Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register
Follow us on
Follow us on Facebook Follow us on Twitter Watch us on YouTube Vimeo

Results 1 to 17 of 17
  1. #1
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    02-04-11
    Posts
    2,219

    Default Κριθαράκι

    Τι γνώμη έχετε για το κριθαράκι αντί του ρυζιού; Γιατί τυχαίνει πολλές Κυριακές αλλά και καθημερινές να φάμε κριθαράκι αντί για ρύζι με το κρέας
    Νομίζω πρέπει να θεωρείται εξαιρετική τροφή γιατί στα 100γρ ωμό κριθαράκι περιέχονται 77γρ υδατάνθρακες, εκ των οποίων μόνο 0.8γρ σάκχαρα καθώς και 15.6 γρ φυτικές ίνες!
    Last edited by stepan4; 26-09-11 at 20:05.

  2. #2
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,076

    Default

    Καλή εναλλακτική λύση.
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  3. #3
    Junior Bodybuilder paoki-4-'s Avatar
    Join Date
    08-04-11
    Location
    Βεροια
    Posts
    178

    Default

    Μια και ειπατε για κριθαρι εχω μια απορια το κριθαρι και το ρυζι το υπολογιζουμε στην διατροφη ωμο ή βραστο (γραμμαρια και θρεπτικα στοιχεια) ??
    Τα λιοντάρια, δεν τρώνε χορτάρια

    I don't believe in drugs. I believe in myself.

  4. #4
    Advanced Bodybuilder strafou's Avatar
    Join Date
    13-03-11
    Location
    χανια,κρητη,αποκορωνας
    Posts
    837

    Default

    ωμο....
    Οτι φτιαζει γρηγορα χαλαει και γρηγορα.....!!!

  5. #5
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,076

    Default

    Ωμό, για να μη μπερδεύεσαι.....
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  6. #6
    Advanced Bodybuilder Antoin's Avatar
    Join Date
    28-08-08
    Location
    B612
    Posts
    921

    Default

    Ναι αλλα κοματι δυσκολο, αν μαγειρευτει αντε βγαλε ακρη τι ποσοτητα πρεπει να φας
    -Να το μυστικό μου είπε η αλεπού.
    -Ειναι πολύ απλο:Δε βλέπει κανεις πολύ καλά παρά μοναχα με τη καρδιά.Ο,τι ειναι σημαντικο δε το βλεπουν τα ματια...
    -Είναι ο χρόνος που έχεις χάσει για το τριανταφυλλό σου που το κανει τοσο σημαντικο.
    -Οι άνθρωποι εχουν ξεχασει αυτήν την αλήθεια, εσυ ομως δε πρέπει να την ξεχασεις.Απο δω και μπρος θα είσαι πάντα υπέυθηνος για πάντα για εκείνο που έχεις εξημερώσει.Είσαι υπευθηνος για το τριαντάφυλλο σου!!!!

  7. #7
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,076

    Default

    Γιατί ρε φίλε ?

    Αν ξέρεις ότι έχεις ρίξει στην κατσαρόλα π.χ. 200 γρ ωμό, ξέρεις ότι έχει 154 γρ υδατάνθρακα. Άρα όταν το βρασεις, το ζυγίζεις και λες ότι αν π.χ. ζυγίζει 400 γρ, περιέχει 154 γρ υδατάνθρακα. Το χωρίζεις σε μερίδες που σε βολεύουν και είσαι έτοιμος.

    Υ.Γ. το παραπάνω βάρος είναι νερό άρα δεν έχει θρεπτική αξία....
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  8. #8
    Advanced Bodybuilder Antoin's Avatar
    Join Date
    28-08-08
    Location
    B612
    Posts
    921

    Default

    Quote Originally Posted by cuban View Post
    Γιατί ρε φίλε ?

    Αν ξέρεις ότι έχεις ρίξει στην κατσαρόλα π.χ. 200 γρ ωμό, ξέρεις ότι έχει 154 γρ υδατάνθρακα. Άρα όταν το βρασεις, το ζυγίζεις και λες ότι αν π.χ. ζυγίζει 400 γρ, περιέχει 154 γρ υδατάνθρακα. Το χωρίζεις σε μερίδες που σε βολεύουν και είσαι έτοιμος.

    Υ.Γ. το παραπάνω βάρος είναι νερό άρα δεν έχει θρεπτική αξία....
    Γιατι κριθαρακι συνηθως τρωω στη μανα μου ρε φιλε!! Αν της πω να ζυγιζει θα φαω κατσαρολια...
    -Να το μυστικό μου είπε η αλεπού.
    -Ειναι πολύ απλο:Δε βλέπει κανεις πολύ καλά παρά μοναχα με τη καρδιά.Ο,τι ειναι σημαντικο δε το βλεπουν τα ματια...
    -Είναι ο χρόνος που έχεις χάσει για το τριανταφυλλό σου που το κανει τοσο σημαντικο.
    -Οι άνθρωποι εχουν ξεχασει αυτήν την αλήθεια, εσυ ομως δε πρέπει να την ξεχασεις.Απο δω και μπρος θα είσαι πάντα υπέυθηνος για πάντα για εκείνο που έχεις εξημερώσει.Είσαι υπευθηνος για το τριαντάφυλλο σου!!!!

  9. #9
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,076

    Default

    Ε φάε την κατσαρόλα !!! Έχει και σίδηρο !!!
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  10. #10
    Pumping Iron ThomasT's Avatar
    Join Date
    31-05-10
    Location
    Void
    Posts
    417

    Default

    Quote Originally Posted by Antoin View Post
    Γιατι κριθαρακι συνηθως τρωω στη μανα μου ρε φιλε!! Αν της πω να ζυγιζει θα φαω κατσαρολια...
    epic...!
    I will believe what others have doubted.
    -Kai Greene

  11. #11
    New Member
    Join Date
    08-06-11
    Location
    peristeri,athens
    Posts
    90

    Default

    ρε παιδιά δε λέω καλή και η απλή προσοχή στο τι τρώμε,ακόμα καλύτερη και η πειθαρχία και η ακριβής μέτρηση ποσοτήτων αλλά άμα μιλάμε για κριθαράκι και ειδικά για γιουβέτσι που τραβιέται και το τυράκι από πάνω.......δύσκολο......όποιος το κάνει είναι ήρωας.
    καλύτερα να μην τα βλέπω καθόλου.

    όσο για την κατσαρολιά,δεν έχεις καθόλου άδικο φίλε antoin.δεν τα βάζεις εύκολα με μαγείρισσες πόσο μάλλον όταν η μαγείρισσα είναι και η μάνα σου!!!

  12. #12
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,761

    Default

    Quote Originally Posted by cuban View Post
    Ε φάε την κατσαρόλα !!! Έχει και σίδηρο !!!
    Εχεις μεγαλη ρεντα αποψε!!!Χαχαχαχαχα

  13. #13
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    22-10-09
    Posts
    730

    Default

    Kritikare αν δεν εχεις θεμα με την γραμμωση ,που μαλλον δεν εχεις ,μυικα κιλα θα θες να βαλεις,μην τρελλαινεσαι κιολας .Μια Κυριακη του Θεου ειναι,και να φας και 100γρ παραπανω δεν θα λιπωσεις.Κριθαρακι ειναι ,δεν ειναι προβατινα.Καλο το ζυγισμα και το μετρημα αλλα μην ''αρρωστησεις'' κιολας απο τωρα.Ε ρε ξυλο που θελουμε ολοι ,ο κοσμος δεν εχει ψωμι να φαει και μεις μετραμε τα γραμμαρια,να μπει κανενας μ@λ@κας απο το ΔΝΤ εδω μεσα ,σε 2 ωρες θα εχουμε πτωχευση του κρατους.

  14. #14
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,076

    Default

    Quote Originally Posted by kritikaros View Post
    μιλάμε για κριθαράκι και ειδικά για γιουβέτσι που τραβιέται και το τυράκι από πάνω.......
    Τέτοια να του λες... Να κάνει διατροφή με παστίτσια,μουσακάδες, κλπ.
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  15. #15
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    27,501

    Default

    Ρε παιδιά.. το κριθαράκι είναι ακριβώς το ίδιο με το μακαρόνι. Άρα ότι ισχύει για το ένα ισχύει και για το άλλο. Ζυμαρικό είναι. Της ίδιας οικογένειας που λένε
    Last edited by Kardoula; 26-09-11 at 23:13.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  16. #16
    Advanced Bodybuilder Antoin's Avatar
    Join Date
    28-08-08
    Location
    B612
    Posts
    921

    Default

    Quote Originally Posted by HERCULES123 View Post
    Ε ρε ξυλο που θελουμε ολοι ,ο κοσμος δεν εχει ψωμι να φαει και μεις μετραμε τα γραμμαρια
    Eγραψες ρε φιλος...... +10000000
    -Να το μυστικό μου είπε η αλεπού.
    -Ειναι πολύ απλο:Δε βλέπει κανεις πολύ καλά παρά μοναχα με τη καρδιά.Ο,τι ειναι σημαντικο δε το βλεπουν τα ματια...
    -Είναι ο χρόνος που έχεις χάσει για το τριανταφυλλό σου που το κανει τοσο σημαντικο.
    -Οι άνθρωποι εχουν ξεχασει αυτήν την αλήθεια, εσυ ομως δε πρέπει να την ξεχασεις.Απο δω και μπρος θα είσαι πάντα υπέυθηνος για πάντα για εκείνο που έχεις εξημερώσει.Είσαι υπευθηνος για το τριαντάφυλλο σου!!!!

  17. #17
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    1,594

    Default

    πωπω μη λετε για σπιτικα γιατι τα εχω ξεχασει τελειως, φτιαχνει και η γιαγια μου στο χωριο χυλοπίτες και τραχανα με δικα της αυγα και γαλατα.. .. απο λιπος αλλο τιποτα πρεπει να ειναι αλλα απο γνησιοτητα αλλο τιποτα

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 16:58.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding