Παιδιά καλησπέρα. Πρόσφατα ξεκίνησα έρευνα αγοράς για να αγοράσω εξοπλισμό στο σπίτι, γιατί του χρόνου (λόγω διαβάσματος για πανελλήνιες) δεν θα διαθέτω ελαστικό πρόγραμμα για να πηγαίνω γυμναστήριο. Ήδη έχω καταλήξει ότι θα αγοράσω 2 αλτήρες, 1 μπάρα , 50 κιλά σε δίσκους και ένα πάγκο. Το θέμα μου είναι ότι δεν ξέρω αν χρειάζομαι ορθοστάτες για τον πάγκο. Ένας μου είπε ότι αργά ή γρήγορα θα χρειαστώ σίγουρα , οπότε να πάρω ένα πάγκο με έτοιμους ορθοστάτες για να είμαι καλυμμένος. Σκέφτομαι ότι ένας τέτοιος θα ήταν χρήσιμος για πιέσεις στήθους σε ίσιο και επικλινή, αλλά νομίζω ότι μπορώ να τις αντικαταστήσω με πιέσεις με αλτήρες. Για squats δεν πολυενδιαφέρομαι, κάπως θα τα βολέψω τα πόδια. Ποια η γνώμη σας?
Bookmarks