Λιποδιαλύτης της Reflex

[MAYRO GERAKI]

Γεια σας... Εχω απο την δευτερα που τ αρχισα... ξερει κανεις τπτ για τον προιον αυτο...? παντως αυτο μου ειπε να τ παιρνω 4 φορες... αλλα εγω το παιρνω 3.. αλλα ειδα οτι παρουσιαζει μερικα νευρακια... ΑΝ ΤΟ ΠΑΙΡΝΩ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ...???

[MAYRO GERAKI]

Σε ποσο καιρο θα δω διαφορα......??????

[PowerBuilderi]

Σε 3 βδομαδες θα εχεις κανει τους κοιλιακους του Leonidas.

[Monster]

Φιλε μου δεν προκειτε να δεις διαφορα με τον λιποδιαλητη. Κοιτα βοηθαν λιγο οι λιποδιαλητες ναι. Αλλα παντα αφου κανεις διατροφη και αεροβια και απλα θες 5-10% παραπανο για να αγγιξεις το τελειο , τοτε παιρνεις τον λιποδιαλητη. Τωρα εσυ απο οτι πιστευω δεν θα κατέβεις σε αγωνες... Οπότε μην επιβαρίνεις τον οργανισμό σου με τετοια σκευάσματα.

[kotsis198923]

Αερόβιο κάνεις?Η απλά το παίρνεις?Πες τίποτα παραπάνω,απλά μην περιμένεις θαυματα,δεν προκειται να τα δεις.

[Monster]

Πες μας και τα στατιστικα σου , ποσο καιρο ασχολισε και τι κανεις ? τι ηλικια εχεις? υψος , κιλα?

[outnumb]

το ονομα του λιποδιαλυτη βαριεσε να μας το πεις;;

[MAYRO GERAKI]

ΑΠΑΝΤΑΩ ΣΕ ΟΛΟΥΣ.... ΚΑΝΩ ΔΙΑΤΡΟΦΕΣ.... ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ .. ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙΑ ΑΛΛΑ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΛΙΓΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΚΑΙ ΤΕΤΟΙΑ.. ΤΩΡΑ ΕΔΨ ΚΑΙ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΤΖΙΜ ΚΑΝΟΝΙΚΑ... ΑΕΡΟΒΙΑ ΠΛΕΟΝ ΚΑΝΩ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ ΓΤ ΔΕΝ ΠΡΟΛΒΑΙΝΩ.. ΕΠΙΣΗΣ ΕΙΜΑΙ 18-19 ΧΡΟΝΩΝ .. ΥΨΟΣ 1.82 ΚΑΙ ΚΙΛΑ ΠΛΕΟΝ 80.. ΕΙΧΑ ΣΚΟΠΟ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΠΟΝΤΙΜΙΛΤΝΚ ΑΛΛΑ Τ ΚΟΒΩ ΓΙΑ ΦΙΤΝΕΣΣ.. ΓΤ ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΚΑΤΕΒΩ ΣΕ ΑΓΩΝΕΣ ΔΙΟΤΙ ΕΧΩ ΓΝΩΣΤΟ ΠΟΥ ΣΤΕΛΝΕΙ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΚΤΕΒΑΙΝΕΙ ΚΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ... ΑΛΛΑ ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ... ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΛΥΠΟΔΙΛΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ REFLEX... THERMO FUSION LEEI... ΚΑΝΩ ΒΑΡΗ ΟΛΑ.. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.. ΟΛΑ ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΕΙΤΕ ΓΙΑ ΘΕΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΕΙΜΑΙ ΚΟΜΠΛΕ.. ΕΠΙΣΗΣ.. 16-17 ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ ΕΧΩ ΘΑ ΠΕΣΕΙ ΣΤΑ 13 ΛΟΓΙΚΑ ΜΕ ΑΥΤΟΥΣ ΑΠΟ ΟΤΙ ΞΕΡΩ.. ΑΠΛΩΣ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΤ ΠΑΙΡΝΩ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΛΥΠΟΔΙΑΛΥΤΕΣ..

[MAYRO GERAKI]

Σε 3 βδομαδες θα εχεις κανει τους κοιλιακους του Leonidas.

χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα.... λες..???

[MAYRO GERAKI]

χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα.... λες..???

[andrew ch]

Το αερόβιο είναι 2ο φορές την εβδομάδα και θα κατέβεις αγώνες? σε πόσες εβδομάδες είναι οι αγώνες σου?

[Kardoula]

ΑΠΑΝΤΑΩ ΣΕ ΟΛΟΥΣ.... ΚΑΝΩ ΔΙΑΤΡΟΦΕΣ.... ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ .. ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙΑ ΑΛΛΑ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΛΙΓΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΚΑΙ ΤΕΤΟΙΑ.. ΤΩΡΑ ΕΔΨ ΚΑΙ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΤΖΙΜ ΚΑΝΟΝΙΚΑ... ΑΕΡΟΒΙΑ ΠΛΕΟΝ ΚΑΝΩ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ ΓΤ ΔΕΝ ΠΡΟΛΒΑΙΝΩ.. ΕΠΙΣΗΣ ΕΙΜΑΙ 18-19 ΧΡΟΝΩΝ .. ΥΨΟΣ 1.82 ΚΑΙ ΚΙΛΑ ΠΛΕΟΝ 80.. ΕΙΧΑ ΣΚΟΠΟ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΠΟΝΤΙΜΙΛΤΝΚ ΑΛΛΑ Τ ΚΟΒΩ ΓΙΑ ΦΙΤΝΕΣΣ.. ΓΤ ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΚΑΤΕΒΩ ΣΕ ΑΓΩΝΕΣ ΔΙΟΤΙ ΕΧΩ ΓΝΩΣΤΟ ΠΟΥ ΣΤΕΛΝΕΙ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΚΤΕΒΑΙΝΕΙ ΚΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ... ΑΛΛΑ ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ... ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΛΥΠΟΔΙΛΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ REFLEX... THERMO FUSION LEEI... ΚΑΝΩ ΒΑΡΗ ΟΛΑ.. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.. ΟΛΑ ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΕΙΤΕ ΓΙΑ ΘΕΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΕΙΜΑΙ ΚΟΜΠΛΕ.. ΕΠΙΣΗΣ.. 16-17 ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ ΕΧΩ ΘΑ ΠΕΣΕΙ ΣΤΑ 13 ΛΟΓΙΚΑ ΜΕ ΑΥΤΟΥΣ ΑΠΟ ΟΤΙ ΞΕΡΩ.. ΑΠΛΩΣ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΤ ΠΑΙΡΝΩ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΛΥΠΟΔΙΑΛΥΤΕΣ..

Μη γράφεις με κεφαλαία please είναι σα να φωνάζεις και κουράζει στο διάβασμα.

Μην αγχώνεσαι, δεν ανυσηχούμε Αφού τα κάνεις όλα κομπλέ, τι ανυσηχείς για τον λιποδιαλυτη; Αυτός είναι το κερασάκι στην τούρτα. Δεν είναι κανένα μαγικό φίλτρο, απλά θα σου δώσει ένα έξτρα "κλικ" σε αυτό που κάνεις. Μην στηρίζεσαι δηλαδή σε αυτό, αλλά μόνο στη δική σου προσπάθεια.

Και μη θεωρείς δεδομένο ότι τα κάνεις όλα όπως πρέπει 100%. Πολλές φορές έχουμε αυτή την εντύπωση για τον εαυτό μας, αλλά η πραγματικότητα διαφέρει.

[MAYRO GERAKI]

Το αερόβιο είναι 2ο φορές την εβδομάδα και θα κατέβεις αγώνες? σε πόσες εβδομάδες είναι οι αγώνες σου?

Δεν θα κατεβω σε αγωνες.. λεω να κατεβω οχι φετος...

[MAYRO GERAKI]

Μη γράφεις με κεφαλαία please είναι σα να φωνάζεις και κουράζει στο διάβασμα.

Μην αγχώνεσαι, δεν ανυσηχούμε Αφού τα κάνεις όλα κομπλέ, τι ανυσηχείς για τον λιποδιαλυτη; Αυτός είναι το κερασάκι στην τούρτα. Δεν είναι κανένα μαγικό φίλτρο, απλά θα σου δώσει ένα έξτρα "κλικ" σε αυτό που κάνεις. Μην στηρίζεσαι δηλαδή σε αυτό, αλλά μόνο στη δική σου προσπάθεια.

Και μη θεωρείς δεδομένο ότι τα κάνεις όλα όπως πρέπει 100%. Πολλές φορές έχουμε αυτή την εντύπωση για τον εαυτό μας, αλλά η πραγματικότητα διαφέρει.

Συγγνωμη... Σε ευχαριστω για τα πραγματα που μ λες.. αν και ειμαι στην 2η βδομαδα και εχω 2 διαφορα ειδικα στους κοιλιακους.. οντως ναι.. σωστο αυτο που λες.. ενταξει ψαχνομαι απο εδω και απο εκει μελετω πραγματα για διατροφεσ και τετοια αλλα ενταξει γνωριζω και ατομα που ασχολουνται με το ΑΘΛΗΜΑ και μ λενε καποια πραγματα παραπανω..

[Kardoula]

Μπράβο, κάνεις πολύ καλά. Να ψάχνεσαι, να διαβάζεις και να φιλτράρεις αυτά που σου λένε. Να δοκιμάζεις πάνω σου να δεις τι σε πιάνει καλύτερα και βγάζε τα δικά σου συμπεράσματα.
Καλή δύναμη και με το καλό να πας και στον πρώτο σου αγώνα.

[MAYRO GERAKI]

Μπράβο, κάνεις πολύ καλά. Να ψάχνεσαι, να διαβάζεις και να φιλτράρεις αυτά που σου λένε. Να δοκιμάζεις πάνω σου να δεις τι σε πιάνει καλύτερα και βγάζε τα δικά σου συμπεράσματα.
Καλή δύναμη και με το καλό να πας και στον πρώτο σου αγώνα.

Επισης.

[kostaspro]

Εφου η διατροφη σου ειναι ενταξει οπως και το προγραμμα σου,τοτε δεν σου χρειαζεται καν ο λιποδιαλυτης (και ειδικα σε αυτη την ηλικια).
Ακομη εντελως φιλικα να σου πω οτι ξεκινας λαθος,εχεις ηδη ξεκινησει να παιρνεις κατι το οποιο δεν γνωριζεις ουτε τι ειναι,ουτε τι κανει,καλο ειναι πριν ξεκινησουμε να παιρνουμε το οτιδηποτε να ξερουμε απο πριν τί ειναι αυτο που θα βαλουμε στον οργανισμο μας και τί ακριβως θα κανει αυτο εκει μεσα.

[MAYRO GERAKI]

Εφου η διατροφη σου ειναι ενταξει οπως και το προγραμμα σου,τοτε δεν σου χρειαζεται καν ο λιποδιαλυτης (και ειδικα σε αυτη την ηλικια).
Ακομη εντελως φιλικα να σου πω οτι ξεκινας λαθος,εχεις ηδη ξεκινησει να παιρνεις κατι το οποιο δεν γνωριζεις ουτε τι ειναι,ουτε τι κανει,καλο ειναι πριν ξεκινησουμε να παιρνουμε το οτιδηποτε να ξερουμε απο πριν τί ειναι αυτο που θα βαλουμε στον οργανισμο μας και τί ακριβως θα κανει αυτο εκει μεσα.

Σε ευχαριστω για την ενημερωση... αλλα εχω ψαξει τι κανει μπορει να κανω και λαθος και να κρυβονται απο πισω αλλα.. ΟΝΤΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΓΙΑ ΤΙΠΟΤΑ ΣΙΓΟΥΡΟΣ...!