Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 6 of 6

Thread: Ύψος

  1. #1

    Exclamation Ύψος

    Ρε παιδιά , υπάρχει τρόπος να πάρω καθόλου ύψος ;
    Έχω ακουσει για το μονοζυγο πολλά και διάφορα..Τι ισχύει ;
    Είμαι 1,65 και ο κύριος λόγος που θέλω να πάρω ύψος είναι λόγω ότι θέλω να περάσω σε στρατιωτική σχολή όπου θέλουν άτομα από 1,70 και πάνω.
    Τι προτείνεται να κάνω ;
    Είμαι 16-17 χρ. , σε 2 χρόνια θα δώσω ουσιαστικά πανελλαδικές για να μπώ σε κάποια σχολή.(Β' ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΑΩ)

  2. #2

    Join Date
    02-06-11
    Posts
    5,351

    Default

    μονοζυγο :)))
    κ αυτο μη νομιζεις...δεν κανει μαγικα :)
    Last edited by konstantina81; 13-09-11 at 18:48.

  3. #3
    Pumping Iron ThomasT's Avatar
    Join Date
    31-05-10
    Location
    Void
    Posts
    417

    Default

    Το υψος δεν ειναι κατι που μπορεις να το αλλαξεις... Αυτο ειναι καθορισμενο απο τα γονιδια σου...
    I will believe what others have doubted.
    -Kai Greene

  4. #4
    Unworthy
    Join Date
    07-11-10
    Posts
    48

    Default

    Θεωρητικά μπορείς να ψηλώνεις μέχρι τα 24, δηλαδή την ηλικία που θα κλείσουν οι επιφύσεις σου.

    Από εκεί και πέρα το θέμα είναι γονιδιακό, ορμονικό, διατροφικό και περιβαλλοντολογικό για το πόσο και πότε θα ψηλώσεις.

    Προσωπικά πήρα 10 εκ από τα 19 έως τα 21, χωρίς να αποτελεί κανόνα.

    Ένα θέμα που μπορεί να απασχολεί μερικούς εδώ μέσα, είναι αν η γυμναστική με βάρη εμποδίζει το ύψος. Η απάντηση είναι όχι υπό προϋποθέσεις.

    Επίσης το κάπνισμα αποδεδειγμένα σταματάει το ύψος.

    Quote Originally Posted by konstantina81 View Post
    μονοζυγο :)))
    κ αυτο μη νομιζεις οτι θα σε κανει Φασουλα,δεν κανει μαγικα :)
    Υπάρχει κάποια μελέτη που να υποστηρίζει αυτό το πράγμα?
    Last edited by toobano; 13-09-11 at 14:04.

  5. #5

    Arrow

    Ναι , ευελπιστώ κι εγώ να πάρω ύψος σε δύο χρόνια από τώρα...
    Μονόζυγο που ρώτησα τον γυμναστή στο γυμναστήριο μου είπε δν κάνει τίποτα...
    Ενώ άλλοι μου είπαν ότι θα καταφέρω να πάρω 3-4 πόντους από αυτό..
    Στη τελική όλα είναι στα γονίδια..
    Αν αυξήσω πχ το γάλα , υπάρχει το ενδεχόμενο έστω και 2 πόντους να βάλω ;
    Τι να πώ ,δεν ξέρω..

  6. #6
    Unworthy
    Join Date
    07-11-10
    Posts
    48

    Default

    Τα κόκαλα χρειάζονται ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, βιταμίνη D για να αναδομηθούν, άρα βοηθά σίγουρα το γάλα


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ύψος και Γυμναστική
    By stathis_grc in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 18
    Last Post: 26-05-11, 01:59
  2. Ύψος και Γυμναστική
    By Christos 94 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 25-01-11, 17:06
  3. Υψος και ¨γεμισμα¨
    By Pallak in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 12
    Last Post: 20-08-10, 20:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •