Καλησπέρα παιδιά! Τι πιστεύεται για την πρωινή γυμναστική?
Μπορεί το σώμα μετά απο τόσες ώρες χωρίς τροφή να ξυπνήσει και να αρχίσει να κάνει βάρη και αερόβια?Εγώ όσες φορές το προσπάθησα σε 20-30 λεπτά χρεαζόμουν κάποιο πρωινό.Έχω ακούσει οτι μόλις ξυπνάς η τεσοστερόνη είναι αρκετά υψηλή με αποτέλεσμα καλές προπονήσεις αλλά άμα το στομάχι δεν ανταποκρίνετε...
Εσείς χρησιμοποιείτε τπτ για να σταματήσετε τη λιγούρα πρίν την πρωινή γυμναστική?
Bookmarks