Καλησπέρα παιδία!φτάνω αισίος τον 1,5 χρόνο προπονήσεων και συνεχίζω να ανεβαίνω .Αν και έχω περιθώρια βελτίωσης ακόμα,πιστεύετε οτι τα συμπληρώματα μετά απο ένα σημείο αποτελούν μονόδρομο?δεν λέω για τρελό όγκο και παράλληλα γράμμωση,αλλά όταν η προπόνηση γίνεται πιο απαιτιτηκή,το σώμα μπορεί να ανταπεξέλθει ή οδηγείτε σε πτώση επιδόσεων?
Bookmarks