Λιπομέτρηση;

**kostantina** · 08-03-12, 16:21

παιδια αν κανω λιπομετριση πως θα καταλαβω απο τα κιλα ποθ εχω ποσα εχω μυικα κιλα?

**Mazda 6** · 08-03-12, 16:24

Εξαρτάται τι είδους λιπομέτρηση θα κάνεις. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι, στους οποίους κάποιοι δίνουν αποτελέσματα που αναφέρουν και τη μυική μάζα, ενώ άλλοι αφορούν μόνο το ποσοστό του λίπους.

**kostantina** · 08-03-12, 16:29

βασικα εχω παρει ενα κιλο ενω προσεχω τη διατροφη μου και θελω να δω αν ειναι μυικο κιλο πως θα το καταλαβω?

**Kardoula** · 08-03-12, 16:40

Κωνσταντίνα για να χεις όλες τις απαντήσεις στις απορίες σου, ρώτα σε ένα τόπικ και μην ανοίγεις καθε φορά ένα.

Όσο γι αυτο που ρωτάς, τα μυικά κιλά δεν μπαινουν τόσο εύκολα, δηλαδή μπορεί να ναι και λίγο μυικός ιστός και νερό και λίπος. Θα το καταλάβεις από το πως φαίνεσαι στον καθρέφτη, αλλά αυτά δεν γίνονται από τη μια μέρα στην άλλη.

**kostantina** · 08-03-12, 16:43

στον καθρεπτη φαινομαι πιο λεπτη αυτο ειναι το θεμα

**Kardoula** · 08-03-12, 16:52

Άρα έχασες λίπος/νερό και αφού είσαι νέα στα βάρη ο μυικός ιστός μπαίνει πιο γρήγορα. Συνέχισε να κάνεις τις προπονήσεις σου και θα χεις ακόμα καλύτερη βελτίωση.

**kostantina** · 09-03-12, 00:24

Σε ευχαριστώ , δηλαδή το κιλό που φαίνεται θα πέσει με τον καιρό ;

**Kardoula** · 09-03-12, 00:37

Εγώ θα σου λεγα να μη σε αγχώνει αυτό το κιλό είτε φύγει είτε όχι, από τη στιγμή που φαίνεσαι πιο λεπτή (άρα έχεις χάσει λίπος) και φτιάχνει το σώμα σου. Με τη γυμναστική αυτό που πετυχαίνεις είναι ανασύσταση, δηλαδή θα βάζεις μυικό ιστό σταδιακά και θα χάνεις λίπος. Γενικά μη κολλάς με τα νούμερα στη ζυγαριά, στο λέω εκ πείρας!