Το απολυτο 6-pack

**nikos nikos** · 04-01-12, 02:22

Καλησπέρα παιδια,ήθελα να ρωτήσω πως γίνεται κανεις να αποκτήσει αυτη η σουπερ λεπτη μεση με τους μεγαλους κοιλιακους,που ακομα και αν διπλώσεις τα "σακουλακια" δεν βγαινουν

,βλεπω τους ββερς και ειναι σαν να εχουν 0%λιπος σε αυτο το σημειο...

Μπορει να γινει κατι τετοιο χωρις βοήθεια απο λιποδιαλύτες ή οτι αλλο χρειαζεται???

**outnumb** · 04-01-12, 02:34

με αρκετη αεροβια, διατροφη με μηδεν καταχρησεις και μετρημενη στη ζυγαρια (που λεει ο λογος) και φυσικα την γυμναστικη κατι θα κανεις,
αλλα μη ξεχνας οτι αυτοι που βλεπουμε πανω στη σκηνη μ' αυτους τους κοιλιακους ειναι αθλητες που κανουν ''πρωταθλητισμο'' και αν μη τι αλλο ο πρωταθλητισμος θελει πιστη αφοσιωση και θυσιες