Παιδιά όταν λαμβάνουμε κρεατίνη, αυτή μεταφέρεται στους μύες, ενώνεται απευθείας με φωσφορική ρίζα και μετατρέπεται σε φωσφoκρεατίνη (PC). Όταν εμείς ασκούμαστε και θέτουμε τους μύες μας σε κίνηση το διαθέσιμο ATP δίνει ενέργεια και όταν αυτό εξαντλείται η φωσφοκρεατίνη το ανασυνθέτει για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε και να μην επέλθει η κόπωση... Ερώτηση... Το ενεργειακό αυτό νόμισμα του οργανισμού ATP-PC μετά από πόσο εξαντλείται ώστε να μπουν οι υδατάνθρακες στο παιχνίδι και να παραχθεί ATP μέσω του γλυκογόνου ή της γλυκόζης που ενδεχομένως υπάρχει στο αίμα τη στιγμή εκέινη???
Bookmarks