Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    07-09-11
    Posts
    1

    Default καθοδηγηση

    καλυσπερα μαγκες μου,ειμαι νεο μελος κ θελω την βοηθεια σας...ειμαι δεκαοκτω χρονων κ ασχολουμε σοβαρα εδω κ τρια χρονια με το kick boxing κ δυο χρονια με βαρη...ειμαι 1.76 και 85 κιλα...κ θελω να στεγνωσω λιγο...θα ηθελα να με βοηθησετε κ να με συμβουλεψετε για να κανω ενα μικρο κυκλο..

    *** Edited by MuscleMar ***
    Απαγορευονται τετοιου ειδους συζητησεις.

  2. #2
    Junior Bodybuilder gsisr's Avatar
    Join Date
    04-03-11
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    224

    Default

    φίλε μου δε νομίζω να δεις ανταπόκριση καθώς είσαι πολύ μικρός για κτ τέτοιο. το μυστικό είναι στη διατροφή και στο να βάλεις στο μυαλό σου ότι πρέπει να χύσεις λίγο παραπάνω ιδρώτα. μη ζητάς κατευθείαν την εύκολη λύση.

  3. #3

    Default

    Topic Locked.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •