Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 7 of 9 FirstFirst ... 3456789 LastLast
Results 181 to 210 of 262
  1. #181
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Musclemar, Slack 'N Track, Atlas.... και μερικοί ακόμα που είστε συχνοί επισκέπτες της Φωλιάς ... να με θυμίζετε, γιατί ξεχνιέμαι..!
    Να, τώρα, κοίταξα προς τα πάνω και είδα πως έχω ανεβάσει μια σελίδα ολόκληρη για το Γιάννη το Διακογιάννη..!
    Ας ανεβάσω, λοιπόν, μια τελευταία φωτό του, που μου αρέσει ιδιαίτερα και, με την επόμενη ευκαιρία, πάμε για άλλα!!

    Αντίγραφο από Εικ&#97.jpg

  2. #182

    Default

    Απλα φοβερος, ειχε φτασει σε πολυ ψηλο επιπεδο για την εποχη του! Γιαννη γνωριζεις γιατι σταματησε?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #183
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Όχι φίλε.... Δεν έχω ακούσει κάποιο συγκεκριμένο λόγο. Και σήμερα, εξάλλου, μια χαρά είναι ο άνθρωπος -εννοώ από υγεία κλπ. Έτσι, έχω υποθέσει πως, απλά, τα πράγματα έκαναν τον κύκλο τους, όπως κάθε τι στη ζωή.............

  4. #184
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Άλλος ένας καταπληκτικός αθλητής, της δεκαετίας του ¨70. Ένα απίστευτο καλούπι, ζωντανό άγαλμα...

    Τσουκαλίδης Θεόδωρος. Εδώ, 2ος στη βαριά κατηγορία του ιστορικού Μρ Ελλάς της IFBB, του 1979.

    ΤΣΟΥΚΑΛΙΔΗΣ ΘΕΟΔ&#937.jpg

  5. #185
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Μια μαι βρίσκομαι σε ένα χώρο που τον νοιώθω πλέον ΣΠΙΤΙ μου, θα μου ... επιτρέψω να κάνω άλλη μια παρένθεση στην παρουσίαση αθλητών της εποχής των Δεινοσαύρων. Αυτή, θα είναι συντομότατη.

    Σε αυτό το forum, υπάρχει ένας ΣΕΒΑΣΜΟΣ στην άποψη του κάθε μέλους και στο δικαίωμά του να την εκφράζει ελεύθερα, που δεν την έχω συναντήσει ... αλλού.
    Αυτό, μαζί με το επίπεδο στην έκφραση όλων των μελών, ΜΕ ΕΧΕΙ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΤΙ ΑΛΛΟ.....!
    ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ. Διαχειριστές και μέλη... ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ που βρίσκομαι εδώ.
    Αυτό είναι, πάνω από όλα, που μου προκαλεί το συναίσθημα που προανέφερα: Πως βρίσκομαι ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ.

    Έχω τους λόγους μου που γράφω αυτά και, μάλιστα, στη συγκεκριμένη στιγμή. Τίποτε δεν είναι τυχαίο....
    Βλέπουμε, καταλαβαίνουμε, αναπόφευκτα συγκρίνουμε και .... εκτιμάμε αυτό που πραγματικά αξίζει.

    Στην επόμενη ανάρτηση, πάλι στα "δικά μας".....

    Δικός σας.... Δεινόσαυρος.

  6. #186

    Default

    Quote Originally Posted by Dinosaure View Post
    Μια μαι βρίσκομαι σε ένα χώρο που τον νοιώθω πλέον ΣΠΙΤΙ μου, θα μου ... επιτρέψω να κάνω άλλη μια παρένθεση στην παρουσίαση αθλητών της εποχής των Δεινοσαύρων. Αυτή, θα είναι συντομότατη.

    Σε αυτό το forum, υπάρχει ένας ΣΕΒΑΣΜΟΣ στην άποψη του κάθε μέλους και στο δικαίωμά του να την εκφράζει ελεύθερα, που δεν την έχω συναντήσει ... αλλού.
    Αυτό, μαζί με το επίπεδο στην έκφραση όλων των μελών, ΜΕ ΕΧΕΙ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΤΙ ΑΛΛΟ.....!
    ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ. Διαχειριστές και μέλη... ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ που βρίσκομαι εδώ.
    Αυτό είναι, πάνω από όλα, που μου προκαλεί το συναίσθημα που προανέφερα: Πως βρίσκομαι ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ.

    Έχω τους λόγους μου που γράφω αυτά και, μάλιστα, στη συγκεκριμένη στιγμή. Τίποτε δεν είναι τυχαίο....
    Βλέπουμε, καταλαβαίνουμε, αναπόφευκτα συγκρίνουμε και .... εκτιμάμε αυτό που πραγματικά αξίζει.

    Στην επόμενη ανάρτηση, πάλι στα "δικά μας".....

    Δικός σας.... Δεινόσαυρος.
    Φιλτατε Γιαννη σε ευχαριστουμε για τα πολυ καλα σου λογια, να'σαι καλα!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #187
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Σ'ευχαριστούμε Γιάννη για τα καλά σου λόγια! Μας έχεις δώσει απλόχερα τόσο υλικό που νιώθουμε πραγματικά τυχεροί που το μοιράζεσαι μαζί μας. Να σαι καλά και χαιρόμαστε που είσαι σε αυτό το "σπίτι"!

  8. #188
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Εγώ σας ευχαριστώ. για την θερμή και ευγενή φιλοξενία . Και δεν πρόκειται για "καλά λόγια". Αλλά για αλήθεια και δικαιοσύνη - για απόδοση "των του Καίσαρος, τω Καίσαρι".
    Κάποια πολύ όμορφα πράγματα, όπως αυτά που προανέφερα πως συνάντησα εδώ, ακούγονται ως αυτονόητα - και τέτοια θα έπρεπε να είναι. Όλοι - υποτίθεται -πως τα θέλουμε, όλοι τα επιδιώκουμε, τα καλύπτουν - διαφυλάσσουν οι κανονισμοί των forum κλπ.
    Θεωρητικά, υπέροχα. Όμως......
    Ώ του παραδόξου θαύματος. ΣΠΑΝΙΟΤΑΤΑ τα βρίσκουμε στην πράξη εφαρμοσμένα...... Δεν είναι ο χώρος - και ποιος ο λόγος άλλωστε;;;- να επεκταθώ επ΄ αυτού. Πάντως, τα γεγονότα και οι αποχωρήσεις μελών από άλλους χώρους, αποδεικνύουν του λόγου μου το αληθές.
    Επομένως, πρέπει να επισημαίνουμε αυτά τα στοιχεία και να τα επιβραβεύουμε, όπου τα συναντάμε. Και ως κόρη οφθαλμού να τα διαφυλάσσουμε. Με τη ιδιαιτέρα φροντίδα, που επιφυλάσσουμε στα σπάνια άνθη.......

    Όσο για το υλικό..... τα καλύτερα έπονται θα μου επιτρέψετε να σχολιάσω
    Και.....μια τεχνική - διαδικαστική διευκρίνηση επ΄αυτού.. Επειδή το αρχειακό υλικό μου είναι μάλλον .... αρκετό, σημαντικό μέρος του είναι ακόμα σχεδόν ανεξερεύνητο και από τον ίδιο τον κάτοχό του, ΠΟΛΥ μεγαλύτερο τμήμα του από αυτό δεν είναι ακόμα ψηφιοποιημένο, υπάρχει ακόμα ροή εισόδου νέου υλικού στα αρχεία μου.........
    .... κατά συνέπεια, το υλικό που διαθέτω, κάθε άλλο παρά ταξινομημένο είναι. Επέλεξα τη σταδιακή ανάρτησή του, όπως προχωρώ στην επίσης σταδιακή επεξεργασία του. Δε νομίζω πως θα ήταν καλύτερη λύση η ολοκλήρωση της επεξεργασίας του και μετά η πιο συστηματική - ταξινομημένη ανάρτησή του, γιατί αυτό θα το έκαναν οι ... απόγονοί μου, αν λάμβαναν τον κόπο και αν το υλικό δε θα είχε ήδη καταστραφεί.
    Κουράζω τους αγαπητούς φίλους με αυτές τις λεπτομέρειες. επειδή θα παρατηρήσουν πως θα επανέρχομαι σε παρελθούσες χρονολογίες και σε αθλητές που ήδη θα έχω παρουσιάσει. Αυτό, θα οφείλεται στη σταδιακή "ωρίμανση" του υλικού......
    Αν βρεθεί κάποιος .... πιο τρελλός και από μένα (...), μπορεί μελλοντικά να ταξινομήσει το αναρτημένο υλικό, ανά αθλητή και με χρονολογική σειρά....

  9. #189
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Σύμφωνα με τα παραπάνω, λοιπόν, μια μικρή επιστροφή στο Γιάννη τον Κωστογλάκη. Τον πρώτο αθλητή, με τον οποίο ασχοληθήκαμε στη Φ.τ.Δ.

    Μια θηριώδης πλάτη.....

    a.jpg

    ... ένα χαμόγελο που μοιάζει να ... μιμείται εκείνα της Άπω Ανατολής....

    a (1).jpg

    ... μια απογείωση αντιπάλου....

    a (2).jpg

    ... σκηνή από κινηματογραφική ταινία, με τους Βουτσά και Ηλιόπουλο....

    a (3).jpg

    ... με παραδοσιακή Κρητική φορεσιά....

    a (4).jpg

    ... με την επί επτά χρόνια σύντροφό του Ανν....

    a (5).jpg

    ... με την οποία διατηρούσαν γυμναστήριο στην περιοχή του Holywood....

    a (6).jpg

    Ποικίλο υλικό, για να αναδειχθεί μια πολύπλευρη προσωπικότητα...

