γεια σας και παλι.πραγματικα εχω παρα πολλες ερωτησεις πανω στο θεμα,βαρη,διαροφη,συμπληρωματα και ενα απο αυτα ειναι η κρεατινη.εχω διαβασει ενα αρθρο εδω μεσα αλλα και παλι δεν ειμαι καλυμενη.ξερω οτι η κρεατινη κρατα νερο στους μυες.ξερω επισης οτι δεν μπορεις να την παιρνεις και πολυ καιρο.αν ειναι ετσι οταν τη σταματισει καποιος δε θα χασει οτι υγρα εχει κρατησει οποτε και θα ξεφουσκωσει?
Bookmarks