Cheat Meals

**chrys_a** · 14-11-11, 00:37

καλησπερα!
επειδη ειμαι νεος και απειρος θελω να σας ρωτησω αν τα παρακατω γευματα θεωρουνται cheat meals

στο σουβλατζιδικο:πιτα(αλαδωτη)καλαμακι κοτοπουλο,ντοματα,μουσταρδα
στη κρεπερη:κρεπα με τυρι light,φιλετο κοτοπουλο,ντοματα,μανιταρια μουσταρδα
στο σαντουιτσαδικο:μπαγκετα ολικης αλεσεως με φιλετο κοτοπουλο,ντοματα,καλαμποκι και μουσταρδα
στη πιτσαρια:πιτσα με τυρι light και ζυμι ολικης αλεσεως

**afthartos** · 14-11-11, 02:15

Το 3ο πχ το σαντουιτσακι εγω το εχω σαν ενδιαμεσο γευμα σε φαση ογκου. Μια χαρα γευμα ειναι. Τα υπολοιπα δεν ειναι ιδιας ποιοτητας γευματα κι εγω τα θεωρω cheats..

**tsourekas** · 14-11-11, 14:00

Αν φτιαχνοτουσαν στο σπιτι κανενα δεν θα θεωρουνταν cheet. Πιστευω !

**chrys_a** · 15-11-11, 00:06

ναι οντως και εγω αυτο με το σπιτι το πιστευω

**razor023** · 15-11-11, 00:46

εκτος απ την μπαγκετα(χωρις μουσταρδα)ολα τα υπολοιπα ειναι ο ορισμος του cheat ειτε ειναι με τυρι light ειτε ειναι με light ζυμη

**tsiko** · 15-11-11, 05:31

το πρωτο και το τριτο δεν πιστευω οτι ειναι cheat , τα αλλα δυο ειναι light cheat ,και καπως λαθως cheat κατα τη γνωμη μου.......
αμα θες να κανεις cheat φαε κατι να το ευχαριστηθεις τουλαχιστον.......
και η μουσταρδα δεν ειναι τοσο cheat (ουτε κετσαπ ειναι ουτε μαγιονεζα)

**Raf** · 15-11-11, 11:17

αυτά τα cheat meal μας φάγαν τη ζωή...!!

**chrys_a** · 15-11-11, 20:00

σας ευχαριστω ολους για τις πληροφοριες...εγω ρωταω αν αυτα θεωρουνται, κυριως γτ δεν καθοριζω παντα εγω τι φαγητο εχει στο σπιτι(ειμαι 15 χρονων)και τυχαινει καμια φορα να παραγγελνουμε συν τις βολτες με φιλους κ οχι μονο με φιλους;)

**afthartos** · 15-11-11, 20:52

Originally Posted by tsiko

και η μουσταρδα δεν ειναι τοσο cheat (ουτε κετσαπ ειναι ουτε μαγιονεζα)

Μουσταρδα χωρις ζαχαρη παιρνω εγω και ειναι μια χαρα για να παιρνω νατριο αλλα και να χω και καλη γευση σε καποια φαγητα. Εξαλλου την ιδεα την πήρα απ τον Παρασκευά Νικολαου που ειχε γραψει για τη μουσταρδα σε ενα thread δικο του και τη χρησιμοποιει στη διατροφη του. Μαγιονεζα και κετσαπ οντως δεν ειναι οτι καλυτερο.

**Slack `N Track** · 15-11-11, 22:22

Παιδες οτιδηποτε ειναι επεξεργασμενο και καργα στο "Ε" δεν ειναι μια σωστη επιλογη τροφης για εναν ανθρωπο που σκεφτεται να τρεφεται υγιεινα. Τωρα απο πλευρας διατροφικης αξιας, κακων λιπαρων κλπ κλπ, μιλαμε για διυλιση κωνωπων...εαν η χρηση γινεται μια στο τοσο και δεν αποτελει την κυρια διατροφη ενος αθλητη σε ερασιτεχνικο επιπεδο...

Ενταξυ δηλαδη ποσοι pro BBers τρωνε σε off season περιοδους το καταπετασμα ακομα και σε επεξεργασμενες τροφες;...Οι περισσοτεροι...

**tsiko** · 15-11-11, 23:11

Originally Posted by Slack `N Track

Παιδες οτιδηποτε ειναι επεξεργασμενο και καργα στο "Ε" δεν ειναι μια σωστη επιλογη τροφης για εναν ανθρωπο που σκεφτεται να τρεφεται υγιεινα. Τωρα απο πλευρας διατροφικης αξιας, κακων λιπαρων κλπ κλπ, μιλαμε για διυλιση κωνωπων...εαν η χρηση γινεται μια στο τοσο και δεν αποτελει την κυρια διατροφη ενος αθλητη σε ερασιτεχνικο επιπεδο...

Ενταξυ δηλαδη ποσοι pro BBers τρωνε σε off season περιοδους το καταπετασμα ακομα και σε επεξεργασμενες τροφες;...Οι περισσοτεροι...

+ 1000

**KapaMi** · 11-02-12, 10:21

Χθες μια φρουτοσαλάτα[2 μήλα ένα πορτοκάλι] σήμερα ένα μήλο
βέβαια κατά κάποιον τρόπο είναι εντός του προγράμματος μιας και καταναλώνονται με την ενημέρωση και ανοχή του γυμναστή

**guardian4ce** · 06-12-12, 01:25

Ρε παιδια για να μην ανοιγω καινουριο θρεντ ας ρωτησω εδω μεσα...

εχω διαβαζει σε πολλους ποστς για το cheat meal οτι 'ξυπναει τον μεταβολισμο' και κατι παρομοια...

εγω νομιζα οτι τσιτ μιλ κανουμε μονο για ψυχολογικους λογους ΚΑΙ ΜΟΝΟ...

υπαρχει σεναριο/περιπτωση που βοηθα στο αποτελεσμα??

φχαριστωωω

**PowerBuilderi** · 06-12-12, 01:40

Aν δε σου χρειαζεται για ψυχολογικούς λόγους, μην κάνεις.

**gspyropo** · 06-12-12, 06:42

Originally Posted by afthartos

Μουσταρδα χωρις ζαχαρη παιρνω εγω και ειναι μια χαρα για να παιρνω νατριο αλλα και να χω και καλη γευση σε καποια φαγητα. Εξαλλου την ιδεα την πήρα απ τον Παρασκευά Νικολαου που ειχε γραψει για τη μουσταρδα σε ενα thread δικο του και τη χρησιμοποιει στη διατροφη του. Μαγιονεζα και κετσαπ οντως δεν ειναι οτι καλυτερο.

ποια ειναι χωρις ζαχαρη?????????