Σκεφτομαι να κανω συνδυασμο Cell-Mass,Whey Gold Standard,N.O Xplode και Animal Pak.Να αντικαταστησω το Animal Pak με το Stak και το N.O Xplode με το Pump ή οχι?
Σκεφτομαι να κανω συνδυασμο Cell-Mass,Whey Gold Standard,N.O Xplode και Animal Pak.Να αντικαταστησω το Animal Pak με το Stak και το N.O Xplode με το Pump ή οχι?
“Why am I not in bed, like everyone else, dead to the world? Why do I do this, live with the constant pain, the suffering, the sacrifice? Why? Because I can. Because pain tells me I’m awake. Reminds me I’m alive. Who am I? I am the wrecker of steel. I am the crusher of mediocrity. I am the face of destiny. I am Animal...”
ρε παλι με τετοια συμπληρωματα ασχολησε δεν τα εχουμε πει?ΔΕΝ ΣΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ...
Μόνο η whey και το pak (αν και απ' ότι βλέπω στη φωτογραφία ούτε αυτό κάνει για σένα) αξίζουν, όλα τα άλλα που ανέφερες είναι είτε από τα χειρότερα της αγοράς είτε αναποτελεσματικά εντελώς.
Δεν καταλαβαινω γιατι καποια μελη ,οταν βλεπουν νεα παιδια να αναφερονται σε συμπληρωματα,υποστηριζουν οτι δε τα χρειαζονται.Κανουν ολοι σαν να θελουν να προστατευσουν απο μεγαλο κινδυνο σαν να ειναι απαγορευμενες ουσιες.Ξερω οτι ο οργανισμος ενος ανθρωπου 17-18 παραγει ολες τις απαραιτητες ουσιες.Εγω θεωρω οτι καλο ειναι να υπαρχει ενα στοιχειο {υπερβολης} στην ασκηση μεσω δηλαδη των συμπληρωματων ή αλλων ουσιων για να επιτυχει κανεις καλυτερη αναπτυξη.
“Why am I not in bed, like everyone else, dead to the world? Why do I do this, live with the constant pain, the suffering, the sacrifice? Why? Because I can. Because pain tells me I’m awake. Reminds me I’m alive. Who am I? I am the wrecker of steel. I am the crusher of mediocrity. I am the face of destiny. I am Animal...”
Και σε ποια εμπειρία σου στηρίζεις αυτή τη "θεωρία" σου;
Φιλε Παυλιδη θα προτεινες καλυτερα BCAA και μια μονουδρικη κρεατινη?Πιστευω οτι υπαρχουν πιο γρηγορα αποτελεσματα αναλογα με τους στοχους του καθενος με τη χρηση συμπληρωματων.Νομιζω οτι ειναι η καλυτερη ηλικια να χρησιμοποιησει κανεις οτι μεσο θελει για να πετυχει το στοχο του αφου εχει ολες τις απαραιτητες προδιαγραφες(λογω ηλικιας ξανα)
Last edited by Πανος; 24-08-11 at 00:41.
“Why am I not in bed, like everyone else, dead to the world? Why do I do this, live with the constant pain, the suffering, the sacrifice? Why? Because I can. Because pain tells me I’m awake. Reminds me I’m alive. Who am I? I am the wrecker of steel. I am the crusher of mediocrity. I am the face of destiny. I am Animal...”
Πφ... Λογικα δεν ξερεις καν τι ειναι τα bcaa.Τα παιδια οταν σου λενε αυτα τα πραγματα για τα συμπληρωματα κατι θα ξερουν.
Θα μπορουσαν να σου πουν ναι καλα ειναι αυτα που ειπες αγορασετα και θα γινεις ντουκι.Το εχω ξαναπει.
Σε αυτο το αθλημα οι λεξεις ΓΡΗΓΟΡΑ και ΕΥΚΟΛΑ δεν υπαρχουν.Θες να παρεις ογκο?
Φτιαξε την διατροφη σου και την προπονηση σου και τον υπνο σου.Τα bcaa για ποτε τα θες?
Θα κανεις πρωινη αεροβια?Τα θες για μετα την προπονηση?
Πρεπει να μαθεις να χρησιμοποιεις τα συμπληρωματα και οχι να σε χρησιμοποιουν.Κοιταξε την
διατροφη σου.Δες που εχεις ελειμα,δες ποιο προιον αντικαθιστα αυτο που δεν μπορεις να παρεις με
την τροφη σου και τοτε συζητησε το.
Ολοι οι νεοι ξεκινανε αναποδα δυστυχως(και εγω νεος ειμαι δεν βγαζω την ουρα μου απ εξω)
.Τσεκαρε πρωτα τις ασκησεις σου.Τις κανεις σωστα?Ολες?
Με σωστη ενταση? Κ.ο.κ.
Εγω δεν εχω ουτε την γνωση ουτε την εμπειρια των αλλων μελων οπως ο Παυλιδης,ο megageo,ο Σεργιος,ο Kωστας,η Ειρηνη κτλ κτλ.
Εχω ομως το ιδιο μερακι.Δεν μου λειπει τιποτα.Οτι δεν ξερω θα καθισω να το διαβασω και θα ΑΚΟΥΣΩ τους πιο εμπειρους οταν
μου λενε μερικα πραγματα.Και να μην τα καταλαβαινω,για καλο μου τα λενε.Θα τα ακολουθησω,και ειμαι σιγουρος πως στην πορεια,
αφου τα καταλαβω,θα τους ευχαριστω.
Φιλαρακο,οοοολα αυτα στα λεω φιλικα και με την ΚΑΛΥΤΕΡΗ διαθεση με σκοπο να σε βοηθησω,Μην τα παρεις στραβα για κανενα λογο.
Στο θεμα σου,εγω θα σου πρωτεινα μια πρωτεινουλα(isolate κατα προτημηση ειδικα για μετα την προπονα) και μια πολυβιταμινη.
-Παππού,αγαπημένε,είπα,δωσ' μου μιαν προσταγή.
-Φτάσε όπου μπορείς παιδί μου..
-Παππού,φώναξα τώρα πιο δυνατά,δωσ'μου μιαν πιο δύσκολη,πιο κρητικιά προσταγή.
-Φτάσε ΌΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΊΣ παιδί μου..!!
Εγώ δε σου προτείνω τίποτα. Αν κατασταλάξεις τι θες να πάρεις απλώς θα σε βοηθήσω να μη πετάξεις τα λεφτά σου ή τουλάχιστον να πετάξεις όσα λιγότερα γίνεται.
Σε ότι αφορά τα BCAA νομίζω πως αξίζουν τα λεφτά τους μόνο σε περιόδους γράμμωσης, να κάνεις γράμμωση στην ηλικία σου δεν υπάρχει λόγος. Ούτε για την κρεατίνη βρίσκω λόγο, έτσι κι αλλιώς δε θα μείνεις στάσιμος, ούτε τώρα, ούτε στο άμεσο μέλλον.
Βρες μια φθηνή καθαρή πρωτεΐνη αν δε μπορείς να συμπληρώσεις αρκετή από το φαΐ, φάε και φρούτα, λαχανικά και δε χρειάζεσαι ούτε πολυβιταμίνη.
μια πρωτεινη isolate καθαρα για μεταπροπονητικα και μια πολυβιταμινη φιλε οπως γραφει και το παιδι παραπανω..
Μου φαινεται πως σε επιρρεαζουν οι διαφημισεις των εταιριων....
Φαε ρυζι μ κοτοπουλο καλυτερα...
I will believe what others have doubted.
-Kai Greene
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks