Η Αξία Της Λειτουργικής Διατροφής Bodybuilding
Του Πάρη Νικολάου, Team Bodybuilders.gr
Ακομα ενα παρα πολυ ενημερωτικο αρθρο της στηλης του φιλτατου Παρασκευα που αξιζει να διαβασετε !!
Τι είναι λειτουργική διατροφή;
Με τον όρο λειτουργική διατροφή αναφερόμαστε σε μία διατροφή που περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία από τροφές χωρίς να αποκλείει καμιά ομάδα τροφίμων. Επίσης οι τροφές καταναλώνονται όσο το δυνατό στην πιο φυσική τους μορφή. Περιλαμβάνουν τροφές που έχουν μεγάλη διατροφική αξία με αποτέλεσμα να ευοδώνουν και να προωθούν την υγεία (λειτουργικά τρόφιμα-super foods). Μάλιστα βασική θεώρηση της λειτουργικής διατροφής είναι η προώθηση ορθών διατροφικών συνηθειών χωρίς να χρειάζεται να μετράει κανείς θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά και χωρίς να χρειάζεται να ακολουθηθεί ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο...
Η συνέχεια εδώ:
Η Αξία Της Λειτουργικής Διατροφής Bodybuilding
Bookmarks