Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 7 of 7
  1. #1
    Pumping Iron Panos94's Avatar
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    277

    Default Ανοιγμα καψουλας κ ποση της σκονης...ναι η οχι?

    Καλησπερα, πολλα ατομα βρισκουν σημαντικα δυσκολο να καταπιουν καψουλες(βιταμινες, bcaa κτλ) ειτε αυτες ειναι μικρες ειτε μεγαλες. Η αληθεια ειναι οτι η σκονη περιτυλιγεται με την επιστρωση της καψουλας πρωτα απ ολα για να προστατευτει την/τις ουσιες απο το εξαιρετικα οξινο περιβαλλον του στομαχιου κ να καταληξει ανεπαφο στο λεπτο εντερο απ οπου γινεται κ η απορροφηση στο αιμα. Δευτερον, ειναι πολυ σημαντικη η προστασια του στομαχιου απο τις ουσιες δεδομενου οτι πολλα ατομα υποφερουν απο πολυ ευαισθητο στομαχι κ η αλληλεπιδραση του στομαχιου με τις εκαστοτε ουσιες μπορει να προκαλεσει ανεπιθυμητες διαταραχες. Οι καψουλες πολλων συμπληρωμτων σχεδιαζονται γαστροανεκτικες, δηλαδη αντεχουν για μεγαλο χρονικο διαστημα στο περιβαλλον του στομαχιου κ ελευθερονονται σιγα σιγα ο οποιος ειναι κ ο σκοπος τους. Η γνωμη μου ειναι οτι οποιο συμπληρωμα σε μορφη καψουλας αναγραφει στο κουτι <prolonged release η extended release>, καλο ειναι να μην ανοιγουμε τις καψουλες γτ πολυ απλα ο οργανισμος δε θα μπορεσει να αφομιωσει τετοιο μεγαλο αριθμο θρεπτικων συστατικων κ θα καταληξουν καλως η κακως στην τουαλετα. Συμπερασματικα, αν δν μπορουμε να καταπιουμε καψουλες ειναι προτιμοτερο να αναζητησουμε το ιδιο συμπληρωμα σε μασωμενη η υγρη μορφη η να απευθυνθουμε σε καποιον ειδικο

  2. #2

    Default

    Ποτε δεν προτεινεται το ανοιγμα caps ή το σπασιμο χαπιων (ειδικα αυτων με timed release).
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Pumping Iron Efi93's Avatar
    Join Date
    02-02-14
    Location
    Athens, Argyroupoli
    Posts
    524

    Default

    Ετυχε να ανοιξω καψουλες αμινοξεων bcaa , ηταν της μορφης αυτης....η εταιρεια τις φυλαγε σε λευκο κουτακι που αφηνε να μπει το φως και το καλυμα ηταν ακριβως οπως στην εικονα....διαφανες
    που παλι αφηνε να μπει το φως
    προσωπικα εγω το βρισκω λαθος να περναει το φως μεσα στα αμινοξεα για διαφορους τεχνικους -ποιοτικους λογους
    μεσα στις καψουλες υπηρχε λοιπον κλασσικη λευκη σκονη οπως υπαρχει και στη μορφη σκονης με δοσομετριτη ....απλα ηταν ελαφρα συμπιεσμενη για να χωρεσει στην καψουλα
    και η δοσολογια πηγαινε βασει καψουλας και οχι περιεκτηκοτητας σκονης
    απλα καθε φορα που ηταν να τα παρω ανοιγα επιτοπου την-τις καψουλες και τις καταναλωνα απευθειας έτσι απεφυγα τις απωλειες σε προιον
    μπορω να πω πως δουλεψαν το ιδιο με τη σκονη....
    Attached Images Attached Images
    Εμένα δεν μπορεί να με κάψει κανείς , εγώ είμαι η ίδια η φωτιά....

    #Ripped Eater #Meathead #Broscientist #FoodTech

  4. #4
    Pumping Iron Panos94's Avatar
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    277

    Default

    Ναι Εφη αυτο λεμε οτι μπορεις να το κανεις κ να παρεις τη σκονη, απλα ειναι πολυ πιθανο να μην αφομιωνεται ολη η ποσοτητα απο τον οργανισμο οπως αν ελιωνε σιγα σιγα η καψουλα...μπορει ομως να ειναι κ ακριβως το ιδιο. Πιστευω ομως οτι στις extended release καψουλες παιζει καποιο ρολο να μην ανοιγονται

  5. #5
    Pumping Iron Efi93's Avatar
    Join Date
    02-02-14
    Location
    Athens, Argyroupoli
    Posts
    524

    Default

    ναι ας πουμε...αν ηταν καψουλες με καζεινη (μη το γελας μπορουν να βγουν!) τοτε σιγουρα θα επρεπε να υπαρχει αργη διασπαση
    απλα πολλα λαθη σε αυτα γινονται στις συντηρησεις μεχρι την καταναλωση.....εκτιθονται σε υγρασιες, λαθος συσκευασιες (καλη ωρα οπως ειπα παραπανω) η ειναι κοντα σε θερμοτητα κλπ με αποτελεσμα να αλλοιωνονται
    εγω ας πουμε παντα μεσα στις σκονες μου εχω το σακουλακι που τραβαει υγρασιες, ειδικα τα αμινοξεα επειδη εχω ριξει πολυ διαβασμα πανω τους και τα μελεταω πολυ φευγουν πανευκολα...και αλλοιωνονται για πλακα
    λιγο φαντασου να ανεβει η θερμοκρασια του κουτιου τους απο ενα καλοριφερ παραδειγμα , μπορει να εξαχνωθει προιον!

    Σκοτεινο , ξηρο περιβαλλον και παντα μετα το ανοιγμα συσκευασιας δεν ισχυει ακριβως η ημ. ληξης αλλα λιγοτερο απ αυτην! (πχ . γαλα)
    Εμένα δεν μπορεί να με κάψει κανείς , εγώ είμαι η ίδια η φωτιά....

    #Ripped Eater #Meathead #Broscientist #FoodTech

  6. #6

    Default

    Quote Originally Posted by Efi93 View Post
    Ετυχε να ανοιξω καψουλες αμινοξεων bcaa , ηταν της μορφης αυτης....η εταιρεια τις φυλαγε σε λευκο κουτακι που αφηνε να μπει το φως και το καλυμα ηταν ακριβως οπως στην εικονα....διαφανες
    που παλι αφηνε να μπει το φως
    προσωπικα εγω το βρισκω λαθος να περναει το φως μεσα στα αμινοξεα για διαφορους τεχνικους -ποιοτικους λογους
    μεσα στις καψουλες υπηρχε λοιπον κλασσικη λευκη σκονη οπως υπαρχει και στη μορφη σκονης με δοσομετριτη ....απλα ηταν ελαφρα συμπιεσμενη για να χωρεσει στην καψουλα
    και η δοσολογια πηγαινε βασει καψουλας και οχι περιεκτηκοτητας σκονης
    απλα καθε φορα που ηταν να τα παρω ανοιγα επιτοπου την-τις καψουλες και τις καταναλωνα απευθειας έτσι απεφυγα τις απωλειες σε προιον
    μπορω να πω πως δουλεψαν το ιδιο με τη σκονη....
    Δεν ξερω αν ισχυει 100% αλλα οσες καψουλες "vegicaps" εχω δει ειναι διαφανεις. Απο την αλλη οι περισσοτερες που δεν ειναι απο φυτικα, εχουν διαφορα χρωματα, μπλε, κοκκινο, μαυρο κλπ.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #7
    Pumping Iron Efi93's Avatar
    Join Date
    02-02-14
    Location
    Athens, Argyroupoli
    Posts
    524

    Default

    Κωστα εγω ειμαι της αποψης ειδικα οταν προκειται για απλες μορφες ενζυμα- αμινοξεα γενικα ουσιες που συνθετουν αλλες ουσιες πχ αμινοξεα -> πρωτεινες
    δλδ οταν προκειτε για δομικους λιθους στοιχειων κλπ ...η αποψη μου ειναι οτι δεν θα πρεπει να περναει φως μεσα και γενικα να προστευονται πολυ καλα
    Εμένα δεν μπορεί να με κάψει κανείς , εγώ είμαι η ίδια η φωτιά....

    #Ripped Eater #Meathead #Broscientist #FoodTech


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μεταπροπονητικό Εκτός Σκόνης Πρωτεϊνης
    By lolakos in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 23-12-12, 12:20
  2. Σπιρουλίνα Σε Μορφή Σκόνης - Γνώμες;
    By pan32vag in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 26-10-12, 07:34
  3. Κατάποση Κάψουλας
    By uri boika in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 07-01-12, 17:02
  4. Διάφοροι υδατάνθρακες σε μορφή σκόνης
    By malmsteen in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 10
    Last Post: 21-12-08, 23:49

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •