Απορια για την διατροφη μου.

**ras10** · 01-05-12, 00:17

Καλησπερα σας.

Η απορια μου ειναι το ποσο και αν βοηθανε τα παξιμαδια με φυτικες ινες, στην απωλεια κιλων και στο χασιμο λιπους..

Σας ευχαριτω εκ των προτερων!!

**Igna** · 01-05-12, 09:25

Καλημέρα, γιατί αναφέρεσαι στα παξιμάδια συγκεκριμένα; Αν τρώς πίτσα και πανσέτες κάθε μέρα...τα παξιμάδια δεν κάνουν τίποτα. Η όλη διατροφή μετράει σε συνδυασμό με άσκηση.

**ras10** · 03-05-12, 00:07

Εννοειται οτι γυμναζομαι και βαρη και μπασκετ σε ομαδα, απλως επειδη τρωω συχνα σαλατα και πεταω μεσα 2 παξιμαδια αλλα δεν ξερω αν βοηθαει στο χασιμο λιπους και απωλεια κιλων...

**kotsis198923** · 03-05-12, 01:38

Δεν υπάρχουν τροφές για απώλεια λίπους,αφού γυμνάζεσαι όλα καλά.Τα 2 παξιμαδάκια στην σαλάτα δεν κάνουν διαφορά ούτε καλή ούτε κακή. :)

Έμμεσα βέβαια η φυτικές ίνες μένουν πολύ ώρα στο στομάχι απο ότι ξέρω και σου δίνουν μια πληρότητα έτσι ώστε να μην θες να ξαναφάς σύντομα..