Γεια σ' όλους.Είμαι νέο μέλος και είπα να γράψω και γω τις απορίες μου γιατί κάνετε πραγματική δουλεία με τις συμβουλές σας και επειδή έχω πραγματική ανάγκη.Είμαι 22 χρονών ύψος 1.84cm και 115 κιλά.Αποφάσισα να αρχίσω δίαιτα-διατροφή για να χάσω μερικά κιλά.Πήγαινα γυμναστήριο για 1 χρόνο πέρυσι αλλά το σταμάτησα.Τι συμβουλές έχετε να μου προτείνεται;Κάποιες επιλογές για πρωινο-μεσημεριανο-βραδυνο;Να σας πω ότι δεν έχω θέμα,τρώω τα πάντα,αλλά θα ήθελα μια διατροφή που πραγματικά θα έχει αποτελέσματα γιατί όποτε δοκιμάζω κάποια πάντα αργούν να φανούν και τα παρατάω.Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Bookmarks