Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 17 of 17
  1. #1
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-09-11
    Location
    maroussi-athens
    Posts
    243

    Default Το δικό μου μούσλι

    καλησπερα σε ολους.ειπα να κανω ενα μικρο διαλειμα απο τη δουλεια δεν τους αντεχω αλλο και να σας πω πως εφτιαξα το δικο μου μουσλι μιας και μου ειναι πολυ δυσκολο να φαω το κουακερ σκετο.πηρα λοιπον δυο μπανανα και φραουλες,τις εκοψα σε πολυ λεπτες φετες και τις εβαλα στο φουρνο και τις εψησε τοσο ωστε να στεγνωσουν (φουρνο με αερα στους 10).τις αφησα να κρυωσουν και γιναν σαν τσιπς.τα εβαλα μεσα σε μισο σακουλι κουακερ,εσπασα και καρυδια σε μιρκα κομματια και μερικες σταφιδες.εγινε υπεροχο και επιτελους τρωω κουακερ χωρις να δυσανασχετω

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    Μου τρέχουν τα σάλια!!!

  3. #3
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-09-11
    Location
    maroussi-athens
    Posts
    243

    Default

    ειναι απιθανο με γιαουρτι.ολα τα λεφτα καρδουλα δοκιμασετο.κανω πειραματισμους για να μην ξεφευγω.το στηθος κοτοπουλο προσπαθω να βελτιωσω λιγο γιαιτ το βαριεμαι αν και το κανω κιμα και το φτιαχνω με φρεσκια ντοματα και μακαρονια ολικης και ειναι καλο.παντος απο τοτε που αρχισα να ακολουθω το forum εχω δει τραγικη βελτιωση και ευτυχος εχω και μαμα εκπαιδευμενη καλα μιας καν πριν απο μενα ειχε ξεκινησει ο αδελφος μου οποτε ουτε λαδια ουτε τηγανια.και παντα μου κραταει φαι χωρις λαδι και βαζω εγω απο πανω οσο θελω

  4. #4
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Οντως ,και φαινεται και πολυ ευκολο Βεβαια αν καποιος γνωστης μας τα εκανε και μπαρες θα τα περναμε και στο σχολειο
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  5. #5
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-09-11
    Location
    maroussi-athens
    Posts
    243

    Default

    πρεπει να βρεις κατι να τα κολλησεις και αυτο να μην ειναι βουτυρο.εχει κανενας καμια ιδεα?

  6. #6
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Κατι τετοιο δηλαδη?
    Attached Images Attached Images
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  7. #7
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-09-11
    Location
    maroussi-athens
    Posts
    243

    Default

    gianni φοβαμαι μην εκτος απο το μουσλι κολλησουν και τα δοντια σου.δεν ειχα ακριβως αυτο στο νου μου λεγοντας κατι υγειινο για να κολλησει

  8. #8
    Junior Bodybuilder Δανάη's Avatar
    Join Date
    10-10-11
    Posts
    206

    Default

    να ρωτησω κατι αλλα μην με κοροιδεψετε ο κιμας απο φιλετο κοτοπουλο πως γίνεται;

  9. #9
    Pumping Iron irenelizzy's Avatar
    Join Date
    09-05-11
    Location
    Out and about somewhere
    Posts
    359

    Default

    Xμμμμ πολύ ενδιαφέρον !!!!! Μια αλλαγή δεν βλάπτει

  10. #10
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    Quote Originally Posted by Δανάη View Post
    να ρωτησω κατι αλλα μην με κοροιδεψετε ο κιμας απο φιλετο κοτοπουλο πως γίνεται;
    Λογικά όπως γίνεται και ο άλλος κιμάς, απλά αλλάζει το υλικό

  11. #11
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by Δανάη View Post
    να ρωτησω κατι αλλα μην με κοροιδεψετε ο κιμας απο φιλετο κοτοπουλο πως γίνεται;
    Κανονικά όπως και οι υπόλοιποι, αλλά πρέπει πάντα να ζητάς να βάζουν φιλέτο στήθους κι όχι από μπούτι, όπως επίσης να περνάει από άλλη μηχανή κι όχι από αυτή που περνάει ο χοιρινός ή ο μοσχαρίσιος κιμάς.

    Επίσης να ζητήσεις ΝΑ ΜΗΝ στον περάσει 2 φορές (όπως κάνουμε πολλές φορές στο μοσχαρίσιο κιμά) γιατί το κρέας από το κοτόπουλο είναι πολύ τριφερό και γίνεται πολύ νια νια.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  12. #12
    Junior Bodybuilder Δανάη's Avatar
    Join Date
    10-10-11
    Posts
    206

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Λογικά όπως γίνεται και ο άλλος κιμάς, απλά αλλάζει το υλικό
    και εγω ετσι νομιζα... μεχρι που το ζητησα και ο κρεοπωλης αρχισε να με κοιταει περιεργα,μου λεει που το ειδες αυτο;ειχε μια μηχανη για αρνισιο και χοιρινο και μια αλλη για μοσχαρισιο κιμα,μου ειπε ετσι και το εκανε επρεπε να ξανακαθαρισει την μηχανη που θα χρησιμοποιούσε

    ευχαριστω mazda 6 για την απαντηση,μαλλον θα το ζητησω σε κανενα carrefour

  13. #13
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    Να σου πω την αλήθεια δεν έχω πάρει ποτέ, αλλά πολλοί γνωστοί μου παίρνουν κιμά από φιλέτο κοτόπουλο. Μάλλον ο κρεοπώλης που πήγες βαριόταν να καθαρίζει τη μηχανή.

  14. #14
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Αυτο που λεει η Kardoula , επεσες σε ΜΠΟΥΧΕΣΑ κρεοπωλη με καμια μουστακα να και κοιλουμπα Και γω φιλετο κοτοπουλο περνω και ειναι μουρλια..
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  15. #15
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-09-11
    Location
    maroussi-athens
    Posts
    243

    Default

    διαλργεις τα φιλετακια σου και στα σουπερ μαρκετ,σε αυτο που παω εγω τουλαχιστον εχει μηχανη που κοβει κοτοπουλο και γαλοπουλα ξεχωριστα απο μοσχαρι και χοιρινο.παντος με τον κιμα απο κοτοπουλο μπορεις να κανεις παπαδες

  16. #16
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default Και παπαδιες και παπαδιες .....

    Ολα για τον ουρανισκο ...ρε γαμωτο
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  17. #17
    Senior Bodybuilder Leo 11's Avatar
    Join Date
    27-06-11
    Location
    Cyprus
    Posts
    14,554

    Default

    Quote Originally Posted by tsourekas View Post
    Ολα για τον ουρανισκο ...ρε γαμωτο
    ...δεν υποφερεσε σημερα...φτανει...

    παω να φαω κιμα κοτοπουλο με μακαρονια μαυρα...! και θα πω και ενα τραγουδι!
    Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
    sanguine tuo...


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μούσλι ή Κουάκερ;
    By gspyropo in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 16
    Last Post: 13-05-11, 01:52
  2. Φτιάξε το δικό σας
    By aelistas94 in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 25-01-11, 20:47
  3. Το δικο μου σπλιτακι
    By veggeto in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 27-10-09, 21:11
  4. Να και το δικό μου πρόγραμμα!
    By mlrs in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 4
    Last Post: 28-01-08, 22:43
  5. Το δικό μου πρόγραμμα
    By sotos87 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 24-03-06, 10:05

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •