Comrade.

[Leo 11]

Πήγε Ολυμπιακούς???????WOW!!!!!!!!!!!!!!!!!Repspect από τώρα!!!!Τί να πω εγώ ρε συ για κάποιον αθλητή που κατάφερε να προκριθεί σε Ολυμπιακούς????Όλα τα υπόλοιπα δεν έχουν καμία σημασία.Respect .+/

όχι ρε συ δεν θέλω βίντεο!Pull throughs με τεντωμένα πόδια θα δουλέψουν πολύ την κάτη πλάτη σου,ενώ Pull throughs με λυγισμένα πόδια θα δουλέψουν αρκετά το hammies! ;) Βάλε διάφορες παραλλαγές!!

...τωρα καταλαβεις την τρελλα που εχω με squat!!! ακου χρονο...10 27 ατομικο ειχε ο πουστης...πηγε μαζι με μαρκουλιδη σκεντερ και τον αλλο δεν τον θυμαμαι...αν τους γνωριζεις...χρονια εσωκλειστος καλογρεζα...ηρθε πριν 3 χρονια πισω και δουλευει ενα γυμναστηριο...αν εσυ με χεζεις μια φορα για τεχνικες...αυτος 10!!!!!! :)


οκ...πηγε ολυμπιακους....δεν ηταν ολα ροδινα ομως...οταν επαιζε παγκυπριους και ερχοταν Κυπρο...με ορρους κοιμοταν το παιδι...και μετα μου λεν ντοπαρισμενος ο Κεντερης η Θανου και η Βουλα...ρε σε ποιον τα πουλαν αυτα...που μεχρι και σε γυναικες υποχρεωναν να μενουν εγκυες για καλυτερες αποδοσεις...που στις φλεβες κανενος τετοιου αθλητη δεν κυλαει αιμα...αλλα φαρμακα...και πιανουν μονο τους Ελληνες??? τυχαιο...δεν με χεζεται ολοι σας...σορρυ μαν αλλα ξεσπασα στο λοκ σου...μια και γνωριζω αρκετα και ολο βλεπω ακουω και δεν μπορω να πω κατι...να παιζουμε με κλασματα δευτερολεπτων και να μου λεν ολοι ειναι φυσικοι...αρχ@δια...αλλα για να δοκιμασει ο οποιοσδηποτε να παρει αυτο που λεν πηρε ο Κεντερης...παλι τον χρονο του ουτε καν θα τον προσεγγισουν...!!!! οτι πιο καλο εβγαλε ποτε η ελλαδα...αθληταρας ρε...

[_Akaloupotos_]

Ναι ρε φίλε,ακριβώς^^^απλά είχαν διαβλέψει πώς ο Κεντέρης θα τους ξέσκιζε όλους ....και είπαν να τον πετάξουν έξω...

[Leo 11]

Ναι ρε φίλε,ακριβώς^^^απλά είχαν διαβλέψει πώς ο Κεντέρης θα τους ξέσκιζε όλους ....και είπαν να τον πετάξουν έξω...

...που πηγε ρε?? τι εγινε ομως αυτος ο ηρωας??? γιατι τον εσβησαν...γιατι δεν τον τιμουν συνεχεια...?? κανεις δεν μπορει να συνειδητοποιησει τι εχει κανει αυτος ο ανθρωπος...κανεις!

κριμα...κριμα...ντροπη

[PowerBuilderi]

Power....lol ρε,δεν το κατάλαβα,είδες πώς περνάει ο καιρός με καλή παρέα?λολ

1/9

Για εδω ελεγα..
Useless post for future posters...

[_Akaloupotos_]

^^χαχα λολ έχεις δίκιο...είμαι τόσο μπροστά που όταν κοιτάζω πίσω...βλέπω το μέλλον μου.λολ
thx για να το διορθώσω μετά μην γίνει καμιά παρανόηση!+1

[_Akaloupotos_]

...που πηγε ρε?? τι εγινε ομως αυτος ο ηρωας??? γιατι τον εσβησαν...γιατι δεν τον τιμουν συνεχεια...?? κανεις δεν μπορει να συνειδητοποιησει τι εχει κανει αυτος ο ανθρωπος...κανεις!

κριμα...κριμα...ντροπη

καααλά τί να πω ρε φούστη μου??κατά τη γνωστή λαική ρύση,η Ελλάδα που τρώει τα παιδιά της...ενώ η ΟΕ ξέρει να παρελαύνει μπροστά από τους αθλητές ε?Γ@μώ τη μ@να σας κουφάλες που διψάτε σαν τις πουτ@νες για αυτά τα δικά σας 15 λεπτά δημοσιότητας...ΟΥΣΤ ΡΕ΅!!!!!!ΚΡΕΜΑΛΑ!!!

Ενώ ο Ρώσος που κάνει τα 250+ Rack Jerk δεν παίρνει τίποτα ε?πφφφφφφφ...λολ

[Leo 11]

καααλά τί να πω ρε φούστη μου??κατά τη γνωστή λαική ρύση,η Ελλάδα που τρώει τα παιδιά της...ενώ η ΟΕ ξέρει να παρελαύνει μπροστά από τους αθλητές ε?Γ@μώ τη μ@να σας κουφάλες που διψάτε σαν τις πουτ@νες για αυτά τα δικά σας 15 λεπτά δημοσιότητας...ΟΥΣΤ ΡΕ΅!!!!!!ΚΡΕΜΑΛΑ!!!

Ενώ ο Ρώσος που κάνει τα 250+ Rack Jerk δεν παίρνει τίποτα ε?πφφφφφφφ...λολ

...εχει μηχανη αλεσματος να χωραει περιπου 100 χαπια(winy και τα τιαυτα)...μετα βαζει μεσα και λιγη βρωμη με κανα 2 υπογλωσσια για μια ελαφρια αισθηση γλυκαδας...να κατσει δεν μπορει γιατι απο τις τρυπες ποναει ο κ@λος του γιαυτο παιρνει αγκαλια τον ορρο να μην εχει καμμια εκρηξη νεφρων και συκωτιου και μετα κοιμαται για να ειναι ξεκουραστος την επομενη που θα παει προπονηση με αμινοξεα και ηλεκτρολυτες...α πινει και πολυ νερο γιατι τον αναγκαζουν να τρωει πολυ πρωτεινη...

ε ρε...

[_Akaloupotos_]

2/8

Week 6
C/P

Εύκολα...^^^

[Sigmarson]

2/8

Week 6
C/P

Εύκολα...^^^

Tι ειναι το C/P?

[kostas1234]

πασταφλορα με γουινι(οχι το αρκουδακι) θελω να φαω

[Leo 11]

Tι ειναι το C/P?

clean & press

[Sigmarson]

clean & press

α ΟΚ. Νομισα chaos&pain

[_Akaloupotos_]

LOLLOLOLOLOL ρε σε όλους!!!χαχα

Παιδιά μου αρέσουν οι ερμηνείες που δινετε στις στενογραφίες!!ΛΟΛΟΛΟΛ

C/P------>Coan/Phillipi
CL---->Clean
(K)Chaos=Behemoth
Pain=Inking


Κώστα τι ΛΟΛάρα ήταν το ποστ σου ρε ΘΕΕΕΕΕΕΕΕΕ!!!!!!Πωπωπωπωπωπω χαχαχα ακόμα γελάω!!!

[Leo 11]

χαχαχαχαχαχα!!!! εισαι Θεος....εσυ και τα σηματα μορς σου...κωστα...3 ποστ καθε 7 χρονια εχεις και τα 2 ειναι για ξεχαρβαλωμα και το 1 για το πως θες να κανεις διαιτα...!!!!! χαχαχαχαχα δεν παιζεσαι!!!

[Leo 11]

τι εγινε ρε αδερφε μου...γιατι δεν γραφεις...??
οι προπονησεις σου απλα διδαγματα μας ειναι....και φτωχενει το φορουμ χωρις αυτα...

respect...always!

[Leo 11]

man...θα σε γυρευω μεχρι να μου καουν τα χερια στο πληκτρολογιο...

[tsourekas]

Καφετζηςςςς......Γιατι χαθηκες τρελο αγορι ???
Αντε μπραβο μαναρι μου και μας ελειψαν οι δυσκολοχωνευτες τεχνικες αναλυσεις σου παντρεμενες αρμονικα
με διατροφικες αναφορες συνοικιακου φουρνου....

[Leo 11]

αυτο με στεναχωρησε bro...αληθεια...που χαθηκε...

[PowerBuilderi]

Καλο θα ηταν να μην επιμενουμε, ο καθενας κανει τις προσωπικες του επιλογες. Αλλιως με pm..

[Leo 11]

το ξερουμε μαν...καθως και με πμ μιλησαμε...απλα εκφρασαμε διαφορετικα τον σεβασμο για τις γνωσεις του και δημοσια...ετσι ενεργουμε εμεις...και με τον Πανο προσωπικα εγω δεν χανομαι...λειτουργουμε παραξενα...και ισως αυτο καμμια φορα κατακρινεται...αλλα παντα καλοπροαιρετα...

[tsourekas]

Πολλες φορες αυτος εδω ο χωρος μπορει να επιρεασει προς το θετικοτερο προσωπικες επιλογες ,
ενα αστειο , μια αναφορα οτι σε χρειαζονται καποιοι , σε δημοσιο τονο αποκτα αλλη βαρυτητα ....

[Leo 11]

ρε μαν...σε βλεπω...! τι θα γινει?? ελπιζω νασαι οκ και οι προπονησεις σου γερες οπως παλια...