  10. #190

    Default

    Quote Originally Posted by Dinosaure View Post
    Σύμφωνα με τα παραπάνω, λοιπόν, μια μικρή επιστροφή στο Γιάννη τον Κωστογλάκη. Τον πρώτο αθλητή, με τον οποίο ασχοληθήκαμε στη Φ.τ.Δ.

    Μια θηριώδης πλάτη.....

    a.jpg

    ... ένα χαμόγελο που μοιάζει να ... μιμείται εκείνα της Άπω Ανατολής....

    a (1).jpg

    ... μια απογείωση αντιπάλου....

    a (2).jpg

    ... σκηνή από κινηματογραφική ταινία, με τους Βουτσά και Ηλιόπουλο....

    a (3).jpg

    ... με παραδοσιακή Κρητική φορεσιά....

    a (4).jpg

    ... με την επί επτά χρόνια σύντροφό του Ανν....

    a (5).jpg

    ... με την οποία διατηρούσαν γυμναστήριο στην περιοχή του Holywood....

    a (6).jpg

    Ποικίλο υλικό, για να αναδειχθεί μια πολύπλευρη προσωπικότητα...
    Καλα τωρα τι να λεμε. Ο Κωστογλακης ειναι μορφη απο τις λιγες στο χωρο. Το Kostoglakis Gym και μονο ειναι ιστορικο!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #191
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default



    Πληροφοριακά, η σκηνή νομίζω πως είναι από την ταινία "Ο Κώτσος έξω από το ΝΑΤΟ", του 1981.

  12. #192
    Advanced Bodybuilder Slack `N Track's Avatar
    Join Date
    05-01-11
    Location
    Thess/Houston
    Posts
    1,143

    Default

    Quote Originally Posted by Dinosaure View Post
    \
    Κουράζω τους αγαπητούς φίλους με αυτές τις λεπτομέρειες. επειδή θα παρατηρήσουν πως θα επανέρχομαι σε παρελθούσες χρονολογίες και σε αθλητές που ήδη θα έχω παρουσιάσει. Αυτό, θα οφείλεται στη σταδιακή "ωρίμανση" του υλικού......
    Ειναι πολυ γλυκια η "κουραση" αυτη και θα τολμησω να πω οτι την αντεχω πολυ ανετα και ευχαριστα.
    Σε ευχαριστω και παλι απο μεριας μου, ειδα φωτογραφιες αθλητων που θαυμαζα χρονια...αλλα δυστυχως δεν ειχα την ευκαιρια να δω τετοιο υλικο.

    Βεβαια η αφηγηση σου Γιαννη ειναι μοναδικη ειδικα οι "παρενθεσεις" σου...
    Pain is so close to pleasure...

    Supporting Anonymous

  13. #193
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Φίλοι της Φωλιάς του Δεινόσαυρου...

    Θα ήθελα στο σημείο αυτό, να κάνω μια αναφορά σε έναν άνθρωπο του χώρου, σημαντικό για το άθλημα και για τον υποφαινόμενο, που δε βρίσκεται πια κοντά μας. Έφυγε από τη ζωή αυτή σε πολύ νεαρή ηλικία, στα 48 περίπου χρόνια του. Όπως όλοι οι καλοί άνθρωποι, που είναι ήδη έτοιμοι για το μεγάλο ταξίδι. Αφήνοντας εμάς τους υπόλοιπους εδώ, που ταλαιπωρούμαστε μέχρι να ετοιμάσουμε και τις δικές μας αποσκευές και να τους ακολουθήσουμε...

    Θα ήθελα να αναφερθώ ... στο Σπύρο το Φρατζιά.

    1.jpg

    Ο Σπύρος, γεννήθηκε το 1960. Άρχισε να ασχολείται με την άσκηση με βάρη σε ηλικία 15 ετών, το 1975. Συνδέθηκε με προσωπική φιλία με όλους τους μεγάλους του αθλήματος, όπως με το Γιάννη τον Κωστογλάκη, το Σπύρο το Μπουρνάζο, τον Αλέκο το Σιατραβάνη.......και πολλούς άλλους.
    Είναι ένας από τους αθλητές με τις περισσότερες συμμετοχές στο χώρο του Ελληνικού Body Building. Και πάντα, βρισκόταν στις κορυφαίες θέσεις του βάθρου. Θα αναφερθούμε σε αυτό αργότερα.

    Το σημαντικό, όμως, δε βρίσκεται εκεί. Αλλά στην ποιότητά του ως ανθρώπου. Η οποία, με κάνει να αισθάνομαι πως η γνωριμία και η στενή φιλία μου μαζί του, υπήρξε για μένα μεγάλη τιμή και τύχη αγαθή. Θα ήθελα να αναφερθώ σε ένα μονάχα περιστατικό, από τα πολλά, ενδεικτικό του ανθρώπου.

    Την εποχή εκείνη, κάπου στη δεκαετία του ¨80, διέμενα σε ένα σπίτι στην περιοχή του Αγίου Παντελεήμονα Αχαρνών. Επρόκειτο για μια υγρή τρύπα, ένα ανήλιαγο υπόγειο που, την τελευταία επίσκεψη των ακτίνων του ηλίου στο εσωτερικό του, την είχε δεχθεί την εποχή της κατασκευής του, πολλές δεκαετίες πριν δηλαδή... Βρισκόμουνα κοντά στα γυμναστήρια του Γιάννη του Κούκου - Ελοποίας και Μιχαήλ Βόδα - και του Αλέκου του Σιατραβάνη - στη Μαμούρη. Τη συγκεκριμένη περίοδο, γυμναζόμουνα στο γυμναστήριο του Αλέκου.

    Ένα χειμωνιάτικο πρωινό, λίγο πριν τις εννέα, χτύπησε η πόρτα μου. Μόλις είχα ξυπνήσει. Άνοιξα και ήταν ο Σπύρος. Πέρασε μέσα, στο μοναδικό δωμάτιο του σπιτιού. Ήξερε που έμενα, είχε έρθει πολλές φορές ως εκεί, αλλά ποτέ δεν είχε τύχει να μπει μέσα στο σπίτι.
    Μόλις πέρασε μέσα, κατάλαβα πως "σφίχτηκε". Τον χτύπησε η παγωνιά... Το βλέμμα του, έπεσε στο κρεββάτι μου, μια παλιά ντιβανοκασέλα που ακόμα δεν είχα προλάβει να στρώσω. Και στην κουβέρτα μου. Ένα μοναδικό τριμμένο πανάκι, το οποίο περισσότερο ψυχολογικά παρά πραγματικά με βοηθούσε να αντιμετωπίσω την υγρασία και τo κρύο.
    Μισοκλείνοντας τα μάτια στο παράξενο εκείνο βλέμμα του- που δεν περιγράφεται και που κανείς από όσους τον έχουμε γνωρίσει δε θα ξεχάσει ποτέ - καθώς το είχε καρφωμένο σταθερά επάνω στο κρεββάτι, με ρώτησε...
    -"Ρε παλιόγιαννε, μ΄αυτό σκεπάζεσαι;;;"
    -"Ναι ρε φιλαράκι... Γιατί;", του απάντησα.
    -"Όχι, τίποτε...."
    Σώπασε για μερικά δευτερόλεπτα.
    -"Θα είσαι εδώ σήμερα;" με ξαναρώτησε, δίχως να πάρει τα μάτια του από το κρεββάτι...
    -"Τώρα το πρωί, ναι. Γιατί ρε φίλε;;;"
    -"Τίποτε, θα πεταχτώ σε μια δουλίτσα που έχω και θα περάσω να κάτσουμε. Μη φύγεις...".
    Δίχως άλλη κουβέντα, άνοιξε την πόρτα κι έφυγε.
    Επέστρεψε αρκετά αργότερα. Μπήκε μέσα, κρατώντας μια κιτρινοπράσινη καρό κουβερτούλα.
    -"Τι έκανες ρε παλιόσπυρε;;;", τον ρώτησα...
    -"Βρε πάρε εδώ... Θα πεθάνεις εδώ μέσα...", ήταν η μοναδική απάντηση που μου έδωσε και άλλαξε συζήτηση.
    Ο Σπύρος, είχε πάρει το ιστορικό εκείνο Yugo και είχε πάει από τον Άγιο Παντελεήμονα στη Νίκαια, για να μου φέρει από το σπίτι του μια κουβερτούλα, για να μην παγώσω. Και μιλάμε για ένα φτωχό παιδί, που αγωνιζόταν με το καθημερινό μεροκάματο να ζήσει τη γυναίκα του και το μωρό κοριτσάκι του.....

    Ο Σπύρος ο Φρατζιάς, δεν είναι φίλος μου. Είναι ΑΔΕΡΦΟΣ. Ένας πραγματικός ΑΝΘΡΩΠΟΣ.

    Καλή σου ώρα εκεί που βρίσκεσαι, αδερφέ. Και καλή μας αντάμωση.... Σκεπάζομαι πάντα με εκείνη την καρό κουβερτούλα και δε σε ξεχνάω.
    Και ... συγνώμη για εκείνη, τη μοναδική φορά, που σε στενοχώρησα λιγάκι κάποτε..... Ξέρω πως εσύ, το έχεις κιόλας ξεχάσει.

    ......................................

    Θα επανέλθουμε με περισσότερα.

  14. #194

    Default

    Quote Originally Posted by Dinosaure View Post
    Ο Σπύρος, είχε πάρει το ιστορικό εκείνο Yugo και είχε πάει από τον Άγιο Παντελεήμονα στη Νίκαια, για να μου φέρει από το σπίτι του μια κουβερτούλα, για να μην παγώσω. Και μιλάμε για ένα φτωχό παιδί, που αγωνιζόταν με το καθημερινό μεροκάματο να ζήσει τη γυναίκα του και το μωρό κοριτσάκι του.....

    Ο Σπύρος ο Φρατζιάς, δεν είναι φίλος μου. Είναι ΑΔΕΡΦΟΣ. Ένας πραγματικός ΑΝΘΡΩΠΟΣ.

    Καλή σου ώρα εκεί που βρίσκεσαι, αδερφέ. Και καλή μας αντάμωση.... Σκεπάζομαι πάντα με εκείνη την καρό κουβερτούλα και δε σε ξεχνάω.
    Και ... συγνώμη για εκείνη, τη μοναδική φορά, που σε στενοχώρησα λιγάκι κάποτε..... Ξέρω πως εσύ, το έχεις κιόλας ξεχάσει.
    Εκπληκτικη ιστορια Γιαννη, απο εποχες που υπηρχαν ΑΝΘΡΩΠΟΙ με ολη την εννοια της λεξης. Σ'ευχαριστουμε που μοιραζεσαι τις ιστοριες σου μαζι μας!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  15. #195
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Η χαρά είναι δική μου, Κώστα, που μου προσφέρεται η ευκαιρία να αποδώσω φόρο τιμής στους ανθρώπους που πραγματικά το αξίζουν...

  16. #196
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Συνεχίζοντας την αναφορά μας στο Σπύρο Φρατζιά, να παραθέσουμε μερικές από τις συμμετοχές του σε αγώνες, αυτές των πρώτων ετών της αγωνιστικής πορείας του...

    Στους εφήβους

    1976 Συμμετοχή στο Μρ Ελλάς.
    1977 Συμμετοχή στο Μρ Ελλάς.
    1978 Συμμετοχή στο Μρ Ελλάς.
    1979 Στο Μρ Ελλάς, 2η θέση στην κατηγορία του.
    1980 Στο Μρ Ελλάς, 2η θέση στην κατηγορία του.
    1981 Στο Μρ Ελλάς, 1η θέση στην κατηγορία του.

    Στους άνδρες

    1982 Στο Μρ Στερεά Ελλάς, έπαθλο καλύτερων κοιλιακών.
    1982 Στο Μρ Ελλάς, 5η θέση στην κατηγορία του.
    1983 Στο Μρ Αιγαίο, 3η θέση.
    1984 Στο Μρ Ελλάς, 2η θέση στην κατηγορία του.
    1984 Στο Μρ Ελλάς, 4η θέση στην κατηγορία του.
    1984 Στο Μρ Ελλάς, 5η θέση στην κατηγορία του.
    1985 Στο Μρ Ελλάς, 4η θέση στην κατηγορία του.
    1985 Στο Μρ Στερεά Ελλάς 4η θέση.
    1985 Στο Μρ Ελλάς, 5η θέση στην κατηγορία του.

    Μρ Στερεά Ελλάς 1985 - 4η θέση.

    ΣΠΥΡΟΣ ΦΡΑΤΖΙΑΣ Ε&#91.jpg

  17. #197
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Μρ Ελλάς IFBB 1985 - 5η θέση στην κατηγορία του, στα -80 κιλά.

    Μρ. Ελλάς IFBB Οκτώβρη 198.jpg

    Μρ. Ελλάς IFBB Οκτώβρη 198.jpg

  18. #198

    Default

    Στις δυο τελευταιες φωτογραφιες ειναι αγαλμα..!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  19. #199
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Κώστα, πάντα ξεχώριζε για το πολύ όμορφο καλούπι του, το άνοιγμα ώμων του, τη συμμετρική ανάπτυξή του, τη μυική πυκνότητα και την ποιότητά του...Με περισσότερο όγκο, θα είχε κερδίσει πολλές πρωτιές......

  20. #200

    Default

    Αναρωτιεμαι ποσα ακομα τετοια ταλεντα υπηρχαν στη χρυση εποχη του ελληνικου bodybuilding που δεν εχουμε δει ακομα!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  21. #201
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    ΠΟΛΛΑ..!!! ;-)

  22. #202
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    10-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,689

    Default

    Quote Originally Posted by Dinosaure View Post
    Φίλοι της Φωλιάς του Δεινόσαυρου...

