nano x9 δοσολογια κ καθε ποτε

[b_b]

Καλησπερα,
ειμαι σχετικα καινουργιος κ δεν γνωριζω πολλα οποτε θα ηθελα καποιες συμβουλες.

Απο αυριο εχω παρει το nano x9 και θα το αρχισω. Το προβλημα μου ειναι οτι λογω δουλειας (βραδυ) ξυπναω αργα το μεσημερι. (15:00) τρωω κατευθειαν κ πηγαινω για προπονηση στις 18:00.
Το nano πρεπει να περνω 3 χαπια το πρωι κ 3 πριν τη προπονηση.
Οποτε τι να κανω? Να ξυπναω , να το περνω κ να ξανακοιμαμαι? Με αδειο στομαχι απο οσο εψαξα λενε οτι σε πειραζει.
Επισης υπαρχει καποια αλλη φορμουλα? Πχ πριν το gym κ μετα το βραδυ την αλλη δοση?

Και επισης αν δεν πας προπονηση το περνεις παρολαυτα καθε μερα?

Ευχαριστω εκ των προτερων.

ΥΓ. Δυστηχως το εγραψα σε λαθος section παρακαλω μετακινηστε το γιατι δεν μπορω να το διαγραψω.