το μεγαλο dorian yates(και 2-3 ακομα) ο οποιος ειχε μια ξεκαθαρη φιλοσοφια γυρω απο την προπονηση και δημιουργησε τη δικη του σχολη,ολοι οι υπολοιποι μεγαλοι του ειδους ειναι παραδειγμα προς αποφυγην στο θεμα "προπονηση". γενικα το bodybuilding εχει μεινει πολυ μα πολυ πισω σε θεματα προπονητικης,λογω του οτι ολο το βαρος εχει δοθει στη χημεια πλεον.

    παντως επιστρεφοντας στον Branch πιστευω πως αν εχει το συνηθισμενο condiotioning θα ειναι μαζι με τους Γκριν,Χιθ,και Κατλερ στην 1η 4αδα
    Νικο,θα συμφωνησω μαζι σου,αλλα γιατι παρολα αυτα,καταφερνουν και φτιαχνουν τετοια σωματα?
    Απο οτι εχω καταλαβει,το κλεψιμο κτλ χρειαζονται για να ανεβεις σε κιλα,να ξεκολλησεις καπως θυσιαζοντας την τεχνικη,να πιεσεις ετσι το σωμα σου να ανεβει παραπανω.

  21. #21
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,071

    Default

    Quote Originally Posted by No Fear View Post
    Αντωνη,σε ευχαριστω,αλλα που πρεπει να παω στην ιστοσελιδα για να τα κατεβασω?
    Γιάννη, στο λινκ που σου έδωσα πάτα δεξί κλικ -> αποθήκευση ως...

    και αποθήκευσέ το στο δίσκο σου.
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  22. #22
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Quote Originally Posted by cuban View Post
    Γιάννη, στο λινκ που σου έδωσα πάτα δεξί κλικ -> αποθήκευση ως...

    και αποθήκευσέ το στο δίσκο σου.
    Αυτο το ξερω Αντωνη και το εκανα χθες.Μπορεις να μου πεις πως θα το κατεβασω μονος μου οταν βρω ενα τετοιο βιντεο?

  23. #23
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,071

    Default

    Quote Originally Posted by No Fear View Post
    Αυτο το ξερω Αντωνη και το εκανα χθες.Μπορεις να μου πεις πως θα το κατεβασω μονος μου οταν βρω ενα τετοιο βιντεο?
    Όταν η κατάληξη του λίνκ είναι mp4, όπως αυτό που σου έγραψα, θα το κάνεις έτσι. Αλλιώς, πατάς να μπεις στη σελίδα, και έχει εκεί το αντίστοιχο λινκ με την κατάληξη mp4.
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  24. #24
    Bodybuilding Competitor
    Join Date
    28-03-10
    Posts
    592

    Default

    Quote Originally Posted by No Fear View Post
    Νικο,θα συμφωνησω μαζι σου,αλλα γιατι παρολα αυτα,καταφερνουν και φτιαχνουν τετοια σωματα?
    Απο οτι εχω καταλαβει,το κλεψιμο κτλ χρειαζονται για να ανεβεις σε κιλα,να ξεκολλησεις καπως θυσιαζοντας την τεχνικη,να πιεσεις ετσι το σωμα σου να ανεβει παραπανω.
    καταρχας ειναι κοινο μυστικο οτι τα σωματα τους ειναι αποτελεσμα αλογιστης χρησης εργογονων ουσιων .

    επισης εχω σοβαρες αμφιβολιες για το αν τρωνε και γυμναζονται οπως μας λενε/δειχνουν.

    ο branch πχ που δε μπορει να το παιξει ουτε ομορφοπαιδο η intelectual σοφιστικε bodybuilder τυπου κατλερ η χιθ (που κανουν πιο κυριλε προπονησεις) πουλαει hardcorια ,κατι που του ταιριαζει(εχει το αναλογο σωματικο σουλουπι). δεν ειναι βεβαιο οτι στην καθημερινοτητα του προπονειται ετσι οπως δειχνει στα βιντεο ομως. η ακομα κι ετσι να προπονειται, ο μεσος ανθρωπος δε μπορει να παρει σχεδον τιποτα απο την προπονηση του. το οτι δουλευει γι'αυτον δε σημαινει οτι δουλευει για ολους. καποιοι και πιτσα να τρωνε εχουν καλα σωματα. η πλειοψηφια ομως οχι. δε σημαινει οτι ολοι μπορουν να τρωνε πιτσα χωρις να ανησυχουν για τη σιλουετα τους.

    στο θεμα του κλεψιματος τωρα ,ακομα και για να κλεψεις πρεπει να ξερεις να κλεψεις.ποσο,ποτε και που.ελαχιστοι ξερουν και ακομα λιγοτεροι εχουν φτασει στα αληθεια στα ορια τους για να χρειαστει να το κανουν.
    οποτε ειναι δωρον αδωρον για το μεσο ανθρωπο να κλεβει στις ασκησεις,κατα την αποψη μου.

  25. #25
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Quote Originally Posted by cuban View Post
    Όταν η κατάληξη του λίνκ είναι mp4, όπως αυτό που σου έγραψα, θα το κάνεις έτσι. Αλλιώς, πατάς να μπεις στη σελίδα, και έχει εκεί το αντίστοιχο λινκ με την κατάληξη mp4.
    Ενταξει,το βρηκα τελικα!;-)

  26. #26
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Quote Originally Posted by savage View Post
    καταρχας ειναι κοινο μυστικο οτι τα σωματα τους ειναι αποτελεσμα αλογιστης χρησης εργογονων ουσιων .

    επισης εχω σοβαρες αμφιβολιες για το αν τρωνε και γυμναζονται οπως μας λενε/δειχνουν.

    ο branch πχ που δε μπορει να το παιξει ουτε ομορφοπαιδο η intelectual σοφιστικε bodybuilder τυπου κατλερ η χιθ (που κανουν πιο κυριλε προπονησεις) πουλαει hardcorια ,κατι που του ταιριαζει(εχει το αναλογο σωματικο σουλουπι). δεν ειναι βεβαιο οτι στην καθημερινοτητα του προπονειται ετσι οπως δειχνει στα βιντεο ομως. η ακομα κι ετσι να προπονειται, ο μεσος ανθρωπος δε μπορει να παρει σχεδον τιποτα απο την προπονηση του. το οτι δουλευει γι'αυτον δε σημαινει οτι δουλευει για ολους. καποιοι και πιτσα να τρωνε εχουν καλα σωματα. η πλειοψηφια ομως οχι. δε σημαινει οτι ολοι μπορουν να τρωνε πιτσα χωρις να ανησυχουν για τη σιλουετα τους.

    στο θεμα του κλεψιματος τωρα ,ακομα και για να κλεψεις πρεπει να ξερεις να κλεψεις.ποσο,ποτε και που.ελαχιστοι ξερουν και ακομα λιγοτεροι εχουν φτασει στα αληθεια στα ορια τους για να χρειαστει να το κανουν.
    οποτε ειναι δωρον αδωρον για το μεσο ανθρωπο να κλεβει στις ασκησεις,κατα την αποψη μου.
    Σιγουρα δεν ξερουμε τι κρυβεται πισω απο αυτα που βλεπουμε,αν και μπορουμε να φαντασουμε.
    Τωρα για το κλεψιμο και εγω θεωρω πως δεν πρεπει να γινεται,αλλα αν δεν εχεις ας πουμε καποιον να σε ξεκολλησει απο καποια τελευταια επαναληψη,ισως και να χρειαστει να το κανεις,αν και πιστευω πως χρειαζεται οταν ειναι να πιεσεις το σωμα σου να ανταπεξελθει σε περισσοτερα κιλα οταν εισαι πολυ κοντα να ανεβασεις κιλα.Δεν ξερω αν γινομαι κατανοητος.

  27. #27

    Default

    Στο MD σημερα ανακοινωσαν οτι ο Branch επαθε ενα τραυματισμο στο ποδι του και ισως να μεινει εκτος Ολυμπια.
    Για να δουμε πως θα εξελιχτει..!
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  28. #28
    Advanced Bodybuilder GeorgeS's Avatar
    Join Date
    20-07-08
    Location
    Πέριξ
    Posts
    1,173

    Default

    Fuck, ατυχία

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Branch Warren - Προπόνηση Ποδιών 9 Εβδομάδες Πριν Το Olympia
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 10
    Last Post: 20-07-11, 19:14
  2. Branch Warren - Guest Posing 16 Ιουλίου 2011
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 1
    Last Post: 19-07-11, 20:46
  3. Replies: 105
    Last Post: 25-03-11, 02:13
  4. Branch Warren
    By ASTEROID in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 31
    Last Post: 22-05-08, 23:06

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 14:44.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding