Συνδυασμός συμπληρωμάτων

**Billysoner** · 17-03-12, 14:14

Καλησπέρα σε όλη την παρέα!
Θα ήθελα την γνώμη σας για τον συνδυασμό των παρακάτω συμπληρώματων... Έχω στο νου μου τον εξής χρονισμό.

Πρωτεϊνη (Dymatize iso 100) - Πρωί και μετά την προπόνηση
Αμινοξέα (BSN Amino x) - Πριν την προπόνηση
Κρεατίνη (cell tech hardcore pro series) - 5 πρώτες μέρες φόρτωμα (πρωί και μετά την προπόνηση) και από την έκτη ΜΟΝΟ μετά την προπόνηση
Προεξασκητικό (Superpump 250) - Πριν την προπόνηση
Πολυβιταμίνη (φαρμακείου) - Πρωί
Ωμέγα 3 (φαρμακείου) - Μετά από το 3ο γεύμα
Ασβέστιο (1000mg) - Πριν τον ύπνο

(Να διευκρινήσω ότι την κρεατίνη την πήρα από έναν φίλο αλλιώς θα έπαιρνα μία καθαρή και το ασβέστιο το παίρνω γιατί έχω δυσανεξία στην λακτόζη και δν μπορώ να τρώω πολλά γαλακτοκομικά πέραν του cottage.)

**NZT** · 18-03-12, 14:58

καλος σαν συνδυασμος και οι ωρες πιστευω αν και για την cell tech δεν εχω ακουσει καλα λογια κυριως για την τιμη και αυτα που εχει μεσα αλλα αφου δεν την πληρωσες οκ... :)