Καλησπερα στην παρεα!Λοιπον ο διαδρομος αποτελει καθημερινη δραστηριοτητα στο γυμναστηριο σχεδον για ολους.Για αυτο θα θελα να μου λυσετε μια απορια.Απο οσο ξερω οταν κανεις διαδρομο με ανηφορα στοχευει και πιο πολυ τον γλουτο αν δεν κανω λαθος.Λοιπον η ερωτηση μου ειναι!
Ειναι καλυτερα να κανεις σε ευθεια Η σε ανηφορα αν θες να εστιασεις σε καψιμο λιπους στην κοιλια?Η δεν εχει καμια σημασια ειναι και τα 2 το ιδιο?
Ευχαριστω εκ των προτερων!
Bookmarks