Αξιζει να βαλω στο προγραμμα μου λυγιζομενη μπαρα?χρησιμευει δηλαδη η ειναι περριτη?
Αξιζει να βαλω στο προγραμμα μου λυγιζομενη μπαρα?χρησιμευει δηλαδη η ειναι περριτη?
Λυγιζόμενη ??? Μήπως εννοείς στραβόμπαρα ? Σαν αυτή ?
GO HARD... OR GO HOME!
CAN YOU HANDLE IT ?
οχι καμια σχεση. γραψε στο γοογλε "Λυγιζομενη μπαρα κ θα βρεις" γιατι πρεπει να κανω 50 ποστ για να βαζω λινκς
Α, μάλιστα. Τώρα κατάλαβα.... Αυτή εννοείς
http://www.fitness-sport.gr/mpara-lugizomeni-alpin/
Δεν ξέρω τι ιδιαίτερο μπορεί να σου προσφέρει......
GO HARD... OR GO HOME!
CAN YOU HANDLE IT ?
ναι αυτη! τι ειχα απο σχετικα μικρος π δν ηξερα σχεδον τιποτα απο γυμναστικη κ θυμηθηκα οτι την εχω ακομα :Ρ
Απ οτι ειδα γυμναζει τα πανω ακρα,πιστευω πως ειναι καλη γτ εχει πολυ αντισταση αλλα θελω κ αλλες γνωμες...
Ένα καλό αξεσουάρ αν γυμνάζεσαι σπίτι. Δε λέω ότι θα δεις την τρελή διαφορά πάνω σου, αλλά αφού το χεις που το χεις, χρησιμοποίησέ το!
Αν δεν κάνεις άλλη μορφή άσκησης, καλή είναι.
Αν αθλείσαι ή γυμνάζεσαι με βάρη, νομίζω ότι είναι περιττή. Φυσικά δε θα πάθεις τίποτα αν την χρησιμοποιείς....
GO HARD... OR GO HOME!
CAN YOU HANDLE IT ?
Η μόνη μπάρα που λυγίζει και θα σε βοηθίσει πραγματικά είναι αυτή.
"The difference between a champion and an average lifter is one thing, mindset!" Edward Ignatius Coan
Last edited by Kardoula; 21-12-11 at 23:05.
χαχαχαχα cano έγραψες.... εντάξυ το ξεφτυλίσαμε το thread... αυτό που θέλουμε να σου πούμε Χρήστο είναι οτι τα gadgetακια για γυμναστική δεν είναι και ότι καλύτερο. Ακόμα και αν δεν έχεις πρόσβαση σε γυμναστήριο θα ήταν προτιμότερο να κάνεις κάμψεις, έλξεις, κοιλιακούς, βυθίσεις και άλλες bodyweight ασκήσεις που δεν απαιτούν κάποιο ιδιαίτερο όργανο και θα σου προσφέρουν πολλά περισσότερα απο το "ματζαφλάρι" που λυγίζει :P
υ.γ. το gadget που έστειλε ο cano είναι προάσκηση.... (όσοι κατάλαβαν, κατάλαβαν):P
"The difference between a champion and an average lifter is one thing, mindset!" Edward Ignatius Coan
Καλησπέρα παιδιά, είχα μία λυγιζόμενη μπάρα η οποία δυστυχώς έσπασε από την πολύ χρήση και ψάχνω για νέα η οποία θα έχει την αντίστοιχη αντίσταση βάρους (80kg) ή και παραπάνω, το θέμα είναι ότι δε μπορώ να βρω πουθενά στο διαδίκτυο, έχετε κάποιο κατάστημα φυσικό ή ηλεκτρονικό υπόψιν;Ευχαριστώ!
Στον τίτλο αναφέρει 80kg αλλά στις επιλογές έχει μόνο μέχρι 60.
Δοκίμασε με την εταιρεία κατασκευής
https://www.amazon.co.uk/Twister-Sho.../dp/B00KKY528Q
Εδώ δεν υπάρχει απόθεμα
https://saudi.desertcart.com/product...kg-super-heavy
Εδώ υπάρχει
https://www.daraz.pk/ha-twister-bar-80-kg-6919450.html
Και εδώ από ebay και πωλητής από Αγγλία
https://www.ebay.co.uk/itm/Ihuniu-Po...UAAOSwrjZa-Jxe
Νομίζω πως είναι πεταμένα λεφτά φίλε. Θυμάμαι μια φορά είχα σπάσει τον αστράγαλό μου και ήμουνα σε γύψο δυο μήνες, καθόμουνα όλη μέρα στην καρέκλα κι έκανα αυτό το πράγμα. Όταν κάποια στιγμή μπόρεσα να πέσω κάτω να πάρω μερικές κάμψεις, την άλλη μέρα είχα τρελό πιάσιμο παντού. Τίποτα απολύτως δεν μου έκανε.
Κι εγώ έχω μια τέτοια μπάρα (καταχωνιασμένη στην αποθήκη μαζί με κάμποσα άλλα που έχω χρησιμοποιήσει ελάχιστα), δεν είναι ότι δεν γυμνάζει αλλά η κίνηση της δεν είναι όμοια με αυτή των κάμψεων, γυμνάζει περισσότερο την εσωτερική μεριά του στήθους και καθόλου τους τρικεφάλους, οπότε λογικό ήταν να πιαστείς.
Σωστό κι αυτό που λες..
Φίλε AU77 έχεις δίκιο, το έγραψα λάθος, εννοούσα δε μπορώ να βρώ Ελλάδα
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks