Results 1 to 30 of 105
-
20-08-11, 10:47 #1
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Μιχάλης Κεφαλιανός - Η Οδύσσεια Για Το Mr. Olympia 2011 - Video Series (Update)!!
Μιχάλης Κεφαλιανός
Η Οδύσσεια Για Το Mr. Olympia 2011 !!!
Σας παρουσιαζω με μεγαλη χαρα το πρωτο video αφιερωμα στην φετινη προετοιμασια του Μιχαλη Κεφαλιανου, 4 εβδομαδες πριν το Mr. Olympia!
(δυνατα τον ηχο)
Σε αυτο εδω το τοπικ θα βαζουμε ολα τα updates της πορειας του Μιχαλη μεχρι το Mr. Olympia, με φωτογραφιες, βιντεο και αλλα πολλα νεα!Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
20-08-11, 11:20 #2Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,256
Κώστα χίλια συγχαρητήρια!!! Εκπληκτικό το βίντεο!!! Εκπληκτικό απλά...
Ο Μιχάλης ολομπαλάριστος, γεμάτος μάζες!!! Σίγουρα έχει βάλει κιλά από τη τελευταία φορά...
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!!Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
20-08-11, 11:41 #3IFBB Pro
- Join Date
- 22-02-09
- Location
- kos, Greece.
- Posts
- 731
Βρε Κωστα, δεν παιζεσαι, ποτε τα εστειλα, και ποτε τα εφτιακσες......χαχαχχαχχαχα δεν κοιμηθηκες??? Τα εφτιαξες μια χαρα, brilliant!!!!!!!
Ελενη"Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani
David's Gym - David Balasas
-
20-08-11, 11:52 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Thank you, αυτο ειναι μονο η αρχη ;)
(ωρα για αεροβιο τωρα χαχα)Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
20-08-11, 12:11 #5IFBB Pro
- Join Date
- 22-02-09
- Location
- kos, Greece.
- Posts
- 731
τιποτα,anytime. τρεχα αεροβιο να λιοσεις χαχχαχχαχαχχα
Originally Posted by Musclemar
"Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani
David's Gym - David Balasas
-
20-08-11, 12:24 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 20-04-07
- Posts
- 5,299
πολυ πώρωση!!! ευχαριστουμε Κωστα για το βιντεο περιμενουμε κ συνεχεια!!!
-
20-08-11, 14:16 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 10-09-08
- Location
- Ηρακλειο Κρητης
- Posts
- 1,687
Epic...
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
-
20-08-11, 15:02 #8Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-07-10
- Location
- Τριπολη Αρκαδιας
- Posts
- 1,878
Φοβερό βίντεο!!!!!!!!!
Ευχαριστούμε!!!!
-
20-08-11, 17:49 #9Pumping Iron
- Join Date
- 17-09-10
- Location
- Τρίπολη Αρκαδίας
- Posts
- 658
Φίλε Κώστα ευχαριστούμε πολύ για το υπέροχο βίντεο..!
Περιμένουμε το επόμενο...!Go HARD or Go HOME!
No PAIN No GAIN!
-
20-08-11, 18:23 #10New Bodybuilder
- Join Date
- 20-08-11
- Posts
- 1
ΚΑΙ ΜΕ ΤΗ ΝΙΚΗ!!
-
20-08-11, 19:27 #11Junior Bodybuilder
- Join Date
- 10-05-08
- Location
- Φλώρινα
- Posts
- 158
Πολυ καλη δουλεια το βιντεακι.
Και ενα μεγαλο μπραβο στον Μιχαλη για την δουλεια που εχει πετυχει, καλη επιτυχια!
-
20-08-11, 20:02 #12Pumping Iron
- Join Date
- 02-01-11
- Posts
- 362
Ευχαριστουμε για το βιντεο!!!Τωρα το μονο που λειπει ειναι ενα βιντεο με προπονηση του mike πριν το olympia να πορωθουμε!!
-
20-08-11, 20:21 #13Junior Bodybuilder
- Join Date
- 17-12-10
- Posts
- 169
Πολυ ωραιο το video.Καλη δυναμη στο Μιχαλη για τις μερες που μεινανε να ναι γερος κ δυνατος.Παμε για μεγαλο αγωνα..
-
20-08-11, 22:03 #14
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Σε αυτο εδω το τοπικ θα βαζουμε καθε λιγες μερες τα νεα του Μιχαλη απο την προετοιμασια του, και απο εμας αλλα και απο ξενες ιστοσελιδες, με βιντεο και φωτογραφιες.
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
20-08-11, 22:23 #15New Member
- Join Date
- 16-04-11
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 73
Μπράβο πολύ ωραίο το βίντεάκι παιδιά!!!!!!!!Εύχομαι καλή επιτυχία και πάλι.
-
20-08-11, 22:24 #16Pumping Iron
- Join Date
- 17-11-10
- Posts
- 571
Πααρα πολυ ωραιο βιντεο!! Θελουμε βιντεο του ΜΙΧΑΛΗ ΕΝ ΩΡΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΣ!!!!!!
-Παππού,αγαπημένε,είπα,δωσ' μου μιαν προσταγή.
-Φτάσε όπου μπορείς παιδί μου..
-Παππού,φώναξα τώρα πιο δυνατά,δωσ'μου μιαν πιο δύσκολη,πιο κρητικιά προσταγή.
-Φτάσε ΌΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΊΣ παιδί μου..!!
-
21-08-11, 16:29 #17New Member
- Join Date
- 26-05-09
- Location
- THESSALONIKI, Greece.
- Posts
- 76
GO FOR IT
D.ANTONIADIS
-
22-08-11, 22:06 #18Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 02-02-11
- Location
- Glyfada, Greece
- Posts
- 24
Πολλά Μπράβο!!! Πορώστε μας!
-
22-08-11, 23:11 #19IFBB Pro
- Join Date
- 22-02-09
- Location
- kos, Greece.
- Posts
- 731
Απο σημερα 22/08/2011
............
"Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani
David's Gym - David Balasas
-
22-08-11, 23:15 #20Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-07-08
- Location
- Πέριξ
- Posts
- 1,173
Φοβερός. Πόσα κιλά είναι τώρα;
-
22-08-11, 23:18 #21IFBB Pro
- Join Date
- 22-02-09
- Location
- kos, Greece.
- Posts
- 731
Ο Δαυιδ ειπε 118 κιλα Originally Posted by GeorgeS
"Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani
David's Gym - David Balasas
-
22-08-11, 23:41 #22Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,256
Originally Posted by Kefalianos
Έχω μια εντύπωση ότι θα ξαναβγεί ξυράφια...Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
22-08-11, 23:50 #23
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ευχαριστουμε για τις φωτογραφιες Ελενη & Βακη!!
Ο Μιχαλης μετα το Mr. Olympia εχει full προγραμμα παλι, με προσκλησεις για το Sheru Classic στην Ινδια και το Arnold Classic Europe ;)
Σε λιγες ωρες νεα βιντεο προπονησης του Μιχαλη απο Ποδια/Γαμπες!!Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
22-08-11, 23:58 #24
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Στην ιστοσελιδα της MHP, του βγαλανε ακομα ενα παρατσουκλι..εκτος του The Spartan! Originally Posted by Kefalianos
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
23-08-11, 00:25 #25Junior Bodybuilder
- Join Date
- 25-10-10
- Posts
- 172
Δύναμη ο Mike και φέτος πιστεύω θα είναι σίγουρα στη δεκάδα!!
-
23-08-11, 01:59 #26Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 31-03-05
- Location
- Greece.
- Posts
- 890
Ωραίο Βίντεο!!! Μιχαλάρα Γερά!!
-
24-08-11, 02:33 #27Pumping Iron
- Join Date
- 17-11-10
- Posts
- 571
Θελουμε το βιντεο με προπονα ποδιωωωωωωωων!!!! Φοβερος ο Μιχαλης!!
-Παππού,αγαπημένε,είπα,δωσ' μου μιαν προσταγή.
-Φτάσε όπου μπορείς παιδί μου..
-Παππού,φώναξα τώρα πιο δυνατά,δωσ'μου μιαν πιο δύσκολη,πιο κρητικιά προσταγή.
-Φτάσε ΌΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΊΣ παιδί μου..!!
-
25-08-11, 07:03 #28
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Προπονηση Ραχιαιων Και Δηλωσεις Του Μιχαλη Για Το Olympia, 24 Αυγουστου 2011!!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
25-08-11, 07:57 #29Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Top 10?Τετοια να μας λες να μας τρελανεις!Γερα Μιχαλη,γερα!!!
-
25-08-11, 08:10 #30Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 26-06-09
- Location
- Nicosia, Cyprus.
- Posts
- 7
Καταπληκτικό video!!! Περιμένουμε κι άλλα
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Μιχάλης Κεφαλιανός - 4 Εβδομάδες Πριν Το 2011 Mr. Olympia!!!
By Musclemar in forum Michael Kefalianos - Ask The ProReplies: 6Last Post: 20-08-11, 08:15 -
Μιχάλης Κεφαλιανός - Υπογραφή Συμβολαίου Για Mr. Olympia 2011 !!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Aπό ΕλλάδαReplies: 16Last Post: 10-04-11, 15:53 -
2011 IFBB Australian Pro - 3η Θέση Ο Μιχάλης Κεφαλιανός!!! Video & Φωτό!!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 82Last Post: 17-03-11, 23:44 -
Μιχάλης Κεφαλιανός: Road To Olympia - Video Series
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Aπό ΕλλάδαReplies: 61Last Post: 06-09-09, 18:50
Bookmarks