    Θα ήθελα στο σημείο αυτό, να κάνω μια αναφορά σε έναν άνθρωπο του χώρου, σημαντικό για το άθλημα και για τον υποφαινόμενο, που δε βρίσκεται πια κοντά μας. Έφυγε από τη ζωή αυτή σε πολύ νεαρή ηλικία, στα 48 περίπου χρόνια του. Όπως όλοι οι καλοί άνθρωποι, που είναι ήδη έτοιμοι για το μεγάλο ταξίδι. Αφήνοντας εμάς τους υπόλοιπους εδώ, που ταλαιπωρούμαστε μέχρι να ετοιμάσουμε και τις δικές μας αποσκευές και να τους ακολουθήσουμε...

    Θα ήθελα να αναφερθώ ... στο Σπύρο το Φρατζιά.

    1.jpg

    Ο Σπύρος, γεννήθηκε το 1960. Άρχισε να ασχολείται με την άσκηση με βάρη σε ηλικία 15 ετών, το 1975. Συνδέθηκε με προσωπική φιλία με όλους τους μεγάλους του αθλήματος, όπως με το Γιάννη τον Κωστογλάκη, το Σπύρο το Μπουρνάζο, τον Αλέκο το Σιατραβάνη.......και πολλούς άλλους.
    Είναι ένας από τους αθλητές με τις περισσότερες συμμετοχές στο χώρο του Ελληνικού Body Building. Και πάντα, βρισκόταν στις κορυφαίες θέσεις του βάθρου. Θα αναφερθούμε σε αυτό αργότερα.

    Το σημαντικό, όμως, δε βρίσκεται εκεί. Αλλά στην ποιότητά του ως ανθρώπου. Η οποία, με κάνει να αισθάνομαι πως η γνωριμία και η στενή φιλία μου μαζί του, υπήρξε για μένα μεγάλη τιμή και τύχη αγαθή. Θα ήθελα να αναφερθώ σε ένα μονάχα περιστατικό, από τα πολλά, ενδεικτικό του ανθρώπου.

    Την εποχή εκείνη, κάπου στη δεκαετία του ¨80, διέμενα σε ένα σπίτι στην περιοχή του Αγίου Παντελεήμονα Αχαρνών. Επρόκειτο για μια υγρή τρύπα, ένα ανήλιαγο υπόγειο που, την τελευταία επίσκεψη των ακτίνων του ηλίου στο εσωτερικό του, την είχε δεχθεί την εποχή της κατασκευής του, πολλές δεκαετίες πριν δηλαδή... Βρισκόμουνα κοντά στα γυμναστήρια του Γιάννη του Κούκου - Ελοποίας και Μιχαήλ Βόδα - και του Αλέκου του Σιατραβάνη - στη Μαμούρη. Τη συγκεκριμένη περίοδο, γυμναζόμουνα στο γυμναστήριο του Αλέκου.

    Ένα χειμωνιάτικο πρωινό, λίγο πριν τις εννέα, χτύπησε η πόρτα μου. Μόλις είχα ξυπνήσει. Άνοιξα και ήταν ο Σπύρος. Πέρασε μέσα, στο μοναδικό δωμάτιο του σπιτιού. Ήξερε που έμενα, είχε έρθει πολλές φορές ως εκεί, αλλά ποτέ δεν είχε τύχει να μπει μέσα στο σπίτι.
    Μόλις πέρασε μέσα, κατάλαβα πως "σφίχτηκε". Τον χτύπησε η παγωνιά... Το βλέμμα του, έπεσε στο κρεββάτι μου, μια παλιά ντιβανοκασέλα που ακόμα δεν είχα προλάβει να στρώσω. Και στην κουβέρτα μου. Ένα μοναδικό τριμμένο πανάκι, το οποίο περισσότερο ψυχολογικά παρά πραγματικά με βοηθούσε να αντιμετωπίσω την υγρασία και τo κρύο.
    Μισοκλείνοντας τα μάτια στο παράξενο εκείνο βλέμμα του- που δεν περιγράφεται και που κανείς από όσους τον έχουμε γνωρίσει δε θα ξεχάσει ποτέ - καθώς το είχε καρφωμένο σταθερά επάνω στο κρεββάτι, με ρώτησε...
    -"Ρε παλιόγιαννε, μ΄αυτό σκεπάζεσαι;;;"
    -"Ναι ρε φιλαράκι... Γιατί;", του απάντησα.
    -"Όχι, τίποτε...."
    Σώπασε για μερικά δευτερόλεπτα.
    -"Θα είσαι εδώ σήμερα;" με ξαναρώτησε, δίχως να πάρει τα μάτια του από το κρεββάτι...
    -"Τώρα το πρωί, ναι. Γιατί ρε φίλε;;;"
    -"Τίποτε, θα πεταχτώ σε μια δουλίτσα που έχω και θα περάσω να κάτσουμε. Μη φύγεις...".
    Δίχως άλλη κουβέντα, άνοιξε την πόρτα κι έφυγε.
    Επέστρεψε αρκετά αργότερα. Μπήκε μέσα, κρατώντας μια κιτρινοπράσινη καρό κουβερτούλα.
    -"Τι έκανες ρε παλιόσπυρε;;;", τον ρώτησα...
    -"Βρε πάρε εδώ... Θα πεθάνεις εδώ μέσα...", ήταν η μοναδική απάντηση που μου έδωσε και άλλαξε συζήτηση.
    Ο Σπύρος, είχε πάρει το ιστορικό εκείνο Yugo και είχε πάει από τον Άγιο Παντελεήμονα στη Νίκαια, για να μου φέρει από το σπίτι του μια κουβερτούλα, για να μην παγώσω. Και μιλάμε για ένα φτωχό παιδί, που αγωνιζόταν με το καθημερινό μεροκάματο να ζήσει τη γυναίκα του και το μωρό κοριτσάκι του.....

