Μου 'ρθε μια ιδέα προχτές: να φτιάξω ένα topic όπου θα μπορούμε να γράφουμε όλοι όσοι δεν έχουμε log, τι προπόνηση κάναμε κι όχι μόνο αυτό. Μπορεί κάποιος να βάλι το τραγούδι που άκουσε στη προπόνησή του, να αφήσει το σχόλιό του για τη προπόνησή του, γενικά να γράψει ότι θέλει πάνω στο τι έκανε στο γυμναστήριο!!!
Είναι λίγο δύσκολο να διατηρεί κάποιος ένα log και νομίζω πως και πλάκα θα 'χει και ωραία ανταλλαγή ιδεών και προτάσεων πάνω στη προπόνησή μας.
Να κάνω την αρχή λοιπόν...
Σήμερα έκανα πλάτη-τραπεζοειδείς και λίγους κοιλιακούς, έτσι, αφού είχα ώρα μέχρι να πιάσω δουλειά.
Στο τελευταίο 6άρι σετ κωπηλατικής με μπάρα έκανα με 90 κιλά σύνολο και αφήνοντάς τα κοιτάζω έναν 40άρη που έκανε κι αυτός προπόνηση και του λέω "γεράματα Δημήτρη"...
ΧΑΧΑΧΑΧΑ
Bookmarks