Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 23 of 23
  1. #1
    Junior Bodybuilder Igna's Avatar
    Join Date
    15-04-12
    Location
    Κομοτηνή
    Posts
    131

    Default Ποια η γνώμη σας για το CLA;

    Παιδιά όποιος έχει εμπειρία απ' τη χρήση CLA, δοσολογία, αποτελέσματα (και σε πόσο χρονικό διάστημα), προτίμηση σε κάποια συγκεκριμένη εταιρία, ας κάνει τον κόπο να τη μοιραστεί.
    το "ποτέ" και το "πάντα" είναι δύο λέξεις...που "ποτέ" δεν κρατάν για "πάντα"

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,996

    Default

    Λιπαρό οξύ είναι (συζευγμένο λινολεϊκό οξύ) το οποίο βοηθάει να χρησιμοποιεί το σώμα το αποθηκευμένο λίπος ως ενέργεια. Δεν έχει την αποτελεσματικότητα ενός λιποδιαλύτη, αλλά θα δώσει το κερασάκι στην τούρτα με την προϋπόθεση ότι τηρείται αυστηρή διατροφή και άσκηση. 3γρ. τη μέρα είναι η συνιστώμενη δοσολογία. Αν χρησιμοποιήσεις κοίτα να πάρεις cla tonalin!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3
    Junior Bodybuilder Igna's Avatar
    Join Date
    15-04-12
    Location
    Κομοτηνή
    Posts
    131

    Default

    Ξέρω τι είναι, παίρνω κανένα εξάμηνο τώρα. Τις εμπειρίες σας ήθελα, κι αν όντως αποδίδει. Χρησιμοποιώ Warrior Lab. Tonalin λες ε;
    Για πές αν θες κατι για λιποδιαλύτες γιατί σ'αυτό το θέμα έχω μαυρα μεσάνυχτα...
    το "ποτέ" και το "πάντα" είναι δύο λέξεις...που "ποτέ" δεν κρατάν για "πάντα"

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,996

    Default

    Aποδίδει με την έννοια που σου ειπα, ότι είναι το κερασάκι στην τούρτα. Η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από το επίπεδό σου και τη διατροφή.
    Για λιποδιαλύτες δεν έχω να προτείνω κάτι, το μόνο που είχα χρησιμοποιήσει ήταν το lipo6 πριν 2 χρόνια. Έκτοτε δεν έχω χρησιμοποιήσει. Μόνο καφεδάκι και πράσινο τσάι.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #5
    Junior Bodybuilder Igna's Avatar
    Join Date
    15-04-12
    Location
    Κομοτηνή
    Posts
    131

    Default

    Οκ ότι είχα διαπιστώσει, λεπτομέρειες. Σ' ευχαριστώ πάντως!
    το "ποτέ" και το "πάντα" είναι δύο λέξεις...που "ποτέ" δεν κρατάν για "πάντα"

  6. #6
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    02-05-12
    Posts
    5

    Default

    Καταρχην καλως σας βρηκα! Μεχρι στιγμης βρηκα πολλες απαντησεις εδω μεσα σε αυτα που εψαχνα!

    Λοιπον τωρα για το CLA. Το επαιρνα περσι (δεν θυμαμαι εταιρια γιατι δεν ηταν γνωστη) για ενα μηνα και μπορω να πω πως ειδα καλα αποτελεσματα. Οχι τιποτα τρομερο ομως και βεβαια με μια σχετικα καλη διατροφη και με 4 φορες την εβδομαδα αεροβια.

    Φετος λεω να ξαναπαρω απο αλλη εταιρια ομως. Ξερω πως η Tonalin ειναι η καλυτερη αλλα επειδη βρηκα πιο φτηνα (20 ευρω) καποιες αξιολογες εταιριες, θελω να μου πειτε και εσεις την γνωμη σας.

    1. Lamberts CLA 1000mg
    2. Lanes InShape CLA (ειναι βραβευμενη αυτη)

    (δεν μπορω ακομα να ποσταρω λινκ)

  7. #7
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,996

    Default

    To tonalin δεν είναι μάρκα, είναι προέλευση του cla και συγκεκριμένα καρθαμέλαιο. Είναι η καλύτερη ποιότητα για το συγκεκριμένο λιπαρό οξύ, τα άλλα είναι απλά τσάμπα λεφτά.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  8. #8
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    02-05-12
    Posts
    5

    Default

    α μαλιστα... Και μονο η εταιρια Solgar βγαζει τις συγκεκριμενες;

  9. #9
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,996

    Default

    Όχι, έχει και η Dymatize!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  10. #10
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    02-05-12
    Posts
    5

    Default

    οκ ευχαριστω!

  11. #11
    Junior Bodybuilder Igna's Avatar
    Join Date
    15-04-12
    Location
    Κομοτηνή
    Posts
    131

    Default

    το CLA το ανακάλυψε κάποιος Dr. Pariza...οπότε και πάριζα να φάμε το ίδιο είναι (ξέχασα να σας πω να φορέσετε κράνη...).
    Ευχαριστούμε καρδούλα για την κατατόπιση. Γιατί και της warrior lab ηταν οικονομικό (γύρω στο 20ευρο) και ειχε 998mg CLA σε κάθε κάψουλα.
    το "ποτέ" και το "πάντα" είναι δύο λέξεις...που "ποτέ" δεν κρατάν για "πάντα"

  12. #12

    Default

    Το μονο θεματακι μετο cla ειναι οτι θελει μεγαλη ποσοτητα για να ειναι αποτελεσματικο. 2-3γρ την ημερα αναλογα το σωματικο βαρος παντα, στο ελαχιστο. Εγω π.χ. παιρνω 4μιση γρ. οταν το χρησιμοποιω.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  13. #13
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,996

    Default

    Quote Originally Posted by Igna View Post
    το CLA το ανακάλυψε κάποιος Dr. Pariza...οπότε και πάριζα να φάμε το ίδιο είναι (ξέχασα να σας πω να φορέσετε κράνη...).
    Ευχαριστούμε καρδούλα για την κατατόπιση. Γιατί και της warrior lab ηταν οικονομικό (γύρω στο 20ευρο) και ειχε 998mg CLA σε κάθε κάψουλα.
    Να σαι καλά φίλε!

    Ρε τον ντόκτορ Πάριζα
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  14. #14
    New Member sifisbet's Avatar
    Join Date
    08-09-17
    Location
    Athens
    Posts
    10

    Default

    Καλημέρα!
    Πήρα το pure cla clarinol της quamtrax μπας και κάψω λίγο λίπος και πιο πολύ να μην αποθηκεύει το σώμα μου λίπος μετά το φαγητό...
    Κάνω taekwodo 2 χρόνια και κάνω διατροφή όπου και έχω χάσει 15 κιλά.... η κοιλιά όμως δεν φτιάχνει και πολύ..... είμαι και 43 χρόνων....
    Ξέρετε τις συγκεκριμένες κάψουλες;
    Θα δω κανα αποτέλεσμα ή τσάμπα ελπίζω...;

  15. #15
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,996

    Default

    Διατροφή και αερόβιες κανεις ; Μετράς ποσότητες και μακροθρεπτικά; Αν τα κανεις όλα αυτά με συνέπεια το cla θα βάλει το λιθαράκι του. Αν έχεις αρκετό λίπος δεν θα δεις όμως κάτι δραματικό.


    Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  16. #16
    New Member sifisbet's Avatar
    Join Date
    08-09-17
    Location
    Athens
    Posts
    10

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Διατροφή και αερόβιες κανεις ; Μετράς ποσότητες και μακροθρεπτικά; Αν τα κανεις όλα αυτά με συνέπεια το cla θα βάλει το λιθαράκι του. Αν έχεις αρκετό λίπος δεν θα δεις όμως κάτι δραματικό.


    Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
    Κάνω αερόβια 3-4 φορές την εβδομάδα και στην διατροφή δεν μετράω ποσότητες αλλά μόνο θερμίδες και αυτές όχι αυστηρά.
    Πρωινο και μετά την ασκηση παίρνω μια way και γενικά προσέχω την διατροφή μου.
    Αποτελεσμα είναι από τον Οκτώβρη να έχω χάσει 15 κιλά.
    Λιπος πάνω μου δεν έχω πολύ εκτός από την περιοχή της κοιλιάς που ακόμα είναι λίγο.... στρογγυλή.
    Για το cla μου είπαν από κατάστημα ότι εμποδίζει την αποθήκευση λίπους, δηλ. κουμπώνεις ένα χαπάκι και τρως ένα πιτόγυρο άφοβα.... και γενικά βοηθάει τον οργανισμό να καεί λίπος για ενέργεια και όχι μυικό ιστό... ισχύει κάτι από όλα αυτά ή τσάμπα το παίρνω;

  17. #17
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,996

    Default

    Quote Originally Posted by sifisbet View Post
    Για το cla μου είπαν από κατάστημα ότι εμποδίζει την αποθήκευση λίπους, δηλ. κουμπώνεις ένα χαπάκι και τρως ένα πιτόγυρο άφοβα.... και γενικά βοηθάει τον οργανισμό να καεί λίπος για ενέργεια και όχι μυικό ιστό... ισχύει κάτι από όλα αυτά ή τσάμπα το παίρνω;
    Πες μας να πάρουμε κι εμείς που λιώνουμε στη δίαιτα και τις αερόβιες!!! Είναι για φάπες αυτοί που στο είπαν. Ξεκινα άμεσα να μετράς τα πάντα ευλαβικά αν θες να χάσεις λίπος και όχι τσάμπα χρήματα!!!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  18. #18
    New Member sifisbet's Avatar
    Join Date
    08-09-17
    Location
    Athens
    Posts
    10

    Default

    Τελικά το cla για ποιο πράγμα βοηθάει;
    Τωρα, όσον αφορά το μέτρημα, δεν έχω ιδέα.... τι πρέπει να μετράω και πως και που θα βρω τις σωστές αναλογίες για αυτά που πρέπει να μετράω;;

  19. #19
    Senior Bodybuilder JasonBlack's Avatar
    Join Date
    28-04-07
    Location
    Piraeus, Athens, Greece.
    Posts
    1,222

    Default

    Quote Originally Posted by sifisbet View Post
    Για το cla μου είπαν από κατάστημα ότι εμποδίζει την αποθήκευση λίπους, δηλ. κουμπώνεις ένα χαπάκι και τρως ένα πιτόγυρο άφοβα.... και γενικά βοηθάει τον οργανισμό να καεί λίπος για ενέργεια και όχι μυικό ιστό... ισχύει κάτι από όλα αυτά ή τσάμπα το παίρνω;
    Ούτε για πλάκα δεν ισχύει αυτό.....
    Το Cla όπως σου ειπαν παραπάνω είναι το κερασάκι στην τούρτα.... χαπι που να κουμπώνεις πιτόγυρο και να ειναι συμπλήρωμα και να μην αποθηκευει λιπος ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ... ακομα και οσα υπάρχουν απλά περιορίζουν λιγο την ζημια (και εξαρτάται και από την διατροφή σου συνολικά, δηλαδη αν κανεις διαιτα δεκα μερες και τρως ενα βραδυ μερικα σουβλακια ).....
    Αν υπάρχει πάντως τέτοιο χάπι ας με ενημερώσει κάποιος γιατί σαν το πιτόγυρο δεν εχει...

  20. #20
    New Member sifisbet's Avatar
    Join Date
    08-09-17
    Location
    Athens
    Posts
    10

    Default

    Ρωτάω ίσως και χαζά πραματα γιατί είμαι καινούργιος....
    Να τα σταματήσω δηλαδή μήπως μου κάνουν περισσότερο κακό παρα καλό;
    Τι συμβουλεύετε ότι πρέπει να κάνει κάποιος για να χάσει τα παχακια από την κοιλιά;

  21. #21
    Senior Bodybuilder JasonBlack's Avatar
    Join Date
    28-04-07
    Location
    Piraeus, Athens, Greece.
    Posts
    1,222

    Default

    Quote Originally Posted by sifisbet View Post
    Ρωτάω ίσως και χαζά πραματα γιατί είμαι καινούργιος....
    Να τα σταματήσω δηλαδή μήπως μου κάνουν περισσότερο κακό παρα καλό;
    Τι συμβουλεύετε ότι πρέπει να κάνει κάποιος για να χάσει τα παχακια από την κοιλιά;
    Να ρωτάς ότι θέλεις γιατι αλλιώς δεν θα μάθεις.... μαγικες λύσεις δεν υπάρχουν.....
    για να χάσεις παχάκια υποθερμιδικά....αερόβια....κούραση.....
    Επίσης αν η φωτο είναι δική σου εχεις αβέρτα λίπος ..... οπότε υπομονή αερόβιες κα ιζύγιση...
    Απο συμπληρώματα χιλια δυο υπάρχουν να παίξεις αλλα αν δεν τηρήσεις διατροφ΄ηκαι διαιτα για κανενα μηνα μην τα παρεις..
    πεταμμενα λεφτα θα ειναι αν την σπας την διατροφη σου

  22. #22
    New Member sifisbet's Avatar
    Join Date
    08-09-17
    Location
    Athens
    Posts
    10

    Default

    Αυτός είμαι στην φωτο.
    Διαιτα κανω 11 μήνες αφού είπα και πριν ότι έχω χάσει 15 κιλά....
    τι προτείνετε από συμπληρώματα εκτός από την whey που παίρνω μετά την προπόνηση;

  23. #23
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,996

    Default

    Άσε τα συμπληρώματα φίλε μου. Η διατροφή σου είναι που πρέπει να εστιάσεις!! Δες στο φόρουμ στην ενότητα της διατροφής και των άρθρων υπάρχει άφθονο υλικό να μάθεις τα βασικά!


    Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ποιά Η Γνώμη Σας?
    By gspyropo in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 03-01-11, 01:45
  2. ποια η γνωμη σασ
    By anastop1 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 4
    Last Post: 04-05-08, 17:26
  3. ποια η γνωμη σας??"
    By GEORGE__ in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 01-04-06, 23:01

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 00:03.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding