Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. 22-08-11, 01:41 #1
    Hanos
    Hanos is offline
    Senior Bodybuilder Hanos's Avatar
    Join Date
    05-04-11
    Posts
    1,434

    Default Upright Rows και Ενόχληση Στον Καρπό

    καλησπερα σας. εχω ηδη ενοχληση στον καρπο αλλα δεν ειναι απτα βαρη αλλα απτη πολυ χρηση του υπολογιστη.
    κανοντας upright rows με ισια μπαρα εχω την εντυπωση οτι μου το ψιλοενοχλει. αν την εκανα με στραβομπαρα μηπως ηταν καλυτερα;
    Get big or die trying!
    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 22-08-11, 01:46 #2
    Musclemar
    Musclemar is offline
    Musclemar's Avatar
    Join Date
    01-06-04
    Posts
    38,822

    Default

    Εννοειται πως θα σε ενοχλει με ισια μπαρα γιατι οι καρποι ερχονται σε αφυσικη θεση καθως ελκουμε προς τα πανω.
    Η στραβομπαρα ειναι μια πολυ καλη λυση, οπως εγραψες και απο μονος σου!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."     ~ Chris Gardner
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 22-08-11, 01:58 #3
    Hanos
    Hanos is offline
    Senior Bodybuilder Hanos's Avatar
    Join Date
    05-04-11
    Posts
    1,434

    Default

    ok, καλα το φανταστηκα λοιπον. ευχαριστω
    δεν εχω δοκιμασει ακομα dips τωρα στη φαση που μενοχλει λιγο ο καρπος. για να δουμε θα με ενοχλει εκει...(;)
    Get big or die trying!
    Reply With Quote Reply With Quote

 
« Previous Thread | Next Thread »

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πρόβλημα Στον Καρπό!
    By Alejandro in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 38
    Last Post: 10-10-16, 11:19
  2. Προβλημα στον δεξι καρπο
    By Deadfox in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 10-08-11, 18:58
  3. Πόνος στον καρπό
    By kostakas in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 15
    Last Post: 09-03-11, 17:10
  4. Πίεση Στον Καρπό
    By Strength in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 4
    Last Post: 02-09-10, 19:33
  5. Πόνος στον καρπό απο άσκηση για δικέφαλους
    By MitsosDude in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 13
    Last Post: 16-06-09, 02:43

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +3. The time now is 18:01.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding