αν εχω καταλάβει καλά η μόνη διαφορα απο τον όγκο στη γράμωση ειναι η διατροφή?
αν εχω καταλάβει καλά η μόνη διαφορα απο τον όγκο στη γράμωση ειναι η διατροφή?
Η διαφορά μεταξύ "όγκου" και "γράμμωσης" είναι το σωματικό ποσοστό λίπους.
Και οι αερόβιες.
GO HARD... OR GO HOME!
CAN YOU HANDLE IT ?
Και η πεινα.
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
μερικοι λενε πως στην γραμωση πρεπει να αυξισεις τις επαναληψεις και να βαλεις λιγοτερα κιλά.ισχύει κάτι τέτοιο?
Όχι φίλε μου δεν ισχύει. Δυστυχώς υπάρχουν πολλοί τέτοιοι μύθοι.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks