Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 41 of 41
  1. #31
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,801

    Default

    Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια, χαίρομαι που σου άρεσε!
    Ωραίο το βιντεάκι!!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  2. #32
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    17-11-11
    Posts
    5

    Default

    Πολυ καλο αρθρο!!! ;)

  3. #33
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,297

    Default

    παρα πολυ σωστο αθρο και δεν νομιζω να ειναι μονο για τις γυναικες αλλα και για τα αγορια που εχουν κοιλιτσα

    Μπραβω ειρηνη

  4. #34
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,801

    Default

    Σ'ευχαριστώ πολύ Αλέξανδρε και καλώς όρισες στο φόρουμ!

    Έρχονται κι άλλα άρθρα, ήδη ετοιμάζω μιας και πλέον έχω περισσότερο χρόνο ένα σχετικά με τα σνακ, ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές και πως μπορούμε να τα περιλαμβάνουμε στη διατροφή μας χωρίς να βγαίνουμε "εκτός" στόχου αλλά και ένα άρθρο για προπόνηση που θα αναλύει την τεχνική drop set, τα είδη του και τα ωφέλη στις προπονήσεις για μυική υπερτροφία.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #35
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,297

    Default

    ετσι δωσε πραμα στο λαο :0 και σε ευχαριστω για το καλως ορισμα

  6. #36
    Senior Bodybuilder nektar's Avatar
    Join Date
    17-03-12
    Location
    Athens. Ohhh! This? Last year!!!! lol
    Posts
    1,485

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Σ'ευχαριστώ πολύ Αλέξανδρε και καλώς όρισες στο φόρουμ!

    Έρχονται κι άλλα άρθρα, ήδη ετοιμάζω μιας και πλέον έχω περισσότερο χρόνο ένα σχετικά με τα σνακ, ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές και πως μπορούμε να τα περιλαμβάνουμε στη διατροφή μας χωρίς να βγαίνουμε "εκτός" στόχου αλλά και ένα άρθρο για προπόνηση που θα αναλύει την τεχνική drop set, τα είδη του και τα ωφέλη στις προπονήσεις για μυική υπερτροφία.
    Ανυπομονώ να τα διαβάσω!!!! Ειδικά αυτό με τα σνακ θα μου φανεί πολύ χρήσιμο σε λίγο που θα είμαι όλη μέρα εκτός σπιτιού...
    "Man cannot discover new oceans unless he has the courage to lose sight of the shore." Andre Gide

  7. #37
    Senior Bodybuilder aggelos1994's Avatar
    Join Date
    02-01-12
    Location
    Λουτρακι
    Posts
    3,091

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Σ'ευχαριστώ πολύ Αλέξανδρε και καλώς όρισες στο φόρουμ!

    Έρχονται κι άλλα άρθρα, ήδη ετοιμάζω μιας και πλέον έχω περισσότερο χρόνο ένα σχετικά με τα σνακ, ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές και πως μπορούμε να τα περιλαμβάνουμε στη διατροφή μας χωρίς να βγαίνουμε "εκτός" στόχου αλλά και ένα άρθρο για προπόνηση που θα αναλύει την τεχνική drop set, τα είδη του και τα ωφέλη στις προπονήσεις για μυική υπερτροφία.
    Για να δουμε τι μπορουμε να μαθουμε επιπλεον απο την Εγκυκλοπαιδεια Ειρηνη!
    ΑΙΡΟΝ ΝΕΒΕΡ ΛΑΙΣ

  8. #38
    Junior Bodybuilder Wargod's Avatar
    Join Date
    05-10-11
    Location
    Ηράκλειο
    Posts
    172

    Default

    ΠΟλυ καλο αρθρο και πολυ ωραια προσεγγιση!
    Εφαρμωζει ανετα και στους αντρες φυσικα, αν και οι γυναικες εχετε αλλη σχεση με την διαιτα, και πιστευω πως μπορεινα βοηθισει πολλους που τωρα ξεκινανε!
    Ή σκουρία και η σαπίλα...

  9. #39
    Advanced Bodybuilder noucca's Avatar
    Join Date
    03-11-12
    Location
    Silver City
    Posts
    717

    Default

    Το είχα διαβάσει παλιότερα το άρθρο και είχα ανατριχιάσει. Κυρίως οι 3 πρώτες παράγραφοι περιγράφουν εμένα.
    Αν και πλέον θεωρώ ότι έχω βγει από τον φαύλο κύκλο, το βάζω στα favourites γιατί πρέπει να το διαβάζουμε συχνά-πυκνά για να μας θυμίζει τους στόχους μας.
    Αν δεν κοιτάς πού πας, θα πας εκεί που κοιτάς

  10. #40
    New Member ekouk1969's Avatar
    Join Date
    16-06-16
    Location
    Shanghai
    Posts
    5

    Default

    Ειρήνη το άρθρο πράγματι είναι πολύ σωστό για άντρες και γυναίκες. Το κακό στην κοινωνία είναι ότι δεν υπάρχει παιδεία στο θέμα διατροφή. Βλέπεις γονείς που λένε ότι προσέχουν π.χ τη διατροφή του παιδιού τους και από την άλλη σαν καλό παράδειγμα που είναι οι ίδιοι τα βράδια κατασπαράζουν ότι βόμβα λίπους βρουν μπροστά τους.
    Τα σχολεία το ίδιο......
    Άρα ο καθένας μόνος του πρέπει να βρει λύσεις για τα πάντα και πολύ περισσότερο για το θέμα διατροφή !!!
    Το άρθρο είναι πάρα πολύ σωστό και μακάρι να γινόταν logo σε όλες τις οικογένειες και για όλα τα μέλη τις κάθε οικογένειας.
    Οι γιατροί θα ήταν άνεργοι !!!!!
    YES I M
    GUILTY
    I JUST KILLED MY
    WORKOUT

  11. #41

    Default

    Πολυ καλο το αρθρο.
    Οι 3 πρωτες παραγραφοι ειναι σαν να ακουω την αδελφη μου.
    Φανταζομαι πολλες γυναικες αισθάνονται ετσι.

 

 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Εισαγωγή Στη Σωματική Διάπλαση - Τι Είναι Το Bodybuilding?
    By Musclemar in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.
    Replies: 7
    Last Post: 23-02-13, 13:24
  2. Ποιό Είναι Το Κίνητρο Σας;
    By XPeterX in forum Forum Για Bodybuilding & Fitness Motivation
    Replies: 63
    Last Post: 04-11-12, 13:12
  3. Ποιο ειναι...
    By ikamak in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 21-08-04, 23:02

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 15:55.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding