ΥΛΙΚΑ
3 φλιτζανια αλευρι ρυζιου
1 1/2 φλιτζανι νερο
1 κουταλακι του γλυκου αλατι
ακολουθησα τη συνταγη απο το παρακατω βιντεο
απλα μετα τη ζυμη την ανοιξα σαν φυλλο με πλαστη
κ με ενα τσερκι εκοψα κομματια στο μεγεθος ρυζογκοφρετας!
*το αλευρι ρυζιου το εφτιαξα μονη μου,
εβαλα μπασματι στο μουλτι κ το εκανα σκονη ;)
*κ αντι για βρεγμενο χαρτι που λεει στο βιντεο,εγω εβαλα
πολυ καλα βρεγμενο αντικολλητικο χαρτι
βγηκαν 16 κομματια οπως βλεπετε κ στην παρακατω φωτο.
μετα τα εβαλα στο φουρνο να παρουν χρωμα!!!
εγιναν σουπερ!!!
καθως ψηνονται μυριζουν σαν ποπ κορν!!!
κ ειναι σουπερ τραγανα!!!
2012-03-26 20.17.21.jpg
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 11 of 11
Thread: Τσίπς ρυζιού
-
26-03-12, 20:29 #1
- Join Date
- 02-06-11
- Posts
- 5,351
Τσίπς ρυζιού
Last edited by konstantina81; 26-03-12 at 21:12.
-
26-03-12, 20:40 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-03-12
- Posts
- 1,239
χρυσοχερα....
-
26-03-12, 23:25 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,816
Καλη ιδεα το αλευρι απο μπασματι, μπραβο Κωνσταντινα!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
27-03-12, 02:01 #4Senior Bodybuilder
- Join Date
- 06-05-09
- Location
- Lamia
- Posts
- 1,351
Ρυζογκοφρετες homemade.. Μας βαζεις σε πειρασμο να τις φτιαξουμε παρα να παίρνουμε τις ετοιμες του Βασιλοπουλου. Τουλαχιστον οι δικες σου θα κανουν και για γραμμωση αφου θα ειναι και lactose free γιατι του Βασιλοπουλου εχουν γαλα(του πουλιου το γαλα) :-).
Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
-
27-03-12, 09:26 #5
- Join Date
- 02-06-11
- Posts
- 5,351
*μην τις αφησετε πολυ ωρα στο φουρνο,γιατι φανταζομαι οτι σκληραινουν πολυ.
*οταν βγει το ρυζαλευρο-ζυμη απο τον ατομομαγειρα(δεν το εκανα στην κατσαρολα)....
καιει απιστευτα...προσεξτε μην καητε!!
η ιδεα μου ηρθε γιατι ειδα ενα βιντεο,στο youtube για το πως φτιαχνονται οι ρυζογκοφρετες
κ εβαζαν ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΚΑΣΤΑΝΗ ΖΑΧΑΡΗ ΜΕΣΑ +ενα ειδος ρυζιου που το βαζουν σε μηχανημα "τυπου" ποπ κορν κ τα ενωνουν...Last edited by konstantina81; 27-03-12 at 09:52.
-
27-03-12, 09:36 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-05-11
- Posts
- 13,954
Γιατι μια γυναικα που σεβεται τον εαυτο της πρεπει τη κουζινα να την παιζει στα δαχτυλα
Ρε γατακια χαζος ειμαι γω που παντρευτικα ΚΑΛΑΜΑΤΙΑΝΗ ......
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
-
27-03-12, 09:43 #7
- Join Date
- 02-06-11
- Posts
- 5,351
Θανο....εγω απο ΑΡΤΑ ειμαι αλλα θα παντρευτω πρωτα ο Θεος ΚΑΛΑΜΑΤΙΑΝΟ,πιανετε?αχχχαχαχαχα!!!
Originally Posted by tsourekas
Γιατι μια γυναικα που σεβεται τον εαυτο της πρεπει τη κουζινα να την παιζει στα δαχτυλαΡε γατακια χαζος ειμαι γω που παντρευτικα ΚΑΛΑΜΑΤΙΑΝΗ ......
-
27-03-12, 09:54 #8Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-05-11
- Posts
- 13,954
ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ !!! Πιανετε πως δε πιανετε απο το πολυ σεβασμο , θα σε εχει συνεχεια στη κουζινα....μιλαω εκ πειρας
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
-
27-03-12, 11:43 #9
- Join Date
- 02-06-11
- Posts
- 5,351
εφτιαξα κ πιτακι(οπως κανουμε με τη βρωμη)
απλα την αντικατεστησα με το αλευρι ρυζιου
κ βγηκε σουπερ!!!Αφρατο κ πολυ νοστημο!
εβαλα μηλο(στον τρυφτι)/κανελα/ασπραδια/ελαιολαδο ;)
-
24-09-12, 22:53 #10Junior Bodybuilder
- Join Date
- 05-08-12
- Posts
- 143
Πόση περίπου ώρα θέλουνε στο φούρνο και σε τι θερμοκρασία;
-
29-09-12, 19:10 #11Junior Bodybuilder
- Join Date
- 05-08-12
- Posts
- 143
Μόλις τα έφτιαξα με μια μικρή παραλλαγή. Αντί για νερό έβαλα γάλα καρύδας και επιπλέον πρόσθεσα ένα scoop καζεΐνης με γευση βανίλια και λίγη κανέλα.. Ένα θα πω μόνο. Απλά τα ΣΠΑΑΑΑΑΝΕΕΕΕΕ!!!!!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Ρόφημα ρυζιού
By v@g in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 11Last Post: 28-06-07, 16:06 -
Περί Ρυζιού
By lpapggia in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 26-09-05, 01:20
Bookmarks