καλησπερα παιδια,
εχουμε γλουταμινη κρεατινη πρωτεινη και γλυκοζη.
μπορειτε να μου προτεινετε των καλυτερο συνδυασμο αυτων των συπληρωματων!
ενα πλανο που μου προτειναν ειναι πρωι πρωτεινη και γλουταμινη, πριν την προπονηση γλυκοζη με κρεατινη κ γλουταμινη και μετα την προπονηση ολα μαζι.
ειναι σωστο?περιμενω τις αποψεις σας
ευχαριστω
Bookmarks