Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 9 of 9
  1. #1
    Pumping Iron
    Join Date
    02-01-11
    Posts
    362

    Default Τα ωφέλη του σκόρδου

    http://www.ifbbpro.com/nutrition/advanced-nutrition-go-for-garlic/

  2. #2
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-12-16
    Posts
    220

    Default

    Το λινκ που έχει βάλει ο φίλος από πάνω δεν ανοίγει, αλλά διατροφολόγοι κ.λπ. συμφωνούν ότι το σκόρδο είναι μια πάρα πολύ καλή τροφή, πλούσια σε αντιοξειδωτικά (απ' ό,τι διαβάζω από εδώ κι από κει). Σκέφτομαι να τρώω ένα δυο σκορδάκια, όχι σκελίδες, τα μικρούλια, κάθε βράδυ. Το θέμα είναι ότι τρώει ο γαμπρός μου συνέχεια και η αδερφή μου λέει ότι δεν μπορεί να σταθεί από τη βρώμα Υπάρχει κάνα τρικάκι για να μη μυρίζει;

  3. #3
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-12-16
    Posts
    220

    Default

    Να κι ένα λινκ από ένα περιοδικό που γενικά θεωρείται έγκυρο και χωρίς διαφήμιση από δίπλα για χαπάκια σκόρδου κ.λπ.
    http://www.vita.gr/diatrofi/article/6539/sto-mikroskopio-to-skordo/

  4. #4

    Default

    Quote Originally Posted by ttak View Post
    Το λινκ που έχει βάλει ο φίλος από πάνω δεν ανοίγει, αλλά διατροφολόγοι κ.λπ. συμφωνούν ότι το σκόρδο είναι μια πάρα πολύ καλή τροφή, πλούσια σε αντιοξειδωτικά (απ' ό,τι διαβάζω από εδώ κι από κει). Σκέφτομαι να τρώω ένα δυο σκορδάκια, όχι σκελίδες, τα μικρούλια, κάθε βράδυ. Το θέμα είναι ότι τρώει ο γαμπρός μου συνέχεια και η αδερφή μου λέει ότι δεν μπορεί να σταθεί από τη βρώμα Υπάρχει κάνα τρικάκι για να μη μυρίζει;
    Άμα βάλεις μέσα σε λάδι σκελίδες σκόρδου σπασμένες ή κομματάκια το λάδι παίρνει τη γεύση και όχι τη μυρωδιά ίσως παίρνει και τα ευεργετικά του σκόρδου.

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Για όποιον δεν θέλει να τρώει σκόδρο, υπάρχει και συμπλήρωμα σε μορφή κάψουλας, για παράδειγμα από τη myprotein εδώ , το χάζευα χτες.

  6. #6
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-12-16
    Posts
    220

    Default

    Έφαγα χθες το βράδυ ένα κομματάκι ωμό και μ' έφαγε το άτιμο..

  7. #7

    Default

    υπαρχει τροπος να μην μυριζει και να φυγει και αυτο το εντονο της γευσης
    ειναι και ευκολο

    παιρνεις 3-4 ολοκληρα κεφαλια σκορδο χωρις να τα ξεφλουδισεις και κοβεις με ενα μαχαιρι την κορφη
    οπως κοβουμε την ντοματα για τα γεμιστα ,
    οχι απο την μερια που ειναι το κοτσανι απο την αλλη για να μην σκορπισουν

    τα βαζουμε σε κατσαρολακι με γαλα και λιγο νερο και τα σιγοβραζουμε μια ωρα
    τα αφηνουμε να κρυωσουν και τα πιανουμε μετα με το χερι και τα ζουλαμε σε ενα μπλεντερ
    πεφτει το σκορδο οι σκελιδες που εχουν γινει πουρες τα χτυπας και λιγο στο μπλεντερ να γινουν μια αλοιφη
    και ειναι ετοιμα χωρις αρωμα σκορδου οξυ και πολυ γλυκα σαν γευση

    ημουν chef 20 χρονια

  8. #8
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    12-05-10
    Posts
    143

    Default

    Λίγα δευτερόλεπτα στα μικροκύματα και δεν μυρίζει τίποτα!

  9. #9

    Default

    Εν το μεταξύ ακούω πολύ κόσμο να λέει για μυρωδιά του σκόρδου, ενώ για το κρεμμύδι δε λένε τίποτα.
    Προσωπικά η γεύση του σκόρδου μου αρέσει, του κρεμμυδιού όμως η γεύση και η μυρωδιά μου φαίνονεται χειρότερες.
    Βέβαια καλό είναι γενικά όταν είμαστε παρέα με άλλους ανθρώπους να μη μυρίζει η αναπνοή μας γενικά τίποτα, όχι μόνο σκόρδο...


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Τι Ωφέλη Αποκομίζουμε Απο Το Gym?
    By vespa in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 8
    Last Post: 30-08-09, 22:50
  2. Ιδιότητες του σκόρδου για την υγεία μας.
    By panos46 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 26-03-08, 07:05

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •