Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1
    Bodybuilding Newbie Το μουγκρί's Avatar
    Join Date
    01-01-12
    Posts
    22

    Default Γράμμωση και όγκος

    αν εχω καταλάβει καλά η μόνη διαφορα απο τον όγκο στη γράμωση ειναι η διατροφή?

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Η διαφορά μεταξύ "όγκου" και "γράμμωσης" είναι το σωματικό ποσοστό λίπους.

  3. #3
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,073

    Default

    Και οι αερόβιες.
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  4. #4
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Και η πεινα.
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  5. #5
    Bodybuilding Newbie Το μουγκρί's Avatar
    Join Date
    01-01-12
    Posts
    22

    Default

    μερικοι λενε πως στην γραμωση πρεπει να αυξισεις τις επαναληψεις και να βαλεις λιγοτερα κιλά.ισχύει κάτι τέτοιο?

  6. #6
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Όχι φίλε μου δεν ισχύει. Δυστυχώς υπάρχουν πολλοί τέτοιοι μύθοι.

  7. #7
    Senior Bodybuilder aggelos1994's Avatar
    Join Date
    02-01-12
    Location
    Λουτρακι
    Posts
    3,093

    Default

    Quote Originally Posted by Το μουγκρί View Post
    μερικοι λενε πως στην γραμωση πρεπει να αυξισεις τις επαναληψεις και να βαλεις λιγοτερα κιλά.ισχύει κάτι τέτοιο?
    ΑΙΡΟΝ ΝΕΒΕΡ ΛΑΙΣ

  8. #8
    Bodybuilding Newbie Το μουγκρί's Avatar
    Join Date
    01-01-12
    Posts
    22

    Default

    ωραια,ευχαριστω για τις απαντησεις


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Όγκος και γράμμωση
    By Clopyright in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 29-06-11, 09:03
  2. Όγκος ή Γράμμωση: Αδιέξοδο!
    By masterdk in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.
    Replies: 43
    Last Post: 28-02-10, 06:29
  3. Γραμμώση ή Όγκος
    By Alex123 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 15-06-09, 06:47

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •