Καλησπερα.Για πρωτη φορα παιρνω πρωτεινη και αμινοξεα.Με μιση καρδια ειπα να δοκιμασω πιο πολυ γιατι εδω και ενα μηνα αρχιζω κουραζομαι στο γυμναστηριο.Προπονουμαι 6 μερες την εβδομαδα 45λεπτα 2μυικες ομαδες και 45 λεπτα διαδρομο.Φοβαμαι για παρενεργειες η και αυξηση βαρους ενω τρελαινομαι να καψω τα τελευταια καταραμενα λιπη στο στομαχι.Ειμαι και 45 ετων.Πηρα προιοντα ΝΟΥΤΡΙΕΧ.Αν μπορει καποιος να πει κατι.Ευχαριστω πολυ.
Bookmarks