Καλημερα, ηθελα να ρωτησω αν για παραδειγμα ξενυχτησουμε μια μερα και γυρισουμε 3 η ωρα κανει να ξυπνησουμε το πρωι ας πουμε στις 9 να φαμε πρωινο να ξανακοιμηθουμε μετα κατευθειαν και μετα να απο 2-3 να ξυπνησουμε κανονικα?