Αμα μπορει καπιος να μου διξει ενα καλο προγραμα για φαγητο ειμαι 14μισο 1,75 υψος και 56κιλα θελω να παρω αλλα 10κιλα ειμαι αδινατος πιστευω και θελω να τα παρω για να φουσκοσο λιγο εχω γραφτι και γημναστιριο παω 4φορες την βδομαδα , τελος παντον αμα μπορει κανεις να μου διξη κανενα καλο προγραμα για φαγητο
Bookmarks