Η χρυση εποχη του bodybuilding ειναι μια περιοδος που εχει χαραχτει στους περισσοτερους φαν του bodybuilding ως το εναυσμα για να ξεκινησουν βαρη, καποιο σπορ ή εστω να κανουν καποια αλλαγη στη ζωη τους για να βελτιωσουν τη φυσικη τους κατασταση. Προσωπικα το Pumping Iron και ο Arnold στο Conan The Barbarian ειναι αυτο που μου εδωσε ωθηση να ασχοληθω με τη γυμναστικη!
Στα παρακατω βιντεο ενας πολυ γνωστος αθλητης της εποχης, ο Ric Drasin, εξιστορει τις εμπειριες του απο προπονησεις με τον Arnold, τις διατροφες που ακολουθουσαν, και πολλες αλλες ιστοριες απο το ιστορικο Gold's Gym στην California και τους πρωταθλητες. Ο Drasin ηταν training partner του Schwarzenegger απο το 1970 μεχρι το 1974 και εχιε σχεδιασει και το original logo των Gold's Gym, τον γνωστο bodybuilder με τη λυγισμενη μπαρα :)
Στο πρωτο βιντεο ο Draisin μιλαει για τη διατροφη που ακολουθουσαν οι αθλητες τη δεκαετια του '70, συμπεριλαμβανομενου και του Arnold. Πολυ ενδιαφερουσες πληροφοριες για το τι ετρωγαν και τι οχι, και ποσα cheat εκαναν!!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 4 of 4
-
04-09-11, 22:14 #1
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,824
Ιστορίες Από Τη Χρυσή Εποχή Του Bodybuilding (Διατροφή & Προπόνηση)!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
04-09-11, 22:25 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Πολυ ωραιο θεμα!Μπραβο Κωστα!Εμπλουτισε το οσο μπορεις για να μαθουμε και εμεις για την εποχη,που μονο απο βιντεο εχουμε δει!
-
08-09-11, 09:26 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,824
Ενα παρα πολυ ωραιο βιντεο με unseen κομματια απο πολλους αθλητες της εποχης, Arnold, Zane, Oliva..!!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
08-09-11, 09:34 #4Senior Bodybuilder
- Join Date
- 11-09-08
- Location
- Ηρακλειο Κρητης
- Posts
- 1,689
Πολυ ωραιο τοπικ!!
Ωραια βιντεο
(Α ρε Sergio...
)
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Η "Χρυσή Εποχή" Του Bodybuilding!!!
By iront in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 133Last Post: 19-06-21, 23:26 -
Συμβουλές Για Τη Διατροφή Bodybuilding Όγκου + Προπόνηση!
By mike007 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 9Last Post: 07-11-10, 18:00 -
Προπόνηση Bodybuilding Και Πάλι!!
By delphinopedo in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 4Last Post: 18-09-10, 18:22 -
Κατάλληλη εποχή για γράμμωση
By pasagian in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 6Last Post: 26-08-08, 18:09
Bookmarks