    Ο Σπύρος ο Φρατζιάς, δεν είναι φίλος μου. Είναι ΑΔΕΡΦΟΣ. Ένας πραγματικός ΑΝΘΡΩΠΟΣ.

    Καλή σου ώρα εκεί που βρίσκεσαι, αδερφέ. Και καλή μας αντάμωση.... Σκεπάζομαι πάντα με εκείνη την καρό κουβερτούλα και δε σε ξεχνάω.
    Και ... συγνώμη για εκείνη, τη μοναδική φορά, που σε στενοχώρησα λιγάκι κάποτε..... Ξέρω πως εσύ, το έχεις κιόλας ξεχάσει.

    ......................................

    Θα επανέλθουμε με περισσότερα.
    Πω!πω!φιλε δεινοσαυρε "κομματια" μας εκανες,"κομματια".
    Το να περιβαλεται καποιος απο τετοιους ανθρωπους ειναι απο τα καλυτερα πραγματα που μπορουν να του συμβουν.Και το οτι συνβαινει σ'εσενα,προφανως δεν ειναι τυχαιο.
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...

  23. #203
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Πολύ σωστά, φίλε KOSTASFIT... Tέτοιοι άνθρωποι, είναι Θείο δώρο....
    Και στέλνονται κοντά σε εκείνους που τους χρειάζονται.... έστω κι αν δεν τους αξίζουν....

    Αυτό το φοβερό καλούπι που ακολουθεί, Κώστα, ανήκει αναμφισβήτητα στην κατηγορία των ταλέντων που ανέφερες.... Πιστεύω δε θα διαφωνήσεις...

    Γεννήθηκε το 1966 και άρχισε την ενασχόληση με βάρη στα 16 χρόνια του, από το γυμναστήριο του Τάσου του Μώρου.
    Εδώ, στα είκοσι χρόνια του, Junior WABBA Μρ Ελλάς 1985...
    Είχε κερδίσει ήδη τη δεύτερη θέση στο Μρ Αιγαίο. Είχε συμμετάσχει στο Junior Μρ Ελλάς της IFBB του 1983, χωρίς διάκριση. Είχε αναδειχθεί 1ος στα -80 κιλά του Junior IFBB Mρ Ελλάς 1984. Και Junior Μρ Οδύσσεια 1985, κερδίζοντας τόσο τη μεσαία κατηγορία όσο και το γενικό τίτλο....

    Μου άρεσε πολύ το μπαλάρισμά του και η συμμετρική ανάπτυξή του. Ήταν από τα σώματα, στα οποία ποτέ δε με ενόχλησε η έλλειψη λεπτομερούς γράμμωσης. Με βάση την εικόνα του της εποχής εκείνης, θα τον χαρακτήριζα έναν πολύ νεαρό, Έλληνα Sergio Oliva.

    Τον θυμάμαι την εποχή εκείνη, που εργαζόταν στο κατάστημα του αθλητή, στη στοά της Πανεπιστημίου. Ο Νίκος ο Βουτσίνος μου έλεγε πως, από την προηγούμενη δουλειά του είχε φύγει, επειδή δεν του επέτρεπαν να πηγαίνει για φαγητό ανά τρίωρο....

    ΤΑΚΗΣ ΤΣΙΒΙΛΗΣ 4 WABBA 1985 &#9.jpg

    ΤΑΚΗΣ ΤΣΙΒΙΛΗΣ 3 WABBA 1985 &#9.jpg

    Πιστεύω, όλοι τον αναγνωρίζουμε....

  24. #204
    Senior Bodybuilder Nastya's Avatar
    Join Date
    18-02-11
    Location
    here...on the red planet Mars
    Posts
    2,009

    Default

    Quote Originally Posted by Dinosaure View Post
    Ο Νίκος ο Βουτσίνος μου έλεγε πως, από την προηγούμενη δουλειά του είχε φύγει, επειδή δεν του επέτρεπαν να πηγαίνει για φαγητό ανά τρίωρο....
    αυτο θα πει να εισαι αφοσιωμενος
    εκπληκτικο το υλικο που εχεις και ο τροπος που τα περιγραφεις Γιαννη. Μπραβο για αλλη μια φορα
    Μια Βδομαδα τρως αγγουρι και το Σαββατο εισαι μουρη

  25. #205
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Να είσαι καλά, Nastya.... Καιρό είχα να σε "δω"...
    Να υποθέσω πως αναγνώρισες τον τόσο αφοσιωμένο αθλητή, που ακόμα δεν ανέφερα το όνομά του;;;

    Εδώ, σε στιγμιότυπα από το Μρ Ελλάς της IFBB του 1984, όπου και κατέκτησε την πρώτη θέση στην εφηβική κατηγορία των -80 κιλών, όπως προαναφέρθηκε. Στα 18 του, το φυσικό χάρισμα ήταν ήδη ολοφάνερο...

    1.jpg

    1 (1).jpg

    1 (2).jpg

    1 (3).jpg

  26. #206
    Senior Bodybuilder Nastya's Avatar
    Join Date
    18-02-11
    Location
    here...on the red planet Mars
    Posts
    2,009

    Default

    Quote Originally Posted by Dinosaure View Post
    Να υποθέσω πως αναγνώρισες τον τόσο αφοσιωμένο αθλητή, που ακόμα δεν ανέφερα το όνομά του;;;
    χοχο ,καλο


    πες μας, να μαθουμε και εμεις τα καημενα
    Μια Βδομαδα τρως αγγουρι και το Σαββατο εισαι μουρη

  27. #207
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Τάκης Τσιβιλής......!!!!!!!!!
    Και, βέβαια, θα επανέλθω με περισσότερο υλικό για τον αθλητή αυτό!!!!

  28. #208
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    A. Και .... δοκίμασε να ακολουθήσεις τα βελάκια...... ;-)

  29. #209
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Φιλίππειο Θεσσαλονίκης. 19 Μαΐου 1985. Μρ Οδύσσεια.

    Ο Τάκης Τσιβιλής, κερδίζει την πρωτιά στα μεσαία αναστήματα των εφήβων, καθώς και το γενικό τίτλο.

    Εδώ, σε συγκρίσεις για τη μεσαία κατηγορία. Δεύτερος από αριστερά.

    Εικόνα 001.jpg

    Ακολουθούν στιγμιότυπα, από το ελεύθερο ποζάρισμα της βραδιάς εκείνης του 19χρονου αθλητή με την καταπληκτική ανάπτυξη, ειδικά για τα δεδομένα της εποχής ....

    2.jpg

    2 (1).jpg

    2 (2).jpg

    2 (3).jpg

    2 (4).jpg

  30. #210
    Bodybuilding Historian Dinosaure's Avatar
    Join Date
    11-09-11
    Location
    All over the World
    Posts
    247

    Default

    Σε κομπάριζον για το γενικό τίτλο, με τους νικητές των δύο άλλων κατηγοριών των εφήβων. Με τον Θεσσαλονικιό Τάσο Μιρτιάδη, νικητή της χαμηλής κατηγορίας και τον Πειραιώτη Μιχάλη Καραμάνο, νικητή της ψηλής κατηγορίας.

    2.jpg

    2 (1).jpg

    2 (2).jpg

    Στην πρώτη από τις τρεις αυτές φωτό, μια πόζα του Παναγιώτη του Τσιβιλή που πιστεύω πως δικαιώνει τον τίτλο που του απέδωσα πιο πάνω, πως υπήρξε ο έφηβος Έλληνας Σέρτζιο Ολίβα...


 
Page 7 of 9 FirstFirst ... 3456789 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. 3η Εκπομπή Ελληνικού Bodybuilding Radio Με Τον IRON MIKE Ζαμπίδη!!!!
    By Musclemar in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 19
    Last Post: 17-06-11, 05:06
  2. Οι Μυς Που Έγραψαν Ιστορία Στο Bodybuilding!!
    By Giorgos18 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 21
    Last Post: 02-05-11, 19:28
  3. Τo timeline του ελληνικού γυναικείου bodybuilding
    By GRF in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 0
    Last Post: 09-07-06, 03:41

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •