Λιποδιαλύτες για γρήγορο χάσιμο βάρους

**ΚΩΣΤΗΣ** · 08-12-11, 00:22

ΕΙΜΑΙ 18 ΧΡΩΝΟΝ ΚΑΙ ΑΣΧΟΛΟΥΜΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΥΓΜΑΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΛΙΓΑ ΒΑΡΗ(ΚΥΚΛΙΚΟ 2,3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ) ΠΡΟΕΡΧΟΜΑΙ ΑΠΟ ΣΟΒΑΡΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΡΕΦΩ ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΒΔΟΜΑΔΑ ΕΠΙΔΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΡΚΕΤΑ ΚΙΛΑ ΕΙΜΑΙ 74 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΕΣΩ ΠΕΡΙΠΟΥ 65 ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΙΞΩ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΠΑΡΩ ΚΑΠΟΙΟΥΣ ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΕΒΑΣΩ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ ΜΟΥ ΞΑΝΑ ΓΤ ΕΧΩ 4 ΜΗΝΕΣ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ,ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΚΙΛΑ, ΚΑΙ ΝΑ ΜΠΩ ΑΡΚΕΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΕ ΔΥΝΑΤΟ ΡΥΘΜΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΓΤ ΔΝ ΜΟΥ ΑΠΟΜΕΝΕΙ ΠΟΛΥΣ ΚΑΙΡΟΣ ΟΠΩΣ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΤΑΙ...ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ ΚΑΠΟΙΟΝ ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΗ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΠΑΝΩ ΣΑΥΤΑ ΠΟΥ ΖΗΤΑΩ ....Η ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΕΣ...

**PowerBuilderi** · 08-12-11, 00:26

Originally Posted by ΚΩΣΤΗΣ

....Η ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΕΣ...

1. Nα εγραφες με μικρα
2. Να εγραφες τα "καταλαβαινεται" και "προτεινεται" σωστα (καταλαβαινετε, προτεινετε)
3. Πινε κανενα καφε, δε θες τπτ αλλο

**Antoin** · 08-12-11, 00:26

Aεροβια και διαιτα...

**Kardoula** · 08-12-11, 00:30

Κωστή, έχεις ανοίξει κι άλλο τόπικ και σου απάντησε ο Mazda6.

Το θεωρώ ρίσκο να αρχίσουμε να προτείνουμε λιποδιαλύτες λες και είναι καραμέλες.. Μπορεί να βιάζεσαι να χάσεις κιλά, αλλά υπάρχουν και παρενέργειες. Καλύτερα να ζητήσεις τη συμβουλή του προπονητή σου.

Μέχρι τους αγώνες, μπορείς να εξαντλήσεις κάθε περιθώριο να κάνεις αυστηρή δίαιτα και αερόβια.

**ΚΩΣΤΗΣ** · 08-12-11, 00:31

συγγνωμη καρδουλα απλα νομιζα οτι μιλησε απλα για τους συγκεκριμενους λιποδιαλυτες που εγραψα πριν οχι για ολους

**Kardoula** · 08-12-11, 00:33

Δεν πειράζει. Άκου αυτά που σου είπαν τα παιδιά παραπάνω, κάτι ξέρουμε και τα λέμε.. Αλλά καλύτερα να συμβουλευτείς τον προπονητή σου, πιστεύω είναι το καλύτερο. Καλή επιτυχία!

**No Fear** · 08-12-11, 00:35

Οτι ακριβως ειπαν τα παλικαρια?
Ξεκινησε ετσι και στην πορεια τα ξαναλεμε!Αν δεν εχεις αυστηρη διατροφη και κανεις αρκετη αεροβια,οτι λιποδιαλυτη και να παρεις θα ειναι αχρηστος.
Πριν την προπονηση,πιες ενα σκετο καφε να σε τσιτωσει λιγο,μην πινεις καφεδες την υπολοιπη ημερα.

**ΚΩΣΤΗΣ** · 08-12-11, 00:35

ευχαριστω πολυ

**afthartos** · 08-12-11, 01:26

Να χασεις 9 κιλα σε 4 μηνες?? Αυστηρη δίαιτα, αερόβια ασκηση επισης αρκετή και πίνε καφεδες σκέτους και πράσινο τσαι που ειναι διουρητικα να χασεις και κανα υγρο. Εγω βλέπω ότι τα καλυτερα διουρητικα ειναι αυτα συν το οτι σε περιοδους διαιτας βαζω πολύ μπρόκολο και πρασινα σπαραγγια στον ατμο και σε συνδυασμο με αρκετό νερο που πινω με βοηθαει να χασω τα υγρα που ηδη εχω. Αυτα, καλη αρχη.