Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

View Poll Results: Πολεμικές Τέχνες

Voters
329. You may not vote on this poll
  • Shito Ryu

    6 1.82%
  • Shotokan

    8 2.43%
  • Wado Ryu

    3 0.91%
  • Ju Jitsu

    23 6.99%
  • Tae Kwon Do

    28 8.51%
  • aikido

    12 3.65%
  • Box

    58 17.63%
  • Kick-Boxing

    76 23.10%
  • Muay Thai

    82 24.92%
  • Άλλο (ποιό?)

    91 27.66%
Multiple Choice Poll.
Page 9 of 9 FirstFirst ... 56789
Results 241 to 264 of 264
  1. #241
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    737

    Default

    Οντως?Δεν ειμαι και γνωστης οποτε δεν θα διαφωνησω. Παντως και το ειχα διαβασει και το εχω επιβεβαιωσει απο προσωπικη πειρα.(δεν συμμετειχα εννοειται απλα ετυχε να ειμαι παρων μερικες φορες)
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  2. #242
    New Member Asian hawk's Avatar
    Join Date
    20-11-16
    Location
    Athens
    Posts
    12

    Default

    Μuay Thai δαγκωτό! Αυτη η εκρηκτική ταϋλανδέζικη πολεμική τεχνη δικαίως κερδιζει ολοενα και περισσοτερους θαυμαστες ανα τον κοσμο, ειδικα οι προπονησεις για ζέσταμα - οπως π.χ. ο γύρος των τριάμιση λεπτών με τους "στόχους" οπου δινεις λακτίσματα και γροθιές εναλλάξ - ειναι ισως απο τις πιο σκληροπυρινηκές καρδιαγγειακές ασκήσεις απο οποιαδηποτε αλλη πολεμικη τεχνη! Προσωπικα η ειναι η αγαπημενη μου μαζι με το Tae Kwon Do!

  3. #243

    Default

    Aikido.

    From Inside C4 White Airbus

  4. #244
    New Member Lugozzi's Avatar
    Join Date
    14-12-07
    Location
    .
    Posts
    23

    Default

    Πυγμαχία!

  5. #245
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-12-17
    Posts
    1

    Default

    Πιστευω πως ειναι καθαρα υποκειμενιικο το θεμα ειναι καθαρα θεμα τι λειτουργεί για τον καθένα δε μπορουμε να συγκρίνουμε ανομια πραγματα εχει πολλες συνιστώσες το θεμα οτι λειτουργει παιδες για το καθενα στην υστάτη στιγμη

  6. #246
    New Member stratanas's Avatar
    Join Date
    14-10-17
    Location
    Κέρκυρα
    Posts
    11

    Default

    Πυγμαχία ????

  7. #247
    Pumping Iron dogkanos's Avatar
    Join Date
    09-05-17
    Location
    Greece
    Posts
    291

    Default

    σαν ασχετος εγω βλεποντας βιντεο με αγωνες Μuay Thai,kick boxing και mma μου φαινονται ιδια απο την δικια μου αντιληψη,ειναι ιδια ή αλλαζουν?

  8. #248
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,394

    Default

    Quote Originally Posted by dogkanos View Post
    σαν ασχετος εγω βλεποντας βιντεο με αγωνες Μuay Thai,kick boxing και mma μου φαινονται ιδια απο την δικια μου αντιληψη,ειναι ιδια ή αλλαζουν?
    Η όρθια μάχη όταν είναι full contact μοιάζει πολύ, ότι και να δεις.

    Γενικά υπάρχουν μικροδιαφορές, αλλά στην πράξη το kick boxing είναι muay thai χωρίς αγκώνες, clinch και πολλά γόνατα. Αν και ιστορικά το kick boxing προέρχεται απο το full contact karate, οπότε αν δεις και kyokushin karate θα δεις οτι επίσης υπάρχουν πολλές ομοιότητες.

    Τις τελευταίες δεκαετίες όλοι δανείστηκαν στοιχεία απ'όλους. Πχ το kick boxing πήρε κάποια στοιχεία απο τη δυτική πυγμαχία που δεν τα έβλεπες παλιά.

    To mma δεν είναι μια τέχνη, όλοι συνήθως προέρχονται απο κάπου πριν το ξεκινήσουν. Όμως στην πράξη, η όρθια μάχη στο mma είναι ίδιο με τις βασικές τεχνικές του kick boxing (ή του kyokushin ή του thai) μέχρι να γίνει κάποια ρήψη. Εκεί που διαφέρει είναι κυρίως η τακτική γιατί υπάρχουν οι ρήψεις και επειδή τα γάντια είναι πολύ πιο μικρά, το οποίο πχ αλλάζει τον τρόπο που αμύνεσαι.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  9. #249
    Pumping Iron dogkanos's Avatar
    Join Date
    09-05-17
    Location
    Greece
    Posts
    291

    Default

    το muay thai το θεωρουν θανατηφορα πολεμικη τεχνη
    προστασια στα χερια εχουν ολες η τεχνες αλλα το κεφαλι που ειναι σημαντικο δεν εχει καμια προφυλαξη
    μεταβαση απο box σε mma θα πρεπει να ειναι δυσκολο να προσαρμοστεις?
    στο mma πως δεν χρησιμοποιουν τα χοντρα γαντια που εχουν στο kick boxing/boxing και εχουν τα λεπτα,και αυτο πως αλλαζει τον τροπο?
    στο mma εχουν clinch,γονατιες,αγκωνιες και κεφαλοκλειδωματα

    υγ.υπαρχουν ασκησεις που να μπορεις να βελτιωθεις και να δυναμωσεις τα σημεια που κυριαρχουν στις πολεμικες τεχνες δηλαδη ολο το ανω και κατω σωμα?

  10. #250
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,394

    Default

    Quote Originally Posted by dogkanos View Post
    το muay thai το θεωρουν θανατηφορα πολεμικη τεχνη
    προστασια στα χερια εχουν ολες η τεχνες αλλα το κεφαλι που ειναι σημαντικο δεν εχει καμια προφυλαξη
    μεταβαση απο box σε mma θα πρεπει να ειναι δυσκολο να προσαρμοστεις?
    στο mma πως δεν χρησιμοποιουν τα χοντρα γαντια που εχουν στο kick boxing/boxing και εχουν τα λεπτα,και αυτο πως αλλαζει τον τροπο?
    στο mma εχουν clinch,γονατιες,αγκωνιες και κεφαλοκλειδωματα

    υγ.υπαρχουν ασκησεις που να μπορεις να βελτιωθεις και να δυναμωσεις τα σημεια που κυριαρχουν στις πολεμικες τεχνες δηλαδη ολο το ανω και κατω σωμα?
    To muay thai ειναι μια πολυ καλη τεχνη ναι.
    Δεν εχουν ολες οι (μαχητικες) τεχνες προστασια στα χερια, το kyokushin πχ δεν εχει. Η χρηση κασκας για το κεφαλι διαφερει απο τεχνη σε τεχνη, απο ομοσποδνια σε ομοσπονδια κλπ. Σε γενικες γραμμες στον ερασιτεχνικο αθλητισμο χρησιμοποιουνται αρκετα, ακομα και σε kick boxing και mma αγωνες. Σε επαγγελματικο επιπεδο αλλαζει αυτο.
    Ναι απο καθαρη πυγμαχια στο mma ειναι μαλλον δυσκολη προσαρμογη.
    Οταν εχεις μεγαλα γαντια, μια καλη αμυνα ειναι να δεχτεις τα χτυπηματα πανω στα γαντια. Οταν τα γαντια ομως ειναι μικρα, το να παρεις τα χτυπηματα πανω στα χερια σου ειναι λιγοτερο αποτελεσματικο γιατι πιο ευκολα θα περασει καποιο χτυπημα στο κεφαλι. Επισης με το μικρα γαντια ειναι σχετικα ευκολο να το γυρισεις σε λαβη και να πας το παιχνιδι στο πατωμα. Οποτε καποιες ς πυγμαχικες αμυνες (πχ το rolling ή το κλείσιμο της αποστασης) δεν δουλευουν τοσο καλα.
    Ναι εχουν στο mma και cling και γονατα και λαβες.

    Υπαρχουν. Μονοζυγο, παγκος, πιεσεις ωμων με μπαρα, κωπηλατικη με μπαρα για το πανω σωμα, deadlift και squat για το κατω/ολο το σωμα.
    Last edited by Achillezzz; 15-10-18 at 14:51.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  11. #251
    Pumping Iron
    Join Date
    26-04-09
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    548

    Default

    Quote Originally Posted by dogkanos View Post
    το muay thai το θεωρουν θανατηφορα πολεμικη τεχνη
    προστασια στα χερια εχουν ολες η τεχνες αλλα το κεφαλι που ειναι σημαντικο δεν εχει καμια προφυλαξη
    μεταβαση απο box σε mma θα πρεπει να ειναι δυσκολο να προσαρμοστεις?
    στο mma πως δεν χρησιμοποιουν τα χοντρα γαντια που εχουν στο kick boxing/boxing και εχουν τα λεπτα,και αυτο πως αλλαζει τον τροπο?
    στο mma εχουν clinch,γονατιες,αγκωνιες και κεφαλοκλειδωματα

    υγ.υπαρχουν ασκησεις που να μπορεις να βελτιωθεις και να δυναμωσεις τα σημεια που κυριαρχουν στις πολεμικες τεχνες δηλαδη ολο το ανω και κατω σωμα?
    Τι ακριβώς θα πει θανατηφόρα τέχνη, ποτέ δεν το κατάλαβα; Οι περισσότερες έχουν ένα μύθο από πίσω τους. Το Τζούντο σημαίνει ευγενής δρόμος και όμως έχει πνιγμούς και εξαθρώσεις (που σπανία βλέπουμε σε αγώνες) που μια χαρά μπορούν να σε αποτελειώσουν. Το Μάι-Τάι έχει τα γώνατα ή και τους άγκωνες αλλά μια χαρά μπορεί να σε αφήσει στον τόπο ένα χτύπημα και από έναν πυγμάχο, ένα κικ μποξέρ και ουτω καθ' εξής.

  12. #252
    Pumping Iron dogkanos's Avatar
    Join Date
    09-05-17
    Location
    Greece
    Posts
    291

    Default

    Quote Originally Posted by Achillezzz View Post
    To muay thai ειναι μια πολυ καλη τεχνη ναι.
    Δεν εχουν ολες οι (μαχητικες) τεχνες προστασια στα χερια, το kyokushin πχ δεν εχει. Η χρηση κασκας για το κεφαλι διαφερει απο τεχνη σε τεχνη, απο ομοσποδνια σε ομοσπονδια κλπ. Σε γενικες γραμμες στον ερασιτεχνικο αθλητισμο χρησιμοποιουνται αρκετα, ακομα και σε kick boxing και mma αγωνες. Σε επαγγελματικο επιπεδο αλλαζει αυτο.
    Ναι απο καθαρη πυγμαχια στο mma ειναι μαλλον δυσκολη προσαρμογη.
    Οταν εχεις μεγαλα γαντια, μια καλη αμυνα ειναι να δεχτεις τα χτυπηματα πανω στα γαντια. Οταν τα γαντια ομως ειναι μικρα, το να παρεις τα χτυπηματα πανω στα χερια σου ειναι λιγοτερο αποτελεσματικο γιατι πιο ευκολα θα περασει καποιο χτυπημα στο κεφαλι. Επισης με το μικρα γαντια ειναι σχετικα ευκολο να το γυρισεις σε λαβη και να πας το παιχνιδι στο πατωμα. Οποτε καποιες ς πυγμαχικες αμυνες (πχ το rolling ή το κλείσιμο της αποστασης) δεν δουλευουν τοσο καλα.
    Ναι εχουν στο mma και cling και γονατα και λαβες.

    Υπαρχουν. Μονοζυγο, παγκος, πιεσεις ωμων με μπαρα, κωπηλατικη με μπαρα για το πανω σωμα, deadlift και squat για το κατω/ολο το σωμα.
    το ενα χερι να βαλεις μπροστα στο κεφαλι με τετοιο μεγεθος γαντιου το καλυπτει ολο και οσο να ειναι προφυλασσει,καταλαβαινεις πονο με τα χοντρα γαντια?
    σε αυτοαμυνα το box με τετοιοα μεγεθους γαντια σε βοηθαει?
    τα γαντια ειναι τοσο χοντρα οσο φαινονται?οι πυγμαχικες αμυνες που λες δεν ταιριαζουν τοσο πολυ με τα λεπτα γαντια απο οτι με τα μεγαλα?
    ποσο δυσκολο με τα μεγαλα γαντια να το πας το παιχνιδι στο πατωμα

    με τις ασκησεις τωρα τα καλαμια και τα κομπια πως γινεται και δεν τα σπανε κανουν καποιες εξτρα ασκησεις?εκρηκτικοτητα την αποκτας με τις πολυαρθρικες ασκησεις?
    ελαχιστοι πυγμαχοι ειναι ογκωδης ολοι αδυνατοι ειναι

  13. #253
    Pumping Iron dogkanos's Avatar
    Join Date
    09-05-17
    Location
    Greece
    Posts
    291

    Default

    Quote Originally Posted by conan1982 View Post
    Τι ακριβώς θα πει θανατηφόρα τέχνη, ποτέ δεν το κατάλαβα; Οι περισσότερες έχουν ένα μύθο από πίσω τους. Το Τζούντο σημαίνει ευγενής δρόμος και όμως έχει πνιγμούς και εξαθρώσεις (που σπανία βλέπουμε σε αγώνες) που μια χαρά μπορούν να σε αποτελειώσουν. Το Μάι-Τάι έχει τα γώνατα ή και τους άγκωνες αλλά μια χαρά μπορεί να σε αφήσει στον τόπο ένα χτύπημα και από έναν πυγμάχο, ένα κικ μποξέρ και ουτω καθ' εξής.
    τοσα χρονια στα ΜΜΕ δεν εχει ακουστει κατι,εκτος και αν θελουν να το κρυψουν,μηπως ειναι στημενοι και εκει οι αγωνες σαν το wwe?
    και τους διαιτητες τη τους εχουν μετα εκει?
    και σε αυτη την ακραια περιπτωση τη ισχυει παει φυλακη-δικαζεται ο παλαιστης?

  14. #254
    Pumping Iron
    Join Date
    26-04-09
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    548

    Default

    Εννοούσα στους αγώνες Τζούντο ότι δεν ευνοούνται από τους κανονισμούς οι πνιγμοί και οι εξαρθρώσεις. Υπάρχουν και απαγορευμένες τεχνικές βέβαια.
    Σε οποιονδήποτε αγώνα ΜΜΑ, Τζούντο κλπ όταν καταφέρνεις μια λαβή πνιγμού, εξάρθρωσης κλπ ο σκοπός σου δεν είναι να προξενήσεις πραγματικά πνιγμό ή να σπάσεις το χέρι του αντιπάλου, είναι να κερδίσεις τον αγώνα. Ο παίκτης χτυπάει με το χέρι για να παραδεχτεί την ήττα του ή αν δεν μπορεί είναι εκεί ο διαιτητής για να προλάβει τα χειρότερα. Ομοίως αν ο αντίπαλος είναι κάτω δεν θα δεις κάποιον να παίρνει φόρα και να κλωτσάει το κεφάλι του αντιπάλου.
    Το ΜΜΑ και οι περισσότεροι αντίστοιχοι οργανισμοί γενικά έχουν διάφορους κανονισμούς τι επιτρέπεται και τι όχι αφού σκοπός είναι και η διαφύλαξη της ακεραιότητας των μαχητών.
    Εγώ όμως αν βρεθώ στον δρόμο και κάποιος απειλήσει την ζωή μου δεν θα σκεφτώ κάποιον κανονισμό, αν δεν μπορώ να τον αποφύγω θα κοιτάξω να του δώσω ένα κτύπημα που θα τελειώσει μια και καλή τον καυγά (στον λαιμό, στα γεννητικά όργανα, στο γόνατο κλπ). Υπάρχει δηλαδή μια διαφορά στο να συμμετέχεις σε αγώνα και σε έναν καυγά στον δρόμο.

  15. #255
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,394

    Default

    Quote Originally Posted by dogkanos View Post
    το ενα χερι να βαλεις μπροστα στο κεφαλι με τετοιο μεγεθος γαντιου το καλυπτει ολο και οσο να ειναι προφυλασσει,καταλαβαινεις πονο με τα χοντρα γαντια?
    σε αυτοαμυνα το box με τετοιοα μεγεθους γαντια σε βοηθαει?
    τα γαντια ειναι τοσο χοντρα οσο φαινονται?οι πυγμαχικες αμυνες που λες δεν ταιριαζουν τοσο πολυ με τα λεπτα γαντια απο οτι με τα μεγαλα?
    ποσο δυσκολο με τα μεγαλα γαντια να το πας το παιχνιδι στο πατωμα

    με τις ασκησεις τωρα τα καλαμια και τα κομπια πως γινεται και δεν τα σπανε κανουν καποιες εξτρα ασκησεις?εκρηκτικοτητα την αποκτας με τις πολυαρθρικες ασκησεις?
    ελαχιστοι πυγμαχοι ειναι ογκωδης ολοι αδυνατοι ειναι
    Δεν καταλαβαίνεις πόνο όχι.
    Καλύτερα να ξέρεις μποξ παρά τίποτα για αυτοάμυνα. Μια χαρά είναι η πυγμαχία.
    Υπάρχουν διάφορα μεγέθη γαντιών, συνήθως της προπόνησης είναι ακόμα μεγαλύτερα (πχ 12-14oz) ενώ στον αγώνα φοράν λίγο μικρότερα (10οz).
    Δεν υπάρχει τέχνη που να έχει μάχη στο πάτωμα και μεγάλα γάντια.

    Τα καλάμια σκληραίνουν απο χτυπήματα σε βαρύ σάκο, το sparring και απο τα βάρη (τα βάρη αυξάνουν την οστική πυκνότητα).
    Εκρηκτικότητα γενικά ή έχεις ή δεν έχεις, έχει να κάνει με τα γονίδια. Όσο πιο δυνατός είσαι όμως τόσο πιο εκρηκτικός γίνεσαι. Επίσης ολυμπιακές άρσεις και dynamic effort βοηθάνε στο να γίνεις πιο εκρηκτικός.
    Είναι αδύνατοι γιατί προσπαθούν να παίξουν σε όσο το δυνατό χαμηλότερη κατηγορία. Δες ωστόσο τους Yoel Romero, Jon Jones, Hector Lombard, Kewoa Johnson, Daniel Cormier, Cheick Kongo, Tyron Woodley, George St Pierre,Francis Carmont,Gleison Tibau κλπ. Όλοι έχουν πολύ καλά κορμιά.

    Quote Originally Posted by dogkanos View Post
    τοσα χρονια στα ΜΜΕ δεν εχει ακουστει κατι,εκτος και αν θελουν να το κρυψουν,μηπως ειναι στημενοι και εκει οι αγωνες σαν το wwe?
    και τους διαιτητες τη τους εχουν μετα εκει?
    και σε αυτη την ακραια περιπτωση τη ισχυει παει φυλακη-δικαζεται ο παλαιστης?
    Τι να ακουστεί; Οι παραδοσιακές τέχνες κουβαλάνε λίγο τον "μυστικισμό" των 60s, τότε που νομίζανε οτι ο Bruce Lee ήταν υπεράνθρωπος και οτι ο Masutatsu Oyama σκότωνε ταύρους. Γιαυτό υπάρχουν και οι "μύθοι" των τεχνών που σκοτώνουν. Και επίσης επειδή κάποτε όντως πολεμούσανε σώμα με σώμα.

    50 χρόνια μετά, μιλάμε για μαχητικά αγωνίσματα όπου ο στόχος είναι η νίκη όχι να τον σκοτώσεις. Επίσης με τη βιομηχανία του UFC είναι τόσο ανταγωνιστικό το επίπεδο, που μπορεί φέτος να βγείς ο πληρέστερος μαχητής και σε 5 χρόνια να σε έχουν ξεπεράσει άλλοι 10 (πχ ό,τι έπαθε η Ronda, ο Machida και εν μέρει ο McGregor). Όλοι αυτοί χρησιμοποιούν τέχνες που "σκοτώνουν". Δεν ξέρω αν στήνονται οι αγώνες στο UFC το ξυλίκι που πέφτει πάντως είναι αληθινότατο.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  16. #256
    New Member
    Join Date
    06-12-15
    Posts
    79

    Default

    Αυτό που κάποιος διαλέγει να γυμναστεί μέσω μιας πολεμικής τέχνης και το κριτήριο επιλογής του είναι το πόσο φονική είναι με ξεπερνά .
    Απο τα 18 μέχρι τα 40 γυμναζόμουν σε διάφορα dojo. Τώρα είμαι στα 56 και ΠΟΤΕ δεν έχω τσακωθεί στον δρόμο.
    Άλλα είναι τα οφέλη της προπόνησης στις πολεμικές τέχνες με πρώτο και σημαντικότερο ότι ποτέ δεν βαριέσαι.

  17. #257
    Pumping Iron dogkanos's Avatar
    Join Date
    09-05-17
    Location
    Greece
    Posts
    291

    Default

    για να βελτιωθεις στις πολεμικες τεχνες πρεπει και παραλληλα να πηγαινεις γυμναστηριο να κανεις βαρη ή δυναμωνεις με τον εξοπλισμο που εχουν εκει?
    γινεται καποιος να παει μποξ μονο για αυτοαμυνα και επειδη του αρεσει αλλα να μην θελει να κατεβει σε αγωνες τον αναγκαζει κανενας?για να φανει καποιος οτι κατεχει το αθλημα ποσο καιρο πρεπει να εχει στην πλατη του?
    γιατι δεν το επιδιωκουν να παιξουν σε μεγαλυτεροι κατηγορια?

  18. #258
    New Member
    Join Date
    06-12-15
    Posts
    79

    Default

    Καλό είναι και όχι απαραίτητα όταν ξεκινήσεις ,να βελτιώσεις όπου υστερείς με ξεχωριστές προπονήσεις την δύναμη ,την ελαστικότητα σου η την αντοχή σου.
    Ανάλογα στον σύλλογο που θα προπονήσε θα δείς και σύ ,ότι θα θελήσεις έστω και για μια φορά να κάνεις έναν αγώνα τουλάχιστον.
    Όσο πιο αφοσιωμένος είσαι τόσο πιο γρήγορα προχωράς. Οι καλύτεροι νοιώθουν ότι δεν το κατέχουν πολύ καλά και έχουν να μάθουν και να κάνουν πολλά ακόμη.
    Στα μαχητικά αθλήματα οι pro και 2 κιλά βαρύτεροι να είναι, έχουν μεγάλο πλεονέκτημα σε σχέση με τους 2 κιλά λιγότερα.
    Άμα χάσουν αυτά τα 2 κιλά σε γρήγορο χρονικό διάστημα τους μένει μέρος αυτών των πλεονοκτημάτων. Αυτό πολύ χοντρικά γιατί είναι μεγάλη συζήτηση.

  19. #259
    Pumping Iron dogkanos's Avatar
    Join Date
    09-05-17
    Location
    Greece
    Posts
    291

    Default

    1)το μποξ συμβαλει στην καυση λιπους?
    2)την ελαστικοτηττα και την αντοχη πως θα την βελτωσω?το λιπος παιζει καποιο ρολο?
    3)δηλαδη καποιος που ειναι πιστος και αφοσιωμενος σε αυτα που του λεει ο δασκαλος θα βελτιωθει ποιο γρηγορα απο καποιον που κανει το κεφαλιου του λογικο ακουγεται και καποιος με την νοοτροπια παω μποξ για να βαραω κοσμο και να ξεθυμενω και οι περισσοτεροι για αυτο πηγαινουν
    4)πλεονεκτημα θα εχουν ειτε ειναι μυικα τα κιλα ειτε λιπος?και το χρονικο διαστημα που μετραει?αν θες επικοινωνουμε και μεσω πμ με με ενδιαφερει το θεμα

  20. #260
    Pumping Iron dogkanos's Avatar
    Join Date
    09-05-17
    Location
    Greece
    Posts
    291

    Default

    σχετικά με τα χτυπήματα οι περισσότεροι μετά από χρόνια αντιμετωπιζουν Πάρκινσον και άλλα νευρολογικά προβλήματα
    ο σταλλονε στην ταινία rocky που έκανε προπόνηση με κτυπήματα κρατώντας αλτήρες βοηθάει?
    Last edited by dogkanos; 18-10-18 at 19:18.

  21. #261
    New Member
    Join Date
    06-12-15
    Posts
    79

    Default

    το μποξ συμβαλει στην καυση λιπους?
    ?Όπως σε όλα τα αθλήματα. Είτε άμεσα καίγοντας περισσότερες θερμίδες είτε έμμεσα αναπτύσσοντας το μυικό σου σύστημα με συνέπεια την αλλαγή του μεταβολισμού σου. Κατά κύριο λόγο στην μείωση του λίπους όμως παίζει ρόλο η διατροφή.

    2)την ελαστικοτηττα και την αντοχη πως θα την βελτωσω?το λιπος παιζει καποιο ρολο?
    ?Στην αρχή μέσα από την προπόνηση θα βελτιωθείς στα πάντα. Αργότερα και άμα σε παίρνει από θέμα χρόνου κάνεις κάτι έξτρα . Για παράδειγμα στον σύλλογο που είμουν κάποτε μια φορά την εβδομάδα πηγαίναμε Άγιο Κοσμά για στίβο

    3)δηλαδη καποιος που ειναι πιστος και αφοσιωμενος σε αυτα που του λεει ο δασκαλος θα βελτιωθει ποιο γρηγορα απο καποιον που κανει το κεφαλιου του λογικο ακουγεται και καποιος με την νοοτροπια παω μποξ για να βαραω κοσμο και να ξεθυμενω και οι περισσοτεροι για αυτο πηγαινουν
    ?Αφοσιωμένος σημαίνει να μην χάνεις προπονήσεις

    4)πλεονεκτημα θα εχουν ειτε ειναι μυικα τα κιλα ειτε λιπος?και το χρονικο διαστημα που μετραει ?αν θες επικοινωνουμε και μεσω πμ με με ενδιαφερει το θεμα
    ?Τα πλεονεκτήματα του βάρους και όλα τα σχετικά θα αρχίσουν να σε ενδιαφέρουν μετά από πολύ καιρό .Μην ασχολήσαι προς το παρόν

    EDIT: Μην το υπέραναλύεις και το φιλοσοφείς . Ξεκίνα και όλες οι απορίες σου με τον καιρό θα λυθούν . Συνήθως οι περισσότεροι ξεκινούν ενθουσιασμένοι και τα παρατάνε.
    Last edited by TEOKOS; 18-10-18 at 20:12.

  22. #262
    Pumping Iron FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Hogwarts
    Posts
    471

    Default

    Ελληνορωμαική - Ελευθέρα Πάλη!
    “Hard work and training. There’s no secret formula. I lift heavy, work hard and aim to be the best.” – Ronnie Coleman ♥

  23. #263
    New Member
    Join Date
    05-09-17
    Posts
    91

    Default

    ΜΜΑ γιατι πιστευω οτι μπορει να σε βοηθησει περισσοτερο σε ενα πεσιμο στο δρομο η ακομα και μεσα στο σπιτι σου σε μια ενδεχονενη ληστεια

  24. #264

 

 
Page 9 of 9 FirstFirst ... 56789

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Whey και Καζεϊνη Μεταπροπονητικά - Ποιά Αυξάνει Την Πρωτεϊνοσυνθεση Περισσότερο?
    By Musclemar in forum Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση Bodybuilding
    Replies: 18
    Last Post: 20-03-13, 00:53
  2. Πολεμικες Τεχνες
    By bloodcorer in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 31
    Last Post: 15-05-09, 23:41
  3. Βάρη και πολεμικές τέχνες
    By vassilis in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 0
    Last Post: 11-08-06, 20:25

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 14:51.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding