Κατι πολυ απλο που δοκιμασα πριν μερικες ημερες.
200 γραμμαρια γιαουρτι 2%
1 scoop πρωτεινης με γευση της αρεσκειας σας
2 χωνακια παγωτου που πουλανε στα super market
Ανακατευουμε το γιαουρτι με την πρωτεινη καλα και βαζουμε στο ψυγειο γυρω στην μιση ωρα,αναλογα το ποσο θελουμε να δεσει.
Υστερα το μοιραζουμε σε 2 χωνακια και το απολαμβανουμε!
Δεν ειναι τιποτα σπουδαιο και πιστευω πως τα χωνακια δεν θα επιβαρυνουν την διατροφη μας,αλλα ο συνδιασμος ειναι ευχαριστος και σπαμε την μονοτονια του γιαουρτιου με πρωτεινη που τρωμε αρκετοι σαν τελευταιο γευμα!
Τωρα αν θελετε να βαλετε και κανενα τριμμενο ξηρο καρπο,ειναι στην δικη σας κριση!
Bookmarks