Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 10 of 10
  1. #1

    Talking Εβδομαδιαία Οικονομική Διατροφή

    Καλησπέρα παιδιά.Θέλω να οργανωθώ λίγο και να κάνω μια λίστα από που θα παίρνω τα προιόντα που θέλω...πχ τα αυγα απο οπου ειναι πιο φθηνα...
    Εχουμε και λεμε...Θέλω τη βοήθειά σας....
    Προτείνετε ,αν μπορείτε ,από ποιό σουπερ μαρκετ (και ποια μαρκα) να προμηθευομαι το καθε ενα απο τα παρακατω προιοντα....
    01.Αυγά
    02.Νιφάδες Βρώμης
    03.Γάλα 1,5%
    04.Καπν. Γαλοπούλα
    05.Κασέρι λίγων λιπαρών
    06.Ψωμί του τόστ
    07.Ρύζι καστανό
    08.Cottage 2,2%
    09.Αμύγδαλα
    10.Στήθος Κοτόπουλο Φιλέτο
    (11.Λαχανικά)

    Αυτά προς το παρον!Ευχαριστω και περιμενω νεοτερα σας!

  2. #2
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,764

    Default

    Ξεκινα απο εδω και τα υπολοιπα θα τα βρεις στην πορεια!
    http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=27732

  3. #3

    Default

    Quote Originally Posted by dimitris.king View Post
    Καλησπέρα παιδιά.Θέλω να οργανωθώ λίγο και να κάνω μια λίστα από που θα παίρνω τα προιόντα που θέλω...πχ τα αυγα απο οπου ειναι πιο φθηνα...
    Εχουμε και λεμε...Θέλω τη βοήθειά σας....
    Προτείνετε ,αν μπορείτε ,από ποιό σουπερ μαρκετ (και ποια μαρκα) να προμηθευομαι το καθε ενα απο τα παρακατω προιοντα....
    01.Αυγά
    02.Νιφάδες Βρώμης
    03.Γάλα 1,5%
    04.Καπν. Γαλοπούλα
    05.Κασέρι λίγων λιπαρών
    06.Ψωμί του τόστ
    07.Ρύζι καστανό
    08.Cottage 2,2%
    09.Αμύγδαλα
    10.Στήθος Κοτόπουλο Φιλέτο
    (11.Λαχανικά)

    Αυτά προς το παρον!Ευχαριστω και περιμενω νεοτερα σας!
    Ωραια λιστα!
    Δες και το παρακατω θεμα: Προσφορές Προϊόντων Διατροφής Bodybuilding
    στο οποιο βαζουν αλλα παιδια διαφορες τιμες και προσφορες απο ελληνικα super markets.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  4. #4

    Talking

    Ευχαριστώ πολύ!
    Από Δευτέρα , θα βγώ κι εγώ για έρευνα αγοράς και θα σημειώσω κάθετι από την παραπάνω λίστα που υπάρχει πιο φθηνά και θα τα βάλω εδώ!

  5. #5
    Pumping Iron xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    377

    Default

    01.Αυγά ----> λαική (12 xl αυγα 2.00 ευρώ)
    02.Νιφάδες Βρώμης ----> δούκας (500 γρ 1,24)
    03.Γάλα 1,5% careffour
    04.Καπν. Γαλοπούλα (δεν παιρνω κ δεν ξερω)
    05.Κασέρι λίγων λιπαρών (ομοίως)
    06.Ψωμί του τόστ ----> careffour (1.80)
    07.Ρύζι καστανό μενάνδρου στα τοπικα καταστηματα χυμα (1 kg περίπου 1,80)
    08.Cottage 2,2%----> careffour (200 γρ περίπου 0,90)
    09.Αμύγδαλα ----> λαική
    10.Στήθος Κοτόπουλο Φιλέτο ----> βαρβάκειος (1 kg 3,5-4 ευρώ)
    (11.Λαχανικά) ----> λαική ή βαρβάκειος
    “Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”

  6. #6

    Default

    Quote Originally Posted by xaris110 View Post
    01.Αυγά ----> λαική (12 xl αυγα 2.00 ευρώ)
    02.Νιφάδες Βρώμης ----> δούκας (500 γρ 1,24)
    03.Γάλα 1,5% careffour
    04.Καπν. Γαλοπούλα (δεν παιρνω κ δεν ξερω)
    05.Κασέρι λίγων λιπαρών (ομοίως)
    06.Ψωμί του τόστ ----> careffour (1.80)
    07.Ρύζι καστανό μενάνδρου στα τοπικα καταστηματα χυμα (1 kg περίπου 1,80)
    08.Cottage 2,2%----> careffour (200 γρ περίπου 0,90)
    09.Αμύγδαλα ----> λαική
    10.Στήθος Κοτόπουλο Φιλέτο ----> βαρβάκειος (1 kg 3,5-4 ευρώ)
    (11.Λαχανικά) ----> λαική ή βαρβάκειος
    Τα αυγα , λιγο ακριβα τα βρισκω....1 ευρω ειχε την 10αδα το carrefour μεχρι τις προαλλες και πλεον τα εχει 1,25.
    Γάλα επίσης από carrefour το πιο οικονομικο! 0,85 λεπτα!
    Την βρωμη πολυ φθηνα την παιρνεις!!Εγω δινω 2 ευρω για τα 500γρ!!!Κ εχω ψαξει παντου!!!
    Ψωμι του τοστ , 1.80 ποσες φετες εχει μεσα?(μεγαλη ή μικρη συσκευασια)
    Το ρυζι εξισου φθηνα το παιρνεις....Στο σουπερ μαρκετ της γειτονιας , βιολογικο καστανο ρυζι 2,5 ευρω τα 500γρ!!!
    Cottage 2.2% δεν νομζω να εχει το carrefour...Παντως σμρα που πηγα στον Μαρινόπουλο (Carrefour) είχε cottage 1 ευρώ αλλά 4,4% λιπαρά...
    Μετά το στήθος φιλέτο , πολύ φθήνα το βρίσκεις...εγώ εδώ θεσ.νικη στο κρεοπωλειο της γειτονιας εχει 6,5 ευρω το κιλο!!

  7. #7
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    12-02-11
    Posts
    13

    Default

    10.Στήθος Κοτόπουλο Φιλέτο ----> βαρβάκειος (1 kg 3,5-4 ευρώ)
    Τόσο φθηνά; Ξέρει κανείς αν έχει πουθενά στη Θεσσ. τέτοιες τιμές γιατί απο Lidl που παίρνω δεν πολύ συμφέρει.

  8. #8
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,764

    Default

    Quote Originally Posted by petamen0s View Post
    Τόσο φθηνά; Ξέρει κανείς αν έχει πουθενά στη Θεσσ. τέτοιες τιμές γιατί απο Lidl που παίρνω δεν πολύ συμφέρει.
    Μαλλον εννοει στηθος κοτοπουλο και οχι φιλετο.Διαφορετικα ειναι πολυ καλα!

  9. #9
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    1,813

    Default

    Quote Originally Posted by No Fear View Post
    Μαλλον εννοει στηθος κοτοπουλο και οχι φιλετο.Διαφορετικα ειναι πολυ καλα!
    φιλετο ενοει, εχουν βρει τα παιδια με τοσο... θα παω και εγω την τριτη και θα βγαλω σοβαρα συμπερασματα για το τη συμφαιρει σε ολα τα πρωιοντα .

    δεν ξερω αν ισχυει, αλλα μ εχουν πει να μην πηγαινω βαρβακειο δευτερα/τριτη γιατι σπρωχνουν αυτα που εχουν μεινει απο τη προηγουμενη βδομαδα. αλλα και να ειναι ετσι ... και τη εγινε?... καταψυξη θα μπει ουτως η αλλως

  10. #10
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,764

    Default

    Φιλετο στηθος κοτοπουλο νωπο 1 kg 3,5-4 ευρώ???
    Μην το σκεφτεσαι καθολου,πηγαινε να φορτωσεις.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 71
    Last Post: 04-10-11, 00:15
  2. Οικονομική πρωτεϊνη για σωματοδόμηση
    By toubano19 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 28
    Last Post: 17-08-10, 22:58
  3. Οικονομική Κρίση Και Συμπληρώματα Ανάπτυξης.
    By HERCULES123 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 15-04-10, 22:11
  4. Η εβδομαδιαία διατροφή μου
    By petrosximerakis13 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 06-03-07, 21:23

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 15:49